Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (5):
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Il y a 3 ans[J 45] Bon aller j'ai bien tenue ,je vais repartir .Abstinence terminée le 13/10/2020 à 23h24 (raison: Malade)Yokola a indiqué avoir craqué il y a 6 jour(s).A échoué son objectif de 90 joursS'était engagé à faire un don de 2,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Consultation volontaire de porno
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Il y a 3 ansYokola en abstinence depuis 36 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 36] -Sommeil : Je constate les bienfaits sur le sommeil ,en plus d'avoir retrouvé un sommeil profond ,je n'est besoin que de dormir 5/6h en me réveillant comme une fusée comparer à avant .
-Envies / Compulsions : De manière générale les envies /compulsions ont quasi disparu et je commence à trouver cela dégoutant et sale (la PMO) .
-Motivation / Organisation : Du fait de ce lever tôt apres un bon sommeil ==> Effet ricoché ++ de motivation ,facilité à s'organisé
-Alimentation : On parle tres peu de cette effet la ,mais apres chaque PMO une envie monstrueuse de manger des glucides inondé mon esprit depuis des années comme pour combler la perte .La cette envie est partie avec l'arrêt de la PMO .Pointage édité il y a 3 ans
Vient d'obtenir le grade Sergent-chef -
Il y a 3 ansYokola en abstinence depuis 27 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 45 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 27] J'ai bien dormis et profondément,pour moi l'éffet sur le sommeil est assez monstrueux ,je passe de probléme de sommeil avec un sommeil de faible qualité (meme avec supplémentation,magnésium,mélatonine) à un sommeil profond rempli de rêves . -
Il y a 3 ansYokola en abstinence depuis 26 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 45 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 26] Rève profond sont revenu ,mais bon la pour le coup c'était un cauchemar.... et j'ai eu une mini gaule au réveil ,chose qui m'est arrivé tres rarement ces dernière années.... -
Il y a 3 ansYokola en abstinence depuis 19 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 45 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 19] ...Vient d'obtenir le grade Caporal-chefNouvel objectif fixé: 30 joursRêve érotique
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Début du No Nut November 2020.
Votre certificat d'abstinence pour le mois de Septembre 2020 est disponible.
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 14.1 jours
- 8 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 33 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 8 mois
Stop Télévision
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dernier pointage il y a 3 ans
STOP FAP
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dernier pointage il y a 5 ans
Gluten
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dernier pointage il y a 5 ans
Stop Alcool
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dernier pointage il y a 5 ans
Arrêter de se coucher tard
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