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Profil de ἁβρότης (♂ )

Tout d'abord bonjour ,

Je souhaite faire de ma vie quelque chose d'exceptionnel , je veut avoir une motivation énorme à faire mon travail , relation avec les autres , sport.

A être aussi à l'aise dans mon corps , et dans mon esprit , et ce qui me tiens le plus à coeur c'est d'être heureux !

Donc je compte bien atteindre ces objectifs , en vainquant ma dépendance au PMO. Mon pseudo "ἁβρότης" signifie : "le bonheur" , tout simplement .

J'ai l'objectif d'être N°1 dans le classement , et atteindre pour l'instant , au moment ou vous lisez ça , résisté pendant :

Mon parcour et le bilan de mes 1 an ! : https://www.stopfap....ce-abroths

Messages quotidiens abstinence : https://mailchi.mp/2...6/abrote23

100 Jours : Validé! (01/10/2018)
200 Jours : Validé! (09/01/2019)
250 Jours : Validé! (27/02/2019)
300 Jours : Validé ! (19/04/2019)
365 Jours : Validé! (23/06/2019)
400 Jours : Validé !(28/07/2019)
450 Jours : Validé !(16/09/2019)
500 Jours : Validé ! (5/11/2019)
550 Jours : Validé !(25/12/2019)
600 Jours : Validé !(13/02/2020)
650 Jours : (3/04/2020)
700 Jours : (23/05/2020)
730 Jours : (23/06/2020)
800 Jours : (31/08/2020)
900 Jours : (9/12/2020)
1000 Jours : (19/03/2020)
1096 Jours : (23/06/2021)

100Jours (noporn) : Validé! (03/02/2019)
200 Jours (noporn) : Validé!(14/05/2019)
250 Jours (noporn) : Validé! (04/07/2019)
300 Jours (noporn) : Validé! (22/08/2019)
365 Jours (noporn) : Validé! (26/10/2019)
400 Jours (noporn) : Validé!
450 Jours (noporn) : Validé!
500 Jours (noporn) : Validé!
550 Jours (noporn) : (28/04/2020)
600 Jours (noporn) : (17/06/2020)
650 Jours (noporn) : (06/08/2020)
700 Jours (noporn) : (25/09/2020)
730 Jours (noporn) : (26/10/2020)
800 Jours (noporn) : (03/01/2021)
900 Jours (noporn) : (13/04/2021)
1000 Jours (noporn) : (22/07/2021)
1096 Jours (noporn) : (26/10/2021)

100Jours (no-érotique) : Validé ! (23/01/2020)
200 Jours (no-érotique) : (02/05/2020)
250 Jours (no-érotique): (23/06/2020)
300 Jours (no-érotique) : (11/08/2020)
365 Jours (no-érotique) : (15/10/2020)

Last pollution nocturne : 02/04/2020

Déchet : 1 jour (Validé !)
Recrue : 3 jours (Validé !)
Soldat : 1 semaine (Validé !)
Caporal : 2 semaines (Validé !)
Sergent : 3 semaines (Validé !)
Sergent-chef : 1 mois (Validé !)
Adjudant : 1 mois et 10 jours (Validé !)
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours (Validé !)
Major : 2 mois (Validé !)
Lieutenant : 2 mois et 15 jours (Validé !)
Capitaine : 3 mois (Validé !)
Lieutenant-colonel : 4 mois (Validé !)
Colonel : 5 mois (Validé !)
Général de brigade : 6 mois et 15 jours (Validé !)
Général de division : 8 mois (Validé !)
Maréchal : 10 mois (Validé !)
Vétéran : 1 an (Validé !)
Empereur : 1 an et 3 mois. (Validé !)
Pharaon : 1 an et 6mois (Validé !)
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans


J'essayerai de mettre quelques citation lorsque que j'ai rien à dire pour motiver les personnes qui le liront au lieu de dire RAS.

"Quand on veut une chose, tout l’Univers conspire à nous permettre de réaliser notre rêve."


- Paulo Coelho / L’Alchimiste
Pointages
  • Il y a 2 jours
    ἁβρότης résiste depuis 648 jour(s) :
    [J 649] Heyyyyy comment aller vous les gars !

    Moi super ! Au top ! Pollution nocturne cette nuit ! Ça faisait un bon moment que j'en avais pas eu, je crois 1 mois quelque chose comme ça !

    Bon, j'espère que vous allez tous très bien ! Les conditions actuelles font que le nombres de craquages n'a jamais était aussi élevé en un seule mois, je vous laisse juger par vous même :

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/4/1585814014-capture-d-ecran-2020-04-02-a-09-51-50.png

    C'est assez désolant de voir ça franchement, c'est tout à fait compréhensible avec le confinement qu'il y ait plus de personnes qui craque.

    Mais regarder, dans le TOP 20 de ce site aucun craque à cause du confinement. Y'a bien une différence entre ceux qui craque et ceux qui tienne sans soucis.

    Tout ça c'est une question d'habitude. Plus vous vous éloignez de tout ça, de tout les stimulis, plus c'est simple à tenir dans le temps.

    Plus tu as tendance à craquer plus tu sera enclin à le refaire souvent.

    C'est un cercle vicieux et destructeur. Heureusement y'a des solutions et c'est possible de sortir de ce cercle. Encore faut t'il savoir comment.

    Si vous avez vraiment envie de vous en sortir. Vous trouverez toutes les ressources nécessaires au fond de vous pour vous extraire de tout ça et aller sur un chemin vertueux.

    Tout est une question de temps, de répétitions, et d'habitude quotidiennes. Il faut mettre en place des actions sur la durée pour bien les encrées et ainsi les conserver longtemps pour tenir le plus de jours possible.

    Et je peux vous dire un truc. De mon coté, je suis tellement convaincu de tenir, que c'est même plus un effort de tenir, c'est juste naturel et normal pour moi. C'est aussi simple que n'importe quoi d'autre.

    Je vise les 2 ans qui sont dans 80 jours il me semble. Et ensuite 3, 4, 5...
    Je fais par pallier pas parce que j'ai peur de craquer avant, c'est juste pour avoir des victoires sur le chemin qui me montre que j'avance vers mon objectif final ! :D


    Je vous souhaite à tous une superbe journée ! Prenez vraiment soin de vous et de vos proches, et surtout bonne abstinence à tous !

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/14/4/1585814584-apple-640x383.jpg
    Pollution nocturne (5)
  • Il y a 1 semaine
    ἁβρότης résiste depuis 643 jour(s) :
    [J 644] Bonsoir à tous !

    J'espère que vous allez bien !

    Moi super, une super journée de mon coté, hyper productif, j'ai bosser environ 7h, donc clairement pas mal ! Je suis sur mon 4 jours sans procrastiner. Faut dire que je suis très très surpris de mes résultats. Le fait de se fixer comme but de ne pas procrastiner augmente de façon considérable ma capacité à la vaincre.

    Cette semaine, j'ai jamais était autant productif. J'ai tellement accomplis. Je n'en reviens pas. C'est juste aberrant. Moi qui douter de ma capacité à vraiment la vaincre, je suis très content.

    En tout cas je me suis fixer 90 jours sans procrastiner une seule fois. Mais pour moi, je sais très bien comment fonctionne les habitudes, challenges comme ça. Si je ne déroge à aucun jour à l'habitude, au bout de 21 jours l'habitude est encrée à 50% dans mes actions, et au bout de 30 à 50 jours l'habitude est renforcé et ont atteint environ 80% d'encrage de cette dernière.

    Après au delà, on ne fait que la maintenir, mais qui veut dire maintenir ne veut surtout pas dire acquis. Et non. Rien n'est acquis. Donc c'est pas parce que c'est moins dure à un moment que ce n'est plus bénéfique. Justement la facilité est la signature de l'excellence.

    Donc plus tu trouve ça simple plus te rapproche de l'excellence. Mais si tu trouve ça simple à un instant t, c'est que tu as trouvé ça difficile à un instant t-1.

    Donc pour une habitude, c'est toujours très difficile, surtout au début, à encrée, et puis ensuite quand c'est lancé, ça fait comme une boule de neige (effet boule de neige, livre de Warren Buffet, très bon au passage) et ça écrase tout sur son passage.

    Enfaite, des habitudes quotidiennes, quoi que ce soit, ça peut être lire un chapitre d'un livre par jour, méditer 10 min, réviser un chapitre par jours de ses cours, ou quoi d'autres, bien manger.

    Ces micros-actions d'habitudes individuellement elles semblent inéficace, inutiles, sans effets.

    Sauf que sur 10, 30, 60, 90, 365 jours et même 5 ans, ces petites actions quotidiennes qui payait pas de minne donne des résultats juste titanesques.

    C'est bien évidement ce que j'ai appliqué, l'effet cumulé, pour en être à 642 jours d'abstinence TOTAL, et 520 jours sans p.

    Tout simplement.

    Donc commencer, macro macro, ensuite, le macro va devenir micro-micro, et sur toutes une vie ça fait GIGA-GIGA.

    Tout simplement.

    Donc voilà, j'avais envie de partager ça ce soir.

    J'espère que ça a éclairé quelques uns. Et sur ceux, je vous souhaite une superbe soirée avec vos proches !

    Prenez soins de vous et de votre abstinence ! Car si vous prenez soins d'elle, elle prendra soins de vous en vous offrant des bénéfices immense. À bon entendeur ;)

    “À tous les fous, les marginaux, les rebelles, les fauteurs de troubles… à tous ceux qui voient les choses différemment — pas friands des règles, et aucun respect pour le statu quo… Vous pouvez les citer, ne pas être d’accord avec eux, les glorifier ou les blâmer, mais la seule chose que vous ne pouvez pas faire, c’est de les ignorer simplement parce qu’ils essaient de faire bouger les choses… Ils poussent la race humaine vers l’avant, et s’ils peuvent être vus comme des fous – parce qu’il faut être fou pour penser qu’on peut changer le monde – ce sont bien eux qui changent le monde.”

    - Steve Jobs (citation qui résume totalement ma façon de penser et d'agir, merci Steve )

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/5/1585335198-220px-apple-logo-think-different-vectorized-svg.png
    (1)
  • Il y a 1 semaine
    ἁβρότης résiste depuis 642 jour(s) :
    [J 643] Salut les gars !

    J'espère que vous allez tous très bien !

    Après une super bonne nuit de sommeil, j'ai bien médité ce que j'ai vécu hier. Je vous partagerez dans quelques jours la morale.

    Bref, je vous écris aujourd'hui pour vous faire part d'un truc que j'ai lus ce matin. En effet, vous êtes pas sans savoir qu'on traverse une crise majeur. Ce genre d'événement, personne, je dis bien personne ne l'as vu venir, et personne n'as jamais était préparé à ça.

    Donc je tiens à dire, que face à tous ça, il faut vraiment rester positif, mais pas positif, en mode "pensées positives" et tout va bien aller. Non, un état ultra-positif réel, sans faire semblant, c'est ce genre d'état d'esprit qui permet d'agir et d'aider les autres. La peur paralyse.

    Donc j'ai aperçu un article ce matin, d'une jeune fille, très mignonne, paix à son âme, qui est partie à cause de ce virus. Vous allez surement le voir, elle avait 16 ans, et était en parfaite santé. La semaine avant elle avait juste une "petite" toux et rien de plus. Les médecins ont anoncé à sa mère qu'elle est partie dans la nuit de Mercredi à Jeudi.

    Personnellement, j'étais totalement hermétique face aux news, mais il faut reconnaitre que cet événement ma touché grandement, j'ai clairement vu ma soeur, ou même moi, je suis encore jeune.

    C'est un cas super rare, mais il n'empêche qu'il a touché cette fille de 16 ans.

    La morale de tout ça, c'est qui que vous soyez, ou que vous soyez, RESPECTEZ les conditions du confinements, je sais que c'est chiant, on peut pas aller à la muscu, ect.. Mais le plus important à l'heure actuelle c'est de préservé la vie de nos semblables.

    Ça ne veut pas dire cependant, qu'il faut céder à la négativité, et croire à la fin du monde. NON, c'est deux choses totalement différentes, entre être pessimiste et être positif mais prudent.

    Je vous laisse faire le choix, mais l'un est plus profitable que l'autre car l'un donne du pouvoir, l'autre entrave.

    Je vais pas rentré dans le détail et la vie privée de mon amis, cependant, un membre de sa famille est touché par ce virus, donc je tiens à donner et à transmettre toute ma force, ma vitalité, mon énergie, ma positivité, à mon Camarade d'abstinence @paddy, avec qui je suis en abstinence depuis le début, avec 10 jours d'écart. On a vraiment crée un lien fort, et je suis tellement heureux de toujours te parler mon gars !

    Voilà,

    Pointage pas très drôle aujourd'hui, mais réaliste, et dans un cap positif tout de même.

    Prenez soins de vous, et de votre famille, amis, proches, peut importe, car on est tous lié indirectement. Prenez du temps pour vous, pour vous ressourcer, pour étudier, apprendre, crée, médité, lire, enfin bref, y'a des milliers de choses à faire, il faut juste avoir les yeux pour les voir !

    Je suis très heureux de partager cette aventure avec cette magnifique communauté, merci à vous d'être là ! Je vous souhaites à tous une bonne abstinence !

    Bonne journée à vous tous les amis !

    "Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de vaincre ce qui fait peur."

    -Nelson Mandela

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/5/1585304683-gettyimages-503416862-2048x2048.jpg
    (1)
  • Il y a 1 semaine
    ἁβρότης résiste depuis 642 jour(s) :
    [J 643] Salut à tous les gars !

    Comment aller vous ?

    Moi super !

    Sinon, comment aller vous ?

    Je vois qu'il y a énormément de personnes qui chute en cette période de confinement.. Ça me fait mal au coeur clairement, donc aujourd'hui je vais pas trop écrire, mais je veux que toi qui lis ce pointage, tu rejoinges les mails privés dans lesquels j'envoie des conseils quotidiens pour réussir son abstinence et arrêter tout ça. Si tu veux y avoir accès tu peux aller ici : http://eepurl.com/gWY8Ef

    Donc voilà, je te dis à demain pour un nouveau pointage !

    Et je vous souhaite une merveilleuse soirée, prenez vraiment soins de vous, et de vos proches, et surtout bonne abstinence !

    "Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité."

    -Antoine de Saint-Exupéry

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/4/1585245629-gettyimages-1090568134-2048x2048.jpg
    (2)
  • Il y a 1 semaine
    ἁβρότης résiste depuis 640 jour(s) :
    [J 641] Salut à tous !

    Comment aller vous ?

    Moi super, bien
    Hier on étais le 23 Mars, et ça fait 1 an et 9 mois d'abstinence totale, très heureux et fier de moi, c'est un truc de dingue.

    Pour l'occasion, je me suis obligé à exterminer ma tendance à procrastiner pour étudier, et ma tendance à parfois trop manger. Donc j'ai pris une feuille hier soir, et j'ai noté quand je procrastine, pourquoi ? Effets négatifs ? Effets positifs ? Et j'ai vraiment lister tout ce qui me passer par la tête en analysant le contexte ou j'ai tendance à procrastiner, et j'ai établie ce qui selon moi comment je pourrai arrêter de procrastiner. Ça a tout simplement était la chose la plus productive, et utile d'avoir fait ça, même si je me suis couché tard (23h23), (oui j'ai fait exprès pour cette heure ) !

    Donc depuis hier, Lundi 23 Mars 2020, à partir de 23h23, je ne vais plus JAMAIS procrastiner pour une durée de au moins 90 jours, soit le 23 Juin 2020, ce qui au passage correspond à mes 2 ans d'abstinence complète, j'ai fais exprès que viser 90 jours pour me motiver avec l'atteinte des 2 ans d'abstinence !

    Donc voilà, en tout cas bilan de la première journée, super super positif, je dirai même magnifique, enfaite je suis rester dans une certaine conscience au fil de la journée, et en me demandant si je suis entrain de procrastiner ou si je fais des choses non productives. Je fais en sorte aussi que dès que j'ai une idée, une pensée, une envie, une suggestion, je la note directement dès qu'elle me vient en tête dans les rappels de mon iPhone. Et de même quand je dois faire quelque chose, j'agis directement, au lieu d'attendre que mon cerveau prenne le dessus et me dissuade de ne pas le faire en trouvant toutes les bonnes raisons du monde à le faire. Donc la procrastination ça dégage de ma vie !

    Vous pouvez aussi appliqué ce genre de démarche à votre tendance à vous f ou regarder du p. La procrastination et ça, c'est presque la même chose : c'est un comportement. Et donc si on reconnait ce comportement, et à cause de quelles pensées, actions, visions, stimulations c'est due, alors on peut faire l'inverse de cela, ou tout simplement éviter ce qui génère ce comportement et ainsi le modifié dans le sens qui nous convient.

    Voilà, je vous remercie de m'avoir lu, je vous dis à demain pour un nouveau pointage, et sur ceux prenez vraiment soins de vous, et de vos proches les amis !

    Si jamais vous voulez recevoir des conseils quotidiens pour réussir son abstinence, c'est ici : http://eepurl.com/gWY8Ef
    Et si tu veux discuter, échanger sur un serveur discord 100% clean, impossible de mettre des liens, ni images, c'est ici : https://discord.gg/UkMB82

    Magnifique soirée et bonne abstinence !



    "Votre temps est limité, ne le perdez pas à vouloir vivre la vie de quelqu'un de différent. Ne suivez pas les règles qui vous imposent de vivre comme les autres pensent que vous devriez vivre. Ne laissez pas les bruits des opinions des autres assourdir votre voix intérieure. Et surtout ayez le courage de faire ce que votre coeur et votre intuition vous demandent. Eux seuls savent ce que vous voulez vraiment devenir. Tout le reste est secondaire."

    - Steve Jobs https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/2/1585071019-220px-apple-logo-think-different-vectorized-svg.png



    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/2/1585070991-arreter-procrastination-nantes-1000x650.jpg
    (0)
  • Il y a 1 semaine
    ἁβρότης résiste depuis 638 jour(s) :
    [J 639] Salut à tous,

    Comment aller vous ?

    Moi super bien !

    Il fait super beau aujourd'hui, c'est hyper agréable ! Je vais me pencher sur mon travail aujourd'hui pour abattre un maximum de travail ! Je tiens à donner quelques petites recommandation pour certains vis à vis de l'abstinence pendant cette période de confinement.

    - Éviter tout contenue sensible.
    - Manger sainement.
    - Coucher vous tôt (21h)
    - Soyez actif (faites des pompes, gainage..)
    - Rester focus sur vos objectifs (90% des gens sont absorbés par les news, profitez en pour avancer vers vos rêves.)
    - Apprendre (lire, documentaire, page Wiki)
    - Prenez le soleil 10 min chaque jours pour le moral. (Vitamine D) (torse nu à la fenêtre).
    - Cultiver un état d'esprit positif.

    Voilà, juste quelques recommandation pour vous sentir bien et rester sur la bonne voix. Je vais pas trop écrire aujourd'hui, appliquez ça à votre vie, ça sera déjà très bien !

    On a crée un groupe d'échange, par texte uniquement sur Discord pour parler d'abstinence, et je donnerai des conseils tout les jours dessus, et chacun pourra s'exprimer librement dessus. Aucune possibilité de mettre des photos, des liens, donc c'est plutot sympa ! Je vous met le lien si vous voulez le rejoindre, plus on est mieux ce sera : https://discord.gg/fkNXFcU

    Je vous souhaite à tous une superbe journée et je vous souhaite une bonne abstinence !

    Je vous dis à demain, et prenez soins de vous !

    "Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité."

    - Antoine de Saint-Exupéry

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/13/1/1584953928-2eabb836-1aa0-402a-8897-19290419b3b5.jpg
    (4)
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 637 jour(s) :
    [J 638] Salut à tous les amis,

    Pointage rapide, pour faire un point rapide, et pour que ça soit plus digeste à lire, car j'avoue que je fais des pointages qui font des kilomètres des fois :D

    Niveau abstinence au top ! Je suis entrain de me recentrer sur mon job et mes objectifs, rêves. Aujourd'hui Samedi, je prend du temps pour planifier, sans repousser, pour utiliser au maximum mon temps la semaine prochaine. Je me fixe un bon planning à tenir pour atteindre mes objectifs hebdomadaires. J'optimise mon temps, et je me rappel mes objectifs les plus forts envers mes rêves, j'évite que ce climat me dévie de mes rêves, donc sous aucun prétexte je perd mon temps dans des futilités.

    636 jours que je tiens, j'en reviens toujours, pas c'est la folie. Je suis tellement reconnaissant envers la vie, et moi même, car j'ai fourni les efforts et maintenant je récolte les fruits.
    515 jours sans p, magnifique, je me rapproche de plus en plus de la détoxication totale vis à vis du p.

    Bref que du bon.

    Je me fais juste un kiff, j'ai envie de mettre ce meme voilà c'est fait, ça me rappel quand je jouais aux jeu avant, petit plaisir nostalgique !

    Je vous souhaite à tous un super week end ! Prenez soins de vous et de vos proches, vraiment, soyez prudent, tout en restant heureux et positif !

    Je vous dis à demain et bonne abstinence à tous !

    "Fais ce que tu crois juste, selon ton cœur, car on te critiquera de toute façon."

    - Eleanor Roosevelt

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/6/1584804516-basketball-jersey.png
    (3)
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 635 jour(s) :
    [J 636] Salut les gars !

    J'espère que vous allez tous très bien !

    Je profite de ces moments de calmes pour me recentrer sur les choses qui ont vraiment de la valeurs. Comme prendre du temps pour sois, aider ses proches, prendre le temps de relire des livres pour mieux les appliqués. Voilà, des activités ressourçantes et qui font du bien!

    Niveau productivité je suis pas mal, même si j'aimerai augmenter un peu ma charge de travail, mais je vais pas trop bosser puisque je ne peux faire du sport pour évacuer donc des petites séances de travail avec toujours à la clé une petite pause pour se régénérer. Le plus important c'est pas la quantité, c'est de tenir sur la durée.

    Et ça s'applique aussi à l'abstinence, pour tenir sur la durée, il s'agit pas d'y aller à moitié, en se disant : "Aller je vise 10 jours et puis après je m'autorise à me f".

    Non, c'est juste pas possible, le meilleurs moment pour ne plus jamais y toucher c'est maintenant, plus tu repousse le moment de VRAIMENT commencer ton abstinence, plus tu perd des jours qui aurait pu être totalement clean. Alors quand tu dois arrêter le mieux c'est de le faire totalement, c'est à dire radical. La raison pour laquelle 90% des gens échouent leurs abstinence c'est qu'ils pensent que en arrêtant tout doucement ils vont plus facilement y arriver. C'est une lourde erreur de penser ça. Un alcoolique quand il doit se server de l'alcool, il doit éviter ne serait-ce qu'un verre, même après 30 jours de sevrage. Le fait d'y retoucher un tout petit peu, réactive les circuits neuronaux de l'addiction et tu as 80% de chances de retomber dedans et de rechuter.

    Alors s'il te plait fait moi le plaisir d'arrêter totalement, ou soit ne fait pas le challenge, mais ne le fait pas à moitié. Je sais que si tu arrête brutalement tu pense que tu va être en manque. Tout ça c'est juste psychologique, si tu es convaincu que tu va être bien même en arrêtant d'un coup, ton esprit va modifié sa structure neuronale, et ainsi ta physiologie. Tu ne ressentira pas le manque. Tout est une question de croyance. Vraiment. Que tu pense en être capable ou non dans les deux cas tu as raisons. Oublie pas ça.

    Et quand tu es certains que tu peux arrêter d'un coup, tu as tu esprit qui se désengourdi, et tu accède à un champ de possibilité énorme.
    Dit toi que si j'aurai continuer y'a 2 ans, à faire comme ce que je faisais. C'est à dire de me fixer des petits objectifs, sans convictions, sans ambitions, qui me motiver pas au point de m'enthousiasmer. Je serai toujours au même point à chuter tout les 10 jours...

    Voilà l'idée que je voulais vous partagez. Certains seront pas d'accord avec ce genre d'approche mais c'est pour MOI, la clé ultime pour réussir son abstinence. Regardez juste un truc. Pourquoi il y a que 25 personnes sur ce site qui ont dépasser les 365 jours et au delà ? Et que les 1000 autres personnes luttes tant bien que mal ? CQFD

    Je vous souhaite une magnifique journée les amis, j'espère que c'est pas trop long comme pointage :D
    Si tu as des questions sur n'importe qu'elle domaine que ce soit l'abstinence, et bien d'autre la psychologie, enfin ce que tu veux, tu peux me poser des questions, je me ferai un plaisir de te lire et te répondre.

    Aller je vous dis à demain les amis et à 9h pour ceux qui reçoivent mes messages privés (https://mailchi.mp/2...6/abrote23)

    Tenez bon, et n'oubliez pas que :

    "L'heure la plus sombre est celle qui précède l'aurore"

    - Paulo Coelho

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/5/1584694834-gettyimages-488536442-2048x2048.jpg
    (3)
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 634 jour(s) :
    [J 635] Salut à tous les gars !

    Comment aller vous ?

    Moi super bien !
    Bon nous sommes au jour 3/15 du confinement général, il est très important de se maintenir dans un état positif !

    L'apparition d'émotions négatives use le muscle de la volonté et plus il s'use plus t'es vulnérable aux tentations.

    Donc évite toutes émotions, négatives, tout stimulis qui pourrai te stresser ou abaisser ton moral. C'est très important.

    Bon, sinon coté abstinence tout va super bien, il me reste encore 93 jours avant d'atteindre les 2 ans. C'est magnifique, vraiment, je suis tellement heureux d'en être là. Mais le plus stupéfiant là dedans, c'est que j'ai pris tout de même 2 ans avant d'atteindre ce niveau d'abstinence générale. Deux ans de galère je peux le dire, à chuter à mainte reprise, à m'en vouloir tellement à chaque fois, mais à recommencer deux jours après. Y'a un moment ou quand on arrive à un certain stade, ça devient limite obliger, voir vitale de s'en sortir, y'a pas d'échappatoire, au pied du mur.

    Alors soit tu te met toi même de manière très dur ce mur qui va t'obliger à t'arrêter et à sortir de tout ça, soit c'est la vie naturellement qui va t'y confronter. Bon y'en a pas un de mieux que l'autre, mais le premier est quand même plus facile à vivre, bien qu'il ai parfois moins d'effet et d'impact sur t'a volonté à vraiment arrêter.

    N'attend pas indéfiniment pour CROIRE que c'est possible. C'est limite le plus important je dirai. C'est peut être bateau à dire tu vois, mais c'est tellement vrai. Je veux dire, quand tu as un mec, tu le regarde droit dans les yeux et que tu vois la détermination au plus profond de lui, tu sais que ce mec va aller jusqu'au bout de ses rêves quoi qu'il en coute. Ton esprit est ton atout le plus précieux, après il peut être largement affaiblie par justement des craquages à répétition, mais dis toi que c'est vraiment temporaire. Ton cerveau, notre cerveau a une plasticité cérébrale, tu dois sûrement le savoir. Ça veut dire que plus tu va t'éloigner du f, du p, le plus longtemps possible, et si possible à vie. Mais tu va retrouver toute t'a joie, toute t'a bonne humeur, toute t'es facultés mentales et physique, comme quand tu étais petit. Notre cerveau se répare et se régénère naturellement. Mais pour ça il faut du temps... et de la patience.

    Voilà, je te souhaite une magnifique journée, prend vraiment soins de ceux que tu aime, et ne céde surtout pas à la négativité, tu peux d'ailleurs arrêter de consulter bfmtv et toutes ces conneries, ces informations on a un pouvoir limiter dessus, met ton attention sur ce que tu peux changer (aider t'a famille, leurs donner de la positivité, planifier ton abstinence, gérer ton argent, réviser, dormir tôt, lire des livres passionnants)

    Si jamais tu veux avoir plusieurs PDF avec des conseils clairs, simples, concis, pour réussir son abstinence au mieux, tu peux me demander je te ferai un plaisir de te les envoyer. J'ai réussi à m'en sortir, donc je veux contribuer à mon niveau à améliorer le monde pendant cette période.

    Bref, je m'arrête là, je pourrai continuer des heures et des heures, j'adore vous transmettre des idées. Si t'a des questions, tu peux me les envoyer, je vais me faire un plaisir de te répondre. Tu as du temps, on a du temps devant nous, alors utilisons à bon escient.

    Et le plus important, ne lâche pas t'es ennemi, le f, et le p, tu dois t'en sortir, et chacun d'entre nous a le pouvoir et les capacités à sortir de tout ça. Si tu en doute, moi je sais que tu peux le faire, alors go ! C'est maintenant ou jamais !

    "Que vous pensez en être capable ou ne pas en être capable... dans les deux cas vous avez raisons"

    - Henry Ford

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    https://mailchi.mp/2...6/abrote23
    (3)
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 634 jour(s) :
    [J 635] Bonjour à tous !

    Comment aller vous ?

    Aujourd'hui il fait super beau, un grand et magnifique soleil, la température est super agréable. C'est un pur plaisir.

    Cependant, ce pointage ne sera pas très long, je veux ABSOLUMENT transmettre une news à toi qui lis ce pointage.

    J'ai appris ce matin par un pointage d'un membre de la communauté, que le site noir et orange de diffusion de contenues interdit à ouvert ses abonnements premium gratuitement.

    C'est de la folie. Enfin surtout pour toi qui souhaite réussir ton abstinence. Ils profitent de la situation pour générer du traffic sur leurs sites, à mes yeux c'est inadmissible.

    Je veux donc adresser à toi mon gars, de ne surtout pas céder à cette facilité, ne soit pas ce gars qui s'affaiblie pendant que la plupart le fait. Je veux que tu prenne ton destin en main, et surtout pas ce que tu pense.

    Je déploie donc en quatrième vitesse un système de mail, ou je vais pouvoir t'envoyer tout les jours à 9h des conseils en or pour t'aider à résister au mieux face à ce confinement, et des conseils afin que tu puisse réussir ton abstinence. Je le fait totalement gratuitement, ça me fait vraiment plaisir !

    Tu peux t'inscrire via ce lien pour recevoir en plus des pointages des conseils en or, je t'envoie ça tout les jours à 9h, ne rate pas celui de demain mon gars !

    Reçois t'es conseils : https://mailchi.mp/2...6/abrote23

    "C'est quand la mer se retire qu'on voit ceux qui se baignent nus."

    - Warren Buffet


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    (1)
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 632 jour(s) :
    [J 633] Salut à tous les gars,

    Je tiens à vraiment vous dire quelque chose...

    À l'heure actuelle on est tous à l'affut des news qui nous concernent. Notre vie à nous tous est impacté. L'économie du pays est au plus bas, la bourse s'est effondrée. Il y a des choses inévitables.

    Mais y'a des choses sur lesquelles on a encore du POUVOIR. On a encore le pouvoir d'être VRAIMENT positif. On a le pouvoir de donner le meilleurs de sois même pour garder et conserver le moral de nos proches. On a le pouvoir de crée de la valeur et d'apporter de l'aide à notre prochain. On a encore le pouvoir de designer la vie que l'on souhaite pour les années à venir. On a le pouvoir d'aider notre pays. Mais on a aussi l'opportunité de montrer qui on est vraiment.

    "La vrai valeur d'un homme se mesure pas quand tout va bien, mais quand tout va mal."

    Ça veut pas dire que tout va mal, et le plus important c'est de tirer un maximum de cette situation afin d'en sortir plus grand, plus fort, plus solide sur les points de la résilience personnel, de l'empathie, de l'entraide, de la solidarité, de la capacité à faire face à se qui menace notre vie.

    Nos grands parents, ou arrière grands parents, eux, à leurs époques ont fait des sacrifices, 1000 fois plus énorme que nous allons devoir faire. Certains n'ont pas eu le choix d'aller combattre l'ennemi en 1945, y'avais pas le choix, c'était ça ou la mort. Imaginez le sacrifice quoi.

    Donc, nous, certes c'est contraignant comme situation, MAIS c'est rien par rapport à ce qu'on vécu nos anciens, ancêtres.

    Soyez altruistes, s'il vous plait, ne soyez surtout pas égoïstes, pas en ce moment, alors aider, parler, avec vos proches et ceux qui en ont besoin.

    Bon, et pour le nofap.

    Si c'est pas aujourd'hui que t'arrête de te f ? Ce sera quand ? Dis moi ? Vas-y ?

    Tu n'as aucune autres options que de ne plus JAMAIS toucher à ces merdes. C'est maintenant que on a besoin de toi et de ton énergie vitale, va pas commencer à vider ce carburant pour pallier à ton stress, à t'es craintes, à t'es peurs. Je sais que c'est pas simple, mais ce sera encore plus douloureux si tu n'as plus d'énergie. Donc conserve la ABSOLUMENT.

    Pendant cette période, faites du sport chez vous (pompes, abdos, gainage), aller faire du vélo si vous en avez un (tout seul biensûr). Le but c'est de sécréter de la sérotonine avec le sport pour se sentir bien et se servir et servir au mieux les autres. Aussi, pensez à bien manger, manger des fruits, des légumes, des choses vraiment saines, c'est très important, et ça joue vraiment sur le corps, le physique et surtout sur le mental et l'esprit. Ne négligez surtout pas ça. Si certains veulent une listes bien détailler des aliments à bannir, ceux à ABSOLUMENT consommé, demandez moi, je vous metterai ça dans le pointage ou soit par message. Ces paramètres si vous les respectez, vous gagner 70% contre vos pulsions. Ne négligez encore une fois pas ces paramètres. J'en suis à ce niveau en très très grande partie de mon hygiène de vie presque irréprochable. Dernier point. Ne surtout pas négliger le sommeil. Étant donné que le pays se met en pause, profiter en pour vous couchez tôt. Et quand je dis tôt, c'est 21h. Vraiment. Les heures de sommeil avant minuits sont les plus essentiels pour notre organismes. C'est là que les hormones les plus puissantes sont secrétées et si vous vous couchez trop tard, ou en consultant vos écrans 1h avant de vous couchez, vous détruisez la sécrétion de ces hormones qui vous font sentir bien, alerte, positif, et énergique. Ne négliger encore une fois surtout pas votre plus grand allié, le sommeil.

    Bon, je m'arrête là pour ce matin ! :D Je pourrai écrire pendant des heures, j'adore ça, partager avec vous les gars me fait vraiment plaisir ! :D

    Si tu as une questions, sur quelconque sujet, sur ce que je viens de parler, tu peux m'envoyer un message privé ou sous ce pointage, je vais me faire un réel plaisir à te répondre, j'adore échanger avec toi, donc si tu as une ou des questions, ou conseils même vas-y !

    Sur ceux, je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, et je vous dit à demain matin pour un nouveau pointage !

    "Quand on est dans un trou, la pire chose à faire est de continuer de creuser."

    - Waren Buffet

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/2/1584435759-img-7004.jpg
    (4)
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 631 jour(s) :
    [J 632] Salut à tous,

    Comment aller vous ?

    Tu sais quoi ?
    Hier à défaut d'avoir une salle de sport ouverte pour faire ma séance de muscu hebdomadaire, j'ai enfilé mon short, et j'ai fait un truc que j'avais jamais fait auparavant, en me baladant en vélo, j'ai trouvé un petit terrain ovale. Je me suis arrêter, j'ai fait quelques pompes, et j'ai eu envie de courir autour de ce terrain. J'ai lancé mon chrono, et je me suis fixé 23 tours (vous savez pourquoi 23 ) et je ne partirai pas sans avoir effectué mes 23 tours de terrain.

    Après 43 minutes de courses sans m'arrêter une seule fois, j'enclenche mon chrono d'iPhone qui acte mon 23 tours!

    Super fier et heureux de ma performance, je lance un bon gros cri de joie. Magnifique, j'avais jamais réaliser ce genre d'expérience, et j'ai atteint un truc qui me semblait très difficile, courir sans s'arrêter pendant un long moment.

    J'ai dépasser une croyance limitante hier en faisant ça.

    Et toi quelle croyance limitante va tu briser aujourd'hui ?

    Je vais t'en donner une mon ami :

    "30 jours sans f, ni p."

    Oui, juste 30 jours. Une fois que tu va les atteindre (et je sais que tu peux le faire) tu va te rendre compte de la force et le bonheur que cela t'apporte. Après avoir atteint ces 30 jours SANS rien dutout. Tu va choisir, continuer dans le droit chemin, qui nécessite je te l'accorde une certaine discipline, mais les bénéfices sont bien plus grand que la douleur de la discipline.

    Ou bien, après ces 30 jours, tu te dis "Ouais nan, franchement je préfère rester dans ma médiocrité, à me f, à regarder du p, et a ne rien accomplir de grand dans ma vie."

    Tu as le choix. Tu es réellement le maître de ta vie. Les personnes qui disent le contraire sont les personnes qui ont échoué et veulent tirer les gens dans leurs chutes. Ne les ÉCOUTENT pas. Tu es plus fort que ce que tu pense. Ne prend pas les croyances populaires et très souvent limitantes de Monsieur tout le monde, soit 90% de la population. Façonne t'a propre façon de pensée, et ne laisse personne te dire que tu en es pas capable. Et surtout pas toi. Car oui, je sais que au début, ton pire ennemi. C'est toi. Mais dit toi que tu es peut être ton pire ennemi, mais cette force tu peux la retourner à ton avantage et utiliser toute t'a force pour combattre t'es mauvais cotés.

    Petit mot concernant la situation actuelle du pays.

    Comme vous le savez, le virus se propage à grand pas. C'est un fait.

    Maintenant, à notre niveau, en étant précautionneux, on peut changer la donne. Il ne faut absolument pas prendre à la légère les directives de l'État. Appliquer et nous serons sauvé.

    En tout cas, quoi qu'il arrive, éviter de céder à la panique, 95% des gens en France, sont actuellement entrain d'angoisser, et de céder à cette panique globale. Le danger est là, mais il faut qu'il y ait encore des gens qui soient VRAIMENT optimiste, et qui aillent de l'avant. Ces leaders là sont ceux qui changent le monde.

    Alors tu veux être de quel coté ?
    Être parmis 95% des poulets froussards, ou faire partie des 5%, de ceux qui changent le monde pour le mieux. Des actes mêmes minimes peuvent changer le cours de l'histoire. On est dans ces périodes ou l'histoire va prendre un tournant et une couleur différente, on peut lui faire prendre le meilleurs tournant possible, mais pour ça, il faut être solide, et garder la tête froide, et aider son prochain au maximum.

    Donc, tu n'as aucune excuse désormais de craquer en te f. Tu DOIS absolument arrêter ça, et surtout en ce moment, le monde a besoin de toi. Là tu va pouvoir te servir de cette énergie pour faire le bien. Ne soit pas con. S'il te plait, soit responsable, tu peut te changer et ainsi changer le monde.

    Bon, je m'arrête, je pourrai continuer des heures comme ça

    Je vous souhaite à tous une super journée, je vais pas me répeter, vous avez lu ce que j'ai dis. En tout cas profitez en pour vous développez personnellement, vous formez, avec des livres, ou des vidéos qualitatives.

    Et surtout, éviter d'écouter des mecs qui surfe sur l'abstinence en donnant des conseils, alors que eux même ne sont même pas libérer et sortie de ça. Bref, je donnerai pas de nom, mais écouter UNIQUEMENT ceux qui ont accompli ce que vous voulez vraiment accomplir.

    Je m'arrête là, le pointage doit être sacrément long ! :D

    Je vous dis à demain matin vers 9h, si tu veux échanger avec moi, me poser des questions, sur n'importe quel sujet, tu peux m'envoyer un message, je me ferai un plaisir de te répondre ! :D

    "Seuls ceux qui sont assez fous pour penser qu’ils peuvent changer le monde y parviennent."

    - Steve Jobs
    Publicité Apple « Think different » (1997)

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/1/1584351384-367283-jpg-r-1280-720-f-jpg-q-x-xxyxx.jpg
    (3)
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 630 jour(s) :
    [J 631] Salut les gars !

    Je pointe de nouveau ce matin (comme promis ), J'espère que vous avez passé une bonne semaine ?

    Bon, au vue des news de ces temps ci, on est dans une période de changements, en effet, mais qui dit changements profonds dit opportunités. Cependant, éviter à tout prix de céder à la facilitée, à la panique, au stress, garder votre sang froid.

    C'est dans des périodes troublées comme celles ci que l'on reconnait les vrais leaders et les gens courageux.

    Et il en va de même pour l'abstinence.

    Ne céder pas à la facilité, étant donné que beaucoup d'entre vous vont être chez eux pendant les jours à venir. Ne tomber pas dans le piège perfide qui est de succomber en se fap. Soyez plus intelligent que votre envie.

    Transposer vos envies dans des choses profitables pour vous ! Justement utilisez cette période pour débuter votre abstinence !

    Le premier meilleurs moment pour commencer votre abstinence c'était y'a 10 ans, le deuxième meilleurs moment c'est aujourd'hui.

    Donc clairement ne perdez plus de temps à vous perdre dans des activités futiles et sans importances, développez vous, améliorez vous, investissez en vous !

    Voilà, je vous souhaite à tous une super journée, si tu veux discuter et échanger avec moi, tu peux je me fait un plaisir de répondre aux soldats qui ont des questions ! :D

    "Ce qui te semble le plus difficile est ce que tu as le plus besoin de faire"

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/7/1584262229-telechargement.jpeg
    (4)
  • Il y a 3 semaines
    ἁβρότης résiste depuis 630 jour(s) :
    [J 631] Comment aller vous les gars ?

    Moi superrrrr bien ! :D

    Très heureux de pointer à nouveau !
    Il s'est passé tellement de choses depuis la dernière fois que j'ai pointer ! En pleines révisions, le coronavirus qui à littéralement fait chuter les marchés financiers, je prend beaucoup de temps pour étudier ça et me positionner pour profiter des soldes sur certaines actions, bosser sur mon projet, et bien d'autres choses, bref très occupé !

    En tout cas tout roule pour le mieux du coté du no f et du no p ! Je regarde plus trop mes jours même si je suis toujours super heureux de voir ou j'en suis ! Attention à ne JAMAIS sous AUCUN prétexte ne tomber dans la complaisance, c'est à dire, "Oh j'ai réussi ça, donc c'est acquis". C'est le pire ennemi si vous voulez réussir votre abstinence ! Bref, je vais repointer tout les jours, ça me manque de pas échanger avec vous les gars !

    Sur ceux prenez soit de vous et de vos proches en ces temps ci, ne tomber pas dans le péssimisme non plus c'est que de passage et tout va s'arranger ! Profitez en pour profiter de la vie, vous développez personnellement chaque jours, travailler sur vos rêves, faire une listes de vos objectifs, la période qu'on vis est la plus riches en opportunités, ne gâchez pas votre temps, investissez le dans des choses profitables et surtout apprendre tout les jours de nouvelles choses ! :D

    Je vous dis à demain, bonne abstinence à tous.

    "Une route difficile devient souvent facile, une route facile devient souvent difficile"

    - Robert Kyosaki

    https://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/6/1584199154-220px-apple-logo-think-different-vectorized-svg.png
    (4)
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης résiste depuis 615 jour(s) :
    [J 616] Bonjour à tous !

    Comment allez vous ?

    Moi super bien ! J'espère que vous avez passer une bonne semaine ? De mon coté tout ce passe à merveille, j'ai mis sur pied une véritable routine de travail et je mis tiens ! Vive l'auto-displine !

    Je bosse pas mal ces temps ci, je prend un peu de temps pour moi comme à ce moment pour pointer sur ce site que j'aime tant ! Je compte faire un petit don à Alpha d'ailleurs, je suis très heureux d'avoir accès à ce site ! Merci Alpha !

    "La meilleure façon de prédire l’avenir, c’est de l’inventer. "

    - Alan Kay
    (1)
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης résiste depuis 613 jour(s) :
    [J 614] Bonjour à tous !

    Comment aller vous les amis ?

    La journée commence bien ! Je suis productif et j'avance super bien dans mes projets !
    J'ai vraiment hâte de vous faire découvrir mes projets !

    Je vous dis à ce soir les gars! Et toi qui lis ce pointage, si tu continue à faire ce que tu as toujours fait, tu obtiendra ce que tu aura ce que tu as toujours obtenu.

    Rien n'a ajouté, passe à l'action, ai une vision et une vrai raison fermement émotionnel pour arrêter !

    "Les idées ne sont pas faites pour être pensées mais vécues."

    - André Malraux
    (0)
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης résiste depuis 612 jour(s) :
    [J 613] Bonjour à tous !

    Comment aller vous ? :D

    Journée qui commence super bien ! Très productive ! On continue à produire ! J'ai hâte d'avoir de bon résultats ! :D

    Je vous souhaite à tous une superbe journée ! Courage à vous mes amis ! Vous pouvez TOUS le faire, je vous le dit, si je l'ai fait VOUS pouvez le faire ! Go ! Arrêtez de réfléchir ! Passez à l'action maintenant !


    "Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n'est pas la vôtre."

    - Steve Jobs (2005, Discours de Stanford)
    (3)
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης résiste depuis 612 jour(s) :
    [J 613] Super journée productive et efficace ! On remet ça demain !

    Je vous souhaite à tous une très bonne soirée ! :D

    "Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n'est pas la vôtre."

    - Steve Jobs (2005, Discours de Stanford)
    (1)
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης résiste depuis 611 jour(s) :
    [J 612] Salut les gars!

    Comment aller vous ?

    Moi nickel ! Je pointe un peu moins ces temps ci mais je développe un projet énorme et j'ai hâte de vous en faire part !

    Sinon toujours au top ! Mon abstinence va super bien je suis super heureux d'être là ou j'en suis et je suis tellement reconnaissant d'avoir était parfois dur, même très dur avec moi mais ça vaut vraiment vraiment le coup!

    Je vous dis à demain les gars et bonne journée ! Tenez bon vous serez vraiment surpris des effets MONSTRUEUX !

    "La plus coûteuse des dépenses, c’est la perte de temps."

    - Théophraste
    Pollution nocturne (1)
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης résiste depuis 603 jour(s) :
    [J 604] "Écoute uniquement les personnes qui ont accomplis ce que tu souhaite accomplir"

    - ἁβρότης
    Pollution nocturne (1)

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Derniers messages postés:

ἁβρότης
il y a 2 jours:
@marathus: Ahah ! Le grand maître nofap est toujours debout, ça fait plaisir ! :D
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 4 jours:
@paddy: Coucou mon paddy !

Exactement ! Je suis 100% d'accord avec toi ! :D

Je te souhaite une super journée mon paddy
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 6 jours:
@nomorefapbro Bah là sur le coup je suis pas dutout d'accord.

Pour savoir ce qui est bon pour un boxeur il faut soit même avoir était boxeur et avoir vécu ce qu'il a vécu.
Donc un entraineur qui n'a jamais était boxeur n'est pas un bon entraineur, ça s'applique au nofap biensûr.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 1 semaine:
@ColonelM: Bravo Camarade ! C'est mérité ! Un long et jolie parcours !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 1 semaine:
@nomorefapbro Oui certes, mais il faut jamais oublié que tout ça, c'est strictement personnel.

Tu ne dois pas te comparer à moi. J'ai commencer avant toi, donc c'est normale que je suis plus loin que toi.

Tu dois te comparer uniquement à toi même. De cette manière tu excellera bien plus aisément et facilement que si tu te compare au TOP 10 du site.

Tu peux prendre mes conseils, et ceux de certains qui ont réussi à faire ce que tu souhaites faire. Mais te compare pas à eux.
Et aussi n'écoute pas ceux qui n'ont pas accompli ce que tu souhaites accomplir. Bon sur le site y'en a qui donne des conseils, et qui n'ont même pas réussi à s'en sortir, ridicule. Je ne donnerai pas de nom, mais tu va peut être voir les personnes que je vise !

Yessss sur mes anciens pointages, ou dans mon bilan de mes 365 jours que j'ai posté le 23 Juin 2019, je te laisse aller le lire si jamais tu l'as pas lu !

Je te souhaites une superbe soirée l'ami !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 1 semaine:
Yessss exactement @ChristopheColomb ! Les petits pas effectué de manière systématique, crée des montagnes.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 1 semaine:
@nomorefapbro Yesss ! Vivement le n°1 ! ;)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 1 semaine:
@nomorefapbro C'est super Camarade ! Oui les habitudes sont primordiales pour réussir son abstinence et être heureux ! :D
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 1 semaine:
@nomorefapbro Merci Camarade !
Je t'en remercie, mais sâche que j'étais comme toi quand j'ai commencer, je rêver d'atteindre ce que les gens au dessus de moi faisait !

C'est un signe qui prouve que tu va aller aussi loin que moi !

Oui les effets sont titanesques ! Tu verra quand tu y sera mon ami ! :D
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης
il y a 1 semaine:
Tout à fait @The Death South !

Rien ne sert d'être dans le déni, plutôt être réaliste et positif !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ἁβρότης:
Ohhhhh ouiiiiii ! Magnifique mon @Nuance !

Le projet sur lequel tu bosse depuis des mois !

S... Afficher
Message posté sur le sujet "STOP FAP ! Le film" c'est parti ! du forum Blabla il y a 1 semaine
ἁβρότης:
Voici le groupe d'échange : https://discord.gg/fkNXFcU Afficher
Message posté sur le sujet Groupe messenger du forum Blabla il y a 1 semaine
ἁβρότης:
Parfait ça comme idée ! Afficher
Message posté sur le sujet Groupe messenger du forum Blabla il y a 1 semaine
ἁβρότης:
Oui c'est sur, je ne préfère pas mettre en danger mon abstinence personnellement Afficher
Message posté sur le sujet Groupe messenger du forum Blabla il y a 1 semaine
ἁβρότης:
Salut,

L'idée est bonne.

Mais y'aura toujours des personnes qui vont poster du contenues pou... Afficher
Message posté sur le sujet Groupe messenger du forum Blabla il y a 1 semaine
ἁβρότης:
Salut @Cyriaque,

C'est exactement ça, j'ai mis en place des messages privé que j'envoie à tout c... Afficher
Message posté sur le sujet Comment ne pas craquer pendant le confinement? du forum Blabla il y a 2 semaines
ἁβρότης:
C'est pas à toi de faire ça clairement, tu n'a aucune expérience. Afficher
Message posté sur le sujet Les gars je mène une analyse sur le fap pour pouvoir entreprendre un projet pour le nofap plus tard, des réponses ? du forum Blabla il y a 1 mois
ἁβρότης:
Mais mec excuse moi mais c'est pas tellement à toi de le faire, ça fait à peine 30 jours que tu tien... Afficher
Message posté sur le sujet Les gars je mène une analyse sur le fap pour pouvoir entreprendre un projet pour le nofap plus tard, des réponses ? du forum Blabla il y a 1 mois
ἁβρότης:
Tu compte faire quoi ? Afficher
Message posté sur le sujet Les gars je mène une analyse sur le fap pour pouvoir entreprendre un projet pour le nofap plus tard, des réponses ? du forum Blabla il y a 1 mois
ἁβρότης:
J'avoue que moi aussi... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Projet Libido #2 du forum Blabla il y a 2 mois