6 Profil de MaitreDiamant (♂ 19 ans )
Inscrit sur le site avec pour objectif de me libérer de mon addiction et enfin m'épanouir.Objectif 30 jours: réussi
Objectif 60 jours: réussi
Objectif 90 jours: réussi
Objectif 150 jours: réussi
Objectif 240 jours: en cours
J'essaie de remplacer la masturbation par le sport,la méditation et la lecture pour avoir un meilleur rythme de vie
Pointages
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Il y a 1 jour
MaitreDiamant 
( résiste depuis 180 jour(s)):
[J 181] Bonjour à tous, 6 mois c'est énorme !!! Une moitié d'année sans me fap. Merci à tous, sans le site et sa communauté j'aurais JAMAIS atteint un tel score !4 Réagir (2) -
Il y a 3 jours MaitreDiamant ( résiste depuis 178 jour(s)):
[J 179] Plus que quelques jours avant les 6 mois c'est ouf5 Réagir (1) -
Il y a 6 jours MaitreDiamant ( résiste depuis 175 jour(s)):
[J 176] RAS1 Réagir (0) -
Il y a 1 semaine MaitreDiamant ( résiste depuis 171 jour(s)):
[J 172] Pollution nocturne ce matin. Le top 100 est maintenant atteignable à partir de 44 jours alors que moi il m'a fallu moins d'un mois pour l'atteindre. Cela fait plaisir ça montre que beaucoup de gens progressent. Je vous aime bonne chance à vousPollution nocturne 3 Réagir (1) -
Il y a 1 semaine MaitreDiamant ( résiste depuis 168 jour(s)):
[J 169] Bonjour à tous, journée bien chargée pour ma part j'ai occupé un maximum mon temps à faire des trucs afin de me sentir mieux dans ma peau et à travailler. Merci pour vos pointages à tous cela fait plaisir de les lire. Bientôt partiels pour ma part, je suis totalement détendu et sûr de moi. J'espère que ceux qui sont en période d'examen vont également réussir.
Je n'ai quasiment plus aucune pensées sexuelles cela offre tellement un regard nouveau sur les choses c'est beau. Vers septembre je voulais me mettre en couple car j'étais en manque de sexe, j'ai même hésité à sortir avec une fille qui ne me plaisait pas du tout juste pour lui faire l'amour et heuresement je ne l'ai pas fait et n'ai plus ce genre de projets. J'apprécie vraiment mon célibat dorénavant, j'ai beaucoup de temps pour moi et c'est cool.
Ramadan Moubarak à tous et restez purs. Soyez heureux, je vous aime les gars !7 Réagir (0) -
Il y a 2 semaines MaitreDiamant ( résiste depuis 166 jour(s)):
[J 167] La vie est vraiment magnifique !Pollution nocturne Rêve érotique 3 Réagir (0) -
Il y a 2 semaines MaitreDiamant ( résiste depuis 165 jour(s)):
[J 166] RAS1 Réagir (1) -
Il y a 2 semaines MaitreDiamant ( résiste depuis 164 jour(s)):
[J 165] J'avance tranquillement dans mes objectifsRéagir (0) -
Il y a 2 semaines MaitreDiamant ( résiste depuis 161 jour(s)):
[J 162] Salut à tous je souhaitais vous poser une question. Lorsqu'on est en manque j'ai remarqué on a souvent des douleurs en bas du ventre et je voulais savoir à quoi cela est du ? Merci de votre réponse et bonne journée1 Réagir (2) -
Il y a 3 semaines MaitreDiamant ( résiste depuis 158 jour(s)):
[J 159] Salut à tous ! Belle semaine pour ma part encore une fois. Je suis en période de révision pour mes partiels mais je suis confiant quand à me futures notes. Je continue de méditer, de faire du sport et de prendre des douches froides cela me fait le plus grand bien. Demain je pars quelques jours à l'étranger, j'espère que je pourrais pointer. Profitez bien de vos journées, faites ce que vous aimez et donnez de lamour aux autres ! Bonne chance à vous !11 Réagir (0) -
Il y a 3 semaines MaitreDiamant ( résiste depuis 157 jour(s)):
[J 158] Belle semaine encore. Bonne chance à tous !1 Réagir (0) -
Il y a 3 semaines MaitreDiamant ( résiste depuis 154 jour(s)):
[J 155] Bonjour à tous, comme je l'avais dit dans mon pointage il ya une dizaine de jours, je vais faire un pointage pour résumer les bénéfices ressentis après 5 mois d'abstinence car il y a beaucoup de nouveaux membres sur le site et je pense que cela peut les aider. Là plupart des gens qui sont là depuis longtemps connaissent ces bénéfices, vous pouvez mon pointage mais je pense je ne vais rien vous apprendre. Voici les principaux bénéfices ressentis:
1) Beauté améliorée. Je choisis de parler de ce bénéfice en premier car c'est celui dont j'avais le plus de doutes en commençant le nofap et pourtant il est bien réel. Les photos de moi avant de faire le nofap et après le prouvent, et même les regards que les filles portent sur moi ont changés.
2) Confiance en soi. J'ai toujours été mal dans ma peau, timide et ses derniers mois pas du tout. J'ai réalisé des actions que je ne faisais jamais auparavant: parler en public, manger avec des gens à l'école, aborder une fille. Et le matin quand je me réveille je suis heureux d'être moi. Je pense que ce bénéfice est marquant surtout si de base vous n'êtes pas très confiant. Ce gain de confiance en vous entrainera également une plus grande joie de vivre car vous vous sentirez mieux dans votre peau.
3) De meilleures relations sociales. Cela est une conséquence du gain de confiance. Mes relations avec tout le monde se sont améliorées (famille, ami) et j'arrive à créer de nouveaux liens plus facilement.
4) Une meilleure productivité. Vous ne perdez plus de temps ou d'énergie à vous branlez et vous pourrez utiliser tout ce temps et cette énergie à faire des choses constructives. C'est très important selon moi car faire des choses constructives est ce qui permet de t'améliorer dans ta vie et également cela aide à ne pas craquer (pour ma part)
Voilà j'ai parlé des bénéfices de base. Il y en a pleins d'autres mais la plupart sont des conséquences de ceux que je viens de citer. J'ai envie d'ajouter que pour que ces bénéfices se ressentent réellement, il faut que vous fassiez des choses productives et que vous preniez soin de vous. Si vous faites le nofap mais que pour compenser vous vous mettez à fumer vous aurez moins de bénéfices.
Récemment j'ai atteint les 150 jours ce qui était mon précédent objectif et je suis heureux d'être arrivé aussi loin. Beaucoup sont impressionés par ce score autour de moi et cela me pousse à continuer. Je souhaite remercier le créateur du site car ce site a changé beaucoup de choses dans ma vie, mais aussi chacun des membres de la communauté. Cela apporte beaucoup de motivation de lire vos pointages.
Je vais surement faire un don dans les prochaines semaines pour le site. Mon nouvel objectif est de tenir 240 jours, on verra cet été si j'y suis arrivé. En tout cas bonne semaine à vous, profitez de votre vie et soyez heureux !12 Réagir (1) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 150 jour(s)):
[J 151] Grade rouge. Facile de tenir mtn1 Réagir (0) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 143 jour(s)):
[J 144] Bonjour à tous, je vois que pleins de nouvelles personnes viennent d'arriver sur le site, on a battu le record précédent du nombre d'actifs sur le site et ça fait plaisir, plus on est de monde à se soutenir et plus nous réussirons à tenir.
Je souhaite prodiguer les conseils basiques aux nouveaux arrivants. La plupart des gens qui sont là depuis longtemps connaissent les conseils qui vont suivre mais comme il y a vraiment beaucoup de nouvelles personnes, je pense que cela va les aider dans leur sevrage. Je peux oser dire sans me tromper qu'à par quelques exceptions, si vous n'appliquez pas ces conseils vous ne réussirez pas.
Voici les conseils:
1) Le conseil primordial est de faire du sport, vous allez gagner beaucoup d'énergie et de temps grâce au nofap et si vous ne faites pas de sport, vous n'allez pas savoir quoi faire de votre énergie et allez craquer. Inscrivez-vous à la salle, allez courir, faites des pompes ou achetez vous une barre de traction mais c'est quasiment un conseil indispensable pour réussir le nofap.
2) Désinscrivez-vous des réseaux sociaux. Sur ces réseaux il y a un tas d'images qui risquent de vous faire craquer qui circulent. Avant que je ne désinstalle twitter et instagram je tombais quasiment systématiquement sur des photos de filles dénudées et je vous assure que cela n'aide pas du tout. Outre ça, cela vous fera gagner beaucoup de temps et vous vous sentirez beaucoup mieux sans réseaux sociaux.
3) Je vous conseille également de faire des méditations. Cela aide beaucoup le mental et à se sentir mieux. Méditez au moins 2-3 fois par semaine, il y a sur youtube un tas de méditations guidées si vous souhaitez commencer.
4) Soyez entourés de gens qui vont vous aider et vous soutenir c'est hyper important surtout au début et n'hésitez pas à envoyer des messages privés aux membres du site. La chose qui m'a le plus aider durant mon sevrage est d'avoir pu parler à des membres du site pour acquérir des conseils et leur parler quand je me sentais mal. Force à eux d'ailleurs.
Les conseils que je donne ici sont les basiques mais il n'y en a un tas d'autres ( douche froide, lecture, manger bien) que je ne détaillerai pas pour pas faire trop long mais comme je l'ai dit plus haut, n'hésitez pas à parler aux gens du site par message cela aide vraiment beaucoup. Mes messages privés sont ouverts d'ailleurs pour quiconque souhaite me demander de l'aide.
Je souhaite rajouter que les bénéfices liés au nofap sont bien réels, que ça change réellement la vie, d'où l'importance de tenir le coup. Les premiers jours sont vraiment les plus durs mais après 2-3 mois cela devient très facile et vous voudrez rester comme ça pendant toute votre vie.
En tout cas bonne chance, cliquez sur mon profil et lisez mes pointages d'il y a 1 ou 2 mois, j'écrivais beaucoup sur les bénéfices du nofap et prodiguait certains conseils. J'avais arrêté récemment mais comme je vois que beaucoup de gens arrivent sur le site, je vais recommencer à écrire des pointages pour vous aider et vous donner de la force. Je pense je vais aborder dans mon prochain pointage les bénéfices ressentis après bientôt 5 mois de nofap. Que la vie vous sourit, paix et amour sur vous !15 Réagir (3) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 141 jour(s)):
[J 142] Je sais pas pk mais je me pose des questions en ce moment sur si je dois continuer ou pas. Je m'adresse à ceux qui ont tenu plus de 300 jours, sentez-vous une différence avec quand vous en étiez à mon grade ou pas ?
Merci de votre réponse !1 Réagir (1) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 140 jour(s)):
[J 141] De légers coups de chauds aujourd'hui mais ça ira c'est que passagerRéagir (0) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 139 jour(s)):
[J 140] J'espère que vous avez passez un agréable week-end et je vous souhaite une bonne semaine5 Réagir (0) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 137 jour(s)):
[J 138] J'avance dans mes projets l'album de PNL dans mes oreilles. Tout se passe pour le mieux2 Réagir (0) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 135 jour(s)):
[J 136] Merci pour les nouveaux grades !1 Réagir (0) -
Il y a 1 mois MaitreDiamant ( résiste depuis 132 jour(s)):
[J 133] Week-end parfait pour ma part et en plus il fait beau. J'espère que c'est le cas pour vous aussi. Lâchez rien les mecs !3 Réagir (1)
