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Profil de Ronan044 (♂ 47 ans )

Ronan044 n'a pas encore renseigné sa description.
Pointages (Session STOP FAP) :
  • Il y a 3 jours Ronan044 ( résiste depuis 384 jour(s)):
    [J 385] Enfin l'été !
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  • Il y a 6 jours Ronan044 ( résiste depuis 381 jour(s)):
    [J 382] Bien.
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  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 378 jour(s)):
    [J 379] Samedi bof.
    Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 376 jour(s)):
    [J 377] Merci.
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines Ronan044 ( résiste depuis 372 jour(s)):
    [J 373] Ce n'était qu'un rêve...
    Rêve érotique Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines Ronan044 ( résiste depuis 369 jour(s)):
    [J 370] Chaque jour passé est une victoire !
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  • Il y a 3 semaines Ronan044 ( résiste depuis 366 jour(s)):
    [J 367] CHANGEMENT DE GRADE !!!
    Déjà un an sans avoir craqué !
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  • Il y a 3 semaines Ronan044 ( résiste depuis 363 jour(s)):
    [J 364] Après une journée ultra-sportive hier (1h de nage, 1h20 de vélo, 1h45 de course à pieds et 1h30 de yoga), aujourd'hui, c'est repos ! Seulement de la marche.
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  • Il y a 3 semaines Ronan044 ( résiste depuis 360 jour(s)):
    [J 361] Reprise du sport intensément !
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  • Il y a 4 semaines Ronan044 ( résiste depuis 357 jour(s)):
    [J 358] Enfin l'été... ou presque !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 353 jour(s)):
    [J 354] Au repos !
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 350 jour(s)):
    [J 351] Une certaine routine s'installe ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 347 jour(s)):
    [J 348] Savoir apprécier la tranquillité après la passion...
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 345 jour(s)):
    [J 346] Éreinté !
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 341 jour(s)):
    [J 342] Après trois jours bien chauds... un peu de repos est le bienvenu !
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 339 jour(s)):
    [J 340] Comment se réchauffer ?
    Trouvé ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (1)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 336 jour(s)):
    [J 337] Récupération.
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 332 jour(s)):
    [J 333] 3h45 pour terminer le marathon de Nantes...
    Encore une fois, une belle rencontre avec le mur au Km 30 !
    Lessivé et heureux !
    Réagir (1)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 330 jour(s)):
    [J 331] Dodo
    Réagir (0)
  • Il y a 2 mois Ronan044 ( résiste depuis 326 jour(s)):
    [J 327] C'est le meilleur remède au FAP ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (1)

Statistiques :

Dernière activité il y a 3 jours

Derniers messages postés:

Ronan044 il y a 2 semaines:
@Aksil : Merci. Bon courage à toi aussi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 2 semaines:
@Mohamednofap: Merci. Bon courage à toi aussi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 1 mois:
@DeathCoach: Oups ! Désolé § Une petite erreur d’aiguillage ;-)
Pour répondre à ta question : pour me réchauffer, la chaleur humaine est imbattable ;-)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 1 mois:
@DeathCoach : Le renforcement est nécessaire pour la course. Cela protège les articulations, permet d'avoir une bonne posture pour moins se fatiguer...
Concernant la course à pieds, il faut vraiment y aller très progressivement. Augmenter le durée de 10% (pas plus) entre chaque course. Au début de la reprise, un jour de repos sera nécessaire entre chaque sortie. Puis, un jour sur trois... Le repos est indispensable !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 2 mois:
@cafeine: Les mystères de l'amour ;-)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 2 mois:
@cafeine "My secret? Don't fap!" Vraiment, en arrêtant le fap, (et beaucoup d'autres addictions) cela libère du temps, pour se remettre en forme, sortir, rencontrer des personnes dans le réel...
Puis être sympa et attentionné, sans être naïf... ça aide ;-)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 2 mois:
@cafeine Oh que OUI !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 4 mois:
@JeSuisEmpereur: Merci. Arrêter les co...ies libère beaucoup de temps pour faire autre chose !
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Ronan044 il y a 6 mois:
@Fifrelin: Merci pour tes encouragements. Ça compte quand les entrainements sont difficiles...
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 6 mois:
@Transformation Merci. J'ai fait Paris cette année en 3h59. Pour un premier, j'étais plutôt content.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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