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Profil de Ronan044 (♂ 46 ans )

Ronan044 n'a pas encore renseigné sa description.
Pointages :
  • Il y a 1 jour Ronan044 ( résiste depuis 357 jour(s)):
    [J 358] Enfin l'été... ou presque !
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  • Il y a 4 jours Ronan044 ( résiste depuis 353 jour(s)):
    [J 354] Au repos !
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  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 350 jour(s)):
    [J 351] Une certaine routine s'installe ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 347 jour(s)):
    [J 348] Savoir apprécier la tranquillité après la passion...
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  • Il y a 1 semaine Ronan044 ( résiste depuis 345 jour(s)):
    [J 346] Éreinté !
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines Ronan044 ( résiste depuis 341 jour(s)):
    [J 342] Après trois jours bien chauds... un peu de repos est le bienvenu !
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 2 semaines Ronan044 ( résiste depuis 339 jour(s)):
    [J 340] Comment se réchauffer ?
    Trouvé ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (1)
  • Il y a 3 semaines Ronan044 ( résiste depuis 336 jour(s)):
    [J 337] Récupération.
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  • Il y a 3 semaines Ronan044 ( résiste depuis 332 jour(s)):
    [J 333] 3h45 pour terminer le marathon de Nantes...
    Encore une fois, une belle rencontre avec le mur au Km 30 !
    Lessivé et heureux !
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  • Il y a 4 semaines Ronan044 ( résiste depuis 330 jour(s)):
    [J 331] Dodo
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 326 jour(s)):
    [J 327] C'est le meilleur remède au FAP ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (1)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 323 jour(s)):
    [J 324] Dans tout pile une semaine : marathon de Nantes !
    YES !
    A eu un rapport sexuel Réagir (1)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 321 jour(s)):
    [J 322] J'étais bien occupé !
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 318 jour(s)):
    [J 319] Masser et vider ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 315 jour(s)):
    [J 316] Oui, oui... un ou plusieurs ;-)
    A eu un rapport sexuel Réagir (1)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 312 jour(s)):
    [J 313] A la cool...
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  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 309 jour(s)):
    [J 310] Tranquille.
    Réagir (1)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 306 jour(s)):
    [J 307] Le calme après les tempêtes...
    Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 302 jour(s)):
    [J 303] Et hop ! Changement de grade ;-)
    Rêve érotique Réagir (0)
  • Il y a 1 mois Ronan044 ( résiste depuis 299 jour(s)):
    [J 300] Enfin un peu de calme ;-)
    Réagir (1)

Statistiques :

Dernière activité il y a 1 jour

Derniers messages postés:

Ronan044 il y a 2 semaines:
@DeathCoach: Oups ! Désolé § Une petite erreur d’aiguillage ;-)
Pour répondre à ta question : pour me réchauffer, la chaleur humaine est imbattable ;-)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 2 semaines:
@DeathCoach : Le renforcement est nécessaire pour la course. Cela protège les articulations, permet d'avoir une bonne posture pour moins se fatiguer...
Concernant la course à pieds, il faut vraiment y aller très progressivement. Augmenter le durée de 10% (pas plus) entre chaque course. Au début de la reprise, un jour de repos sera nécessaire entre chaque sortie. Puis, un jour sur trois... Le repos est indispensable !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 1 mois:
@cafeine: Les mystères de l'amour ;-)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 2 mois:
@cafeine "My secret? Don't fap!" Vraiment, en arrêtant le fap, (et beaucoup d'autres addictions) cela libère du temps, pour se remettre en forme, sortir, rencontrer des personnes dans le réel...
Puis être sympa et attentionné, sans être naïf... ça aide ;-)
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 2 mois:
@cafeine Oh que OUI !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 3 mois:
@JeSuisEmpereur: Merci. Arrêter les co...ies libère beaucoup de temps pour faire autre chose !
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Ronan044 il y a 5 mois:
@Fifrelin: Merci pour tes encouragements. Ça compte quand les entrainements sont difficiles...
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 5 mois:
@Transformation Merci. J'ai fait Paris cette année en 3h59. Pour un premier, j'étais plutôt content.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 8 mois:
@CelteComme tu y vas !
Il y a des moments où tout ne va pas pour le mieux, où le moral chute...
Mais ça fait parti du processus.
Ça n'est que passager !
Ensuite, tout rentre dans l'ordre.
Bonne continuation à toi.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

Ronan044 il y a 8 mois:
@Tango479Merci pour ton soutien !
Oui, parfois, l'envie de tout envoyé balader est là !!!
C'est l'accumulation de pépins en ce moment...Même si je sais que cela va passer, c'est lourd à traverser.
Bonne continuation !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

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