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Profil de ivoiran2014 ( 21 ans )

Bla bla bla bla lol je suis ici pour changer et j'espère que vous y arriverez aussi !!!!
Pointages :
  • Il y a 2 jours ivoiran2014 ( résiste depuis 0 jour(s)):
    [J 1] On reprend , j'ai un pavé psychologique a déverser mais je ne sais si je le fais ici ou dans le forum .

    En gros ca raconte pourquoi après avoir tenu de longue période dans ce challenge on a plus de chance d’échouer et le sorte de vide qui vient avec
    Ensuite pourquoi en général on fail si facilement sous l'effet de nos pensés (un peu l'acte 2 manquant car j'avais déjà décrit le comment jadis ici )
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  • Il y a 1 semaine ivoiran2014 ( a tenu 18 jour(s)):
    [J 19] Voir ses 2 semaines au lieu de 125 ont finit par me faire craquer
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  • Il y a 1 semaine ivoiran2014 ( résiste depuis 17 jour(s)):
    [J 18] ...
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  • Il y a 2 semaines ivoiran2014 ( résiste depuis 15 jour(s)):
    [J 16] Putain les gars je suis vénère j'ai oublié de pointer et me voila retirer du classement p*t**n :nonmeme faillir casser le PC PUTAIN )
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  • Il y a 2 semaines ivoiran2014 ( a tenu 110 jour(s)):
    [J 111]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
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  • Il y a 1 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 110 jour(s)):
    [J 111] Putain j'ai oublié de pointer j'espère qu'il ne me remettrons pas a zero je croise les doigts très fort , gxui vraiment anxieux la
    Pollution nocturne Réagir (0)
  • Il y a 1 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 95 jour(s)):
    [J 96] Je reprends le boulot demain et ca craint(procrastination va me manquer) bon a part ca tous va bien
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  • Il y a 1 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 85 jour(s)):
    [J 86] RAS , comme dab polution merdique mais bon ca va
    Pollution nocturne Réagir (0)
  • Il y a 2 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 74 jour(s)):
    [J 75] Toujours en examen alors R.A.S
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  • Il y a 2 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 68 jour(s)):
    [J 69] Très épuise en ce moment mais ca va R.A.S
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  • Il y a 2 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 60 jour(s)):
    [J 61] En pleine forme mais toujours honte d'être ici après la dernière pratique
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  • Il y a 2 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 57 jour(s)):
    [J 58] J'avoue que j'ai vraiment merdé cette fois et je promet a la communauté de ne plus pratiquer une pratique pire que le fap , vraiment dsl

    Mais toujours dans la course pour le 365
    S'est masturbé sans aller jusqu'à l'orgasme Réagir (0)
  • Il y a 2 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 54 jour(s)):
    [J 55] En pleine forme le mois de Février va se terminer sans doute sans trop de crainte , toujours UP pour le challenge 365
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  • Il y a 3 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 47 jour(s)):
    [J 48] STILL
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  • Il y a 3 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 39 jour(s)):
    [J 40] RAS
    Pollution nocturne Réagir (0)
  • Il y a 3 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 29 jour(s)):
    [J 30] 1ere poll nocturne depuis le challenge 365 ca craint
    Pollution nocturne Réagir (0)
  • Il y a 3 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 24 jour(s)):
    [J 25] Moi et mon cerveau , on s'entends pas trop ces derniers temps mais bon ca va pour le moment
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  • Il y a 4 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 18 jour(s)):
    [J 19] C'était chaud ce matin , je suis pas en pleine forme psychologique en ce moment , donc l'idée m'est venu et heureusement rien ne s'est passé , donc ca va pour le moment !!
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  • Il y a 4 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 14 jour(s)):
    [J 15] Oups pas encore fail pour le moment
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  • Il y a 4 mois ivoiran2014 ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] RAS , un peu difficile quand je dois rester éveiller tard dans la nuit ou encore lorsque je fais des sujets complexe comme l'algèbre , mon cerveau simule la fatigue puis une érection (mais pas a tout moment)

    Je vous incite également a rejoindre la caserne 365 en attente de membre pour une invasion de l'armée ennemi
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Dernière activité il y a 1 jour

Derniers messages postés:

ivoiran2014 il y a 2 jours:
@Cassegrain: Je comprends cela a 100% et je suis tombé dans ce même schéma après juste 3 mois d'abstinence .
Déja faut comprendre que les habitudes même quand elles sont supprimés (le fap dans notre cas) sont toujours stocké dans une partie du cerveau appelé l'hippocampe , et que lorsqu'on réagit au signal déclencheur de cette habitude et bien il se réactive comme une magie , a supposé que cette habitude a été vraiment répété des centaines de fois tel que le cerveau l'est assimilé (ce qui explique un peu pourquoi rouler un vélo est si simple )

"allez, ça fait 2 ans, une petite ne va pas te faire de mal ni te tuer" , est quelque chose que tous le monde se dit avant de passer a l'acte et après quelques recherches je suis tombé sur le terme "moral licensing" qui explique le pourquoi de ce phénomène ;
en gros ton cerveau estime que tu es accomplis une tache et donc tu mérites le pass pour faire quelquechose de mauvais sans avoir a te soucier des conséquences car "tu as fais l'extra , l'inachevable , bon tu vois le schéma " , apprends juste a distinguer quand cela apparaît et catégorise le dans les biais .
Pour y remédier , juste se rappelé que l'exploit qui a été réalise signifie juste qu'on a de l'estime pour ce qu'on poursuit et non pas qu'on a de super pourvoi ou un truc du genre .

Le dernier qui va être vraiment très difficile (ce l'est encore pour moi en tout cas) , nos pensés ont un monde propre a eux et ne sont pas forcement du a nous , un peu bizarre , disons que les pensés qui viennent par ci par la ne viennent par forcement de nous mais de nos pensés (cerveau en quelque sorte) et qu'il faut apprendre a distinguer quand ce cit ne viennent pas de nous et ne pas les gobber , ex c'est juste des pensés qui ne viennent pas de moi , elle ne sont pas forcement la vérité mais juste une interprétation de mon cerveau .......
Pratique juste 5 ou 10 min par jour a observer ce phénomène en t'asseyant dans un endroit , et observe juste l'activité de tes pensés .

Bon c'était un peu très long dsl mais vue qu'on a un peu le même problème (j'ai eu 1 semaine de déchéance et décadence complète après avoir fail) , je me voulais de passer ces 2 mots (plutôt 5 paragraphes )
Courage , tu l'as déjà fait alors c'est pas nouveau pour toi , tu t'en sortiras surement
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ivoiran2014 il y a 2 jours:
@MaitreDiamant: Tous mes sincères félicitation général c'est vraiment superbe d'arriver la , continue dans cette ligné
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ivoiran2014 il y a 2 mois:
@Thenewoxyairbone: Je le considère comme un fail , j'utilisais quelque chose similaire ou le but était de ne pas se touché mais du moment qu'il y a éjac volontaire je crois que c'est pareil (bon j'arrête avant de déballer mes pires vices ici )
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ivoiran2014 il y a 6 mois:
@stopfap2: Déja essaie d’immobiliser un temps spécifique dans ces 24h que tu possèdes pendant chaque journée , un temps approprié serait 4h minimum vue qu'il s'agit d'étude d'ingénierie , ces 4h ne sont pas obligé d'être continu elles peuvent être réparti sur tout le long de la journée de 8h-10h puis de 16-18h ou en fonction de programme perso l'idée est de faire ton max pour disposer de ce temps , ensuite plutôt que de travailler 2h ou 4h continu ce qui est plus souvent frustrant et décourageant utilise plutôt du POMODORO c'est a dire tu taff pendant 30 , 25min ou 20min continu (pas de musique , pas de TV, ni de phone) et quand ce temps est épuisé tu t'autorises 5,10 ou 15 min de répos , après 3 ou 4 répétition tu prends un break de 30min ou 1h et tu t'y remets .
L'idée c'est de créer cette discipline pour le travail (en supposant que tu n'apprécies pas vraiment ce que tu fais ca devrait aider), par contre il arrive souvent qu'on apprécie tellement le travail qu'on en trouve du plaisir a faire des eq de Math , si c'est le cas tu peux toujours utiliser cette tech mais en prolongeant le temps a 8h(faut vraiment apprécié le taff en question sinon impossible ) , puis faut s'assurer que les répos de 15min ne se transforme pas en 1h voir 14h de pause (pour cela ait une idée bien avant de commencer les 25 min de travail qu'est ce que tu ferras les 10 min d'après , c'est très important sinon tu risques d'en prendre plus)

Bon j'arrête ca fait un peu trop long , j'espère que cela pourra t'aider
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ivoiran2014 il y a 6 mois:
@stopfap2 Ok sur ceux c'est parti pour un challenge de 365j mais bon je verrai si après je peux m'offrir du visionnage ( je plaisante)
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ivoiran2014 il y a 7 mois:
@Celte Super , mais je ne sais s'il y a de version française dispo pour le moment , mais bon l'anglais est plutôt digeste pour un livre de psycho puis tu peux l'associer avec "The Power of Habit" qui a eu version française il me semble !!!
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ivoiran2014 il y a 7 mois:
@MAESTRO J'avoue que c'est pas très clair dire comme ca , mais disons que ca m'aide en déhors de ce challenge mais dans une autre sphère ou le contrôle de soi (ses émotions surtout) est primordial , le schéma de l'excitation (l'erection dans notre cas avant le fap) se fait dans un premier temps par un stimuli ( visuel , textuel ou tout autre, parait il que même des donut ca excite) puis enfin l'approbation personnel (la volonté de ce fap) , mais il a été démontré que sans le second element , il est pratiquement improbable de vouloir avoir des rapports (ou l'envie de fap) , en gros même si t'a l'air excité comme un mec des cavernes tant que t'as pas donné ton OK rien ne peut se passer , c'est con mais cela signifie également si la volonté est telle avec une certaine maîtrise de soi on peut y parvenir , et bah il se trouve que j'ai bésoin de cette maitrise de soi , d'avoir un telle contrôle de sa volonté , quelqu'en soit le stimuli pour des raisons disons professionnel , mais bon je ne conseillerai pratiquement a personne de se lancer dans un truc du genre pour aucune raison que le plaisir de mater parce que c'est perdu d'avance , n'y a qu'a voir le nombre de personne qui échoue ici juste a cause du porn (c'est sans doute un peu long mais j'espère avoir éclairé mon approche si t'a des questions , surtout n'hésite pas )
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ivoiran2014 il y a 7 mois:
@AshitaNoMe Merci du soutien , t'inquiète j'arrive a gérer pour le moment et c'est plus pour une gestion comportementale du stress et du contrôle que je prends ces risques de visionnages
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ivoiran2014 il y a 1 an:
@GhostInTheShell57Du C++ sans rigueur bien sur , ST (pour le Structured Text ?) si oui trop complexe
Posté sur le chat de la session Stop Porn

ivoiran2014 il y a 1 an:
@william1112: J'aurai pas mieux dire , alors bravo
Posté sur le chat de la session STOP FAP

ivoiran2014:
Merci j'ai lu ce message avec un sourire au lèvre et je ne sais pour quel raison .
Je vais juste me... Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 2 jours
ivoiran2014:
Désole les gars j'ai finit par craquer , l'ejection est le prétexte que j'ai utilisé
je ne sais p... Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 1 semaine
ivoiran2014:
Je te le fais pas dire mais bon je vais continuer pour la atteindre les 365 de la caserne
Je sais... Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 2 semaines
ivoiran2014:
Bof les gards je suis dégouté j'ai pas pu pointer ces derniers semaines et me voila retirer du class... Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 2 semaines
ivoiran2014:
Toujours dans la course , pas près d'abandonner si vite la troupe Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 2 mois
ivoiran2014:
Heureux de vous voir Capitaine et félicitations pour le cap des 100 jours vivement les 200j et n'y a... Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 2 mois
ivoiran2014:
Pas en pleine forme en ce moment mais on essayera de maintenir le cap pour la fin de ce mois
J'es... Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 4 mois
ivoiran2014:
Bon je crois que la vitesse de croisière a été atteins pour moi , très confiant pour ce challenge 36... Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 4 mois
ivoiran2014:
What The Fuck ? Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 4 mois
ivoiran2014:
Cinquième membre de la caserne
Très motivé c'est bien xa Afficher
Message posté sur le sujet LA CASERNE 365 J du forum Blabla il y a 4 mois