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Profil de Wonder130618 (♂ 20 ans )

ce 25 Novembre 2018 je prend de nouvelles résolutions car j’en ai plus que marre de rechuter comme un lache,

Je ferais de l’exercice 2 fois par semaines le mercredi et le samedi : aller courir 35 min.

J’ai installé des controles parentaux dans mon téléphone/ordi/tablettes

J’ai supprimé tout les réseaux sociaux (grande source de rechute) sauf snap et whats app.

Je lirais des livres de développement personnel tout les jours B

Je pointerai tout les jours sur StopFap

Toute les semaines j’ouvirais les notes de mon téléphone et ajouterai un désavantage de fapper.

ALORS maintenant je suis JOUR 1 et je compte bien éclater le game.


JOUR 38,

Mon abstinence se déroule bien, le maitre mot est de bannir tout contenue érotique, la moindre image peut faire rechuter, il faut être conscient que l'on est encore faible et je jamais être trop confiant car la rechute est a tout moment possible.
Pour les bénéfices, j'ai perdu ma copine mais heureusement que j'ai l'abstinence car ca m'aide vraiment a relativiser, je me sens plus confiant vis a vis de ca, et plus confiant dans l'avenir de retrouver quelqun aussi.

L'abstinence me motive a commencer le sport ( je cours 2 fois par semaines) et je vais aussi commencer la muscu.

Les Nouvelles résolutions que je me fixe après ce premier mois sont

- Début de la musculation
- Courir 3 fois par semaines au lieu de 2
- être 2 fois plus attentif a tout contenu érotique

J'ai reussi a atteindre mes premiers objectifs et je compte pas lacher!

Ok JOUR 69

C’est clairement dingue, j’en suis arrivé la, depuis tant d’années je me bats contre cette fichu addiction, j’en suis bien loin d’en être sorti encore, il reste beaucoup de travail, mais c’est comme un gros bol d’air frais de se sentir détaché, de ne plus être exclave des ces images, les envies restent présentes, je lutte encore, c’est pas toujours facile, mais la motivation de ne pas gacher tout ces jours me donne la niac!

Concernant mes bienfaits ils sont nombreux

- Plus de confiance en moi
- Aisance sociale, je me sens plus a l’aise avec les autres
- Plus heureux
- Plus d’objectifs personnels (j’ai commencé la muscu, ca fait des années que j’en revais, l’abstinence m’y a fait aller)
- je prend plus soin de moi, j’ai plus de plaisir dans les petites choses
- j’aime bien mieux écouter de la musique maintenant (j’ai plus de plaisir dans certaines choses voila)
- je me fixe et atteint bien plus facilement mes objectifs personnels


Concercenant les filles, j’ai perdu ma copine il y a quelques mois, je commence a m’en remettre, mais j’ai encore besoin de temps, et je prévois plusieurs rencontres avec des groupes de potes, j’attends de trouver la bonne, pas un simple coup.

L’abstinence est en grand bienfait dans ma vie, je compte clairement continuer et arrêter définitivement.

Pour ce 3 ème mois mes résolutions sont ;

- continuer rigoureusement la muscu et ne pas lacher

- me maîtriser en tout temps concernant les contenu érotique (je ne veux plus cocher la case contenu érotique)

- augmenter mon social proof, faire des rencontre, et aller partout la ou on m’invite.

On lache pas force a tous.
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Dernière activité il y a 5 jours

Derniers messages postés:

Wonder130618 il y a 1 mois:
@yoshikatsu: C’est quoi ta religion? Bon courage
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Wonder130618 il y a 1 mois:
@Teubosaurus: mais casse toi avec ton lien, bouge de ce forum, t'es utile a personne
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@TropCestTrop: Hello! Je comprend, jamais facile d’apprendre ca de son animal de compagnie, bon courage.
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@milleetune: Pourquoi tu mets contenu érotique tout les jours ??
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@Alphamen: je vis la même chose en ce moment, ca faisait 2 ans aussi, bon courage c'est pas facile ;)
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@MaitreDiamant: super message !! Très bonne initiatives d'attendre d'avoir finis le sevrage pour trouver une meuf! force a toi et n'abandonne jamais
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@BigfootSH: salut ! honnêtement oui... c'est de ta faute, pendant le fap tu as forcement relacher de la dopamine, de toute facon c'est a cause de ton geste donc oui c'est une rechute
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@JohnnySins: t'es a 8 jours tu peux pas ressentir pleinement les bénéfices encore
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@MaitreDiamant: merci pour ton témoignage, et ne lache JAMAIS le no fap, c'est le chemin vers une vie meilleure, courage a toi
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Wonder130618 il y a 2 mois:
@Elsangre: T’es a 60 jours !!! Réjouis toi de ca !! Bravo en tout cas, et lache rien, t’es en train de faire de miracles!
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