• tolo34 | 28 ans

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  Il y a 2 jours

  

  24j

  tolo34 en abstinence depuis 24 jours :
  ↳ Abstinence n°23 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J 24] En pleine flatline
  
  Je suis de retour pour voir combien de temps ça a duré vous concernant. Ici ça fait bien plus d'une semaine, j'attends que ça se finisse
  
  J'ai viré l'alcool en ce début d'année et le no fap est très facile ainsi, je craquais toujours les lendemains de soirée arrosée

  2 1

  Abstinence débutée le 31/12/2022 à 20h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Objectif fixé: 30 jours
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  Il y a 4 mois

  

  11j

  tolo34 a tenu 11 jours :
  ↳ Abstinence n°22 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J 11] La muscu est si bénéfique pour le corps, pour la confiance en soi, mais également pour l'esprit. Lorsque je rentre de ma journée de taffe et que je me pose sur le canapé, je deviens un vrai molusque jusqu'à ce que je m'endorme. Alors que si je vais à la salle, ça me requinque et j'enchaine ensuite sur d'autres activités productives pour me laisser du plaisir seulement en toute fin de journée
  
  Je vous conseille également d'organiser vos journées ainsi : les tâches qui demandent du travail dès le début de la journée, et les loisirs seulement en fin de journée. C'est plus facile ainsi que l'inverse. Si on commence la journée par un combo twitter / jeu vidéo, notre cerveau est amorphe jusqu'à la fin de la journée, il voudra toujours plus de dopamine
  
  Je vous souhaite à tous de vous défaire du fap, et d'avoir la vie que vous souhaitez. Fixer vous des objectifs. Agissez, même si c'est peu. Bisous les frères, et vive le no fap

  2

  Abstinence terminée le 16/09/2022 à 10h34 (raison: Autre)

  A échoué son objectif de 30 jours

  Sport
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  Il y a 4 mois

  

  11j

  tolo34 en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°22 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

  [J 11] Ceci est mon dernier message, je ne pense plus avoir besoin de ce site, ni de compter les jours
  
  Quand on regarde mon parcours, on peut voir que ma pire période de productivité correspond parfaitement à celle où je me branlais tous les jours. Je me laissais aller par la vie, sans trop réfléchir, et sans se sentir homme.
  
  Aujourd'hui, c'est fini. Je sais où je veux aller, et comment le faire. Le combo fap / porno castre le potentiel de tellement d'hommes. Battez vous pour vous en défaire au maximum, ce n'est pas la fin de monde si vous n'arrivez pas un jour à faire une année de no fap, le but étant de se fap le moins souvent possible. L'important est de progresser.
  
  Le meilleur conseil pour réussir à arrêter de se branler trop souvent est d'avoir des journées bien remplies. Par exemple, je ne me suis fap qu'une seule fois en semaine depuis le début de l'année. Entre mon boulot, la muscu, mes joggings, mes sorties et mes taches ménagères, la semaine passe très vite. Là où je pêche encore, c'est les lendemains de cuite. J'évite donc de trop boire, et le lendemain passe crème
  
  Je conseille aussi, à ceux qui ne tiennent pas deux semaines sans le combo fap / porno, de se fap sans porno une fois qu'ils en peuvent plus. J'ai fais cela pendant un mois, en espaçant toujours les faps (7, puis 10, puis 15, puis 20) et ensuite le no fap passe crème.
  
  Je ne saurai aussi vous conseiller de vous mettre à la muscu.

  5

  Abstinence débutée le 05/09/2022 à 10h24.

  Niveau d'addiction actuel: 2 fois par mois

  Vient d'obtenir le grade Caporal

  Objectif fixé: 30 jours
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  Il y a 6 mois

  

  0j

  tolo34 a tenu 1 seconde :
  ↳ Abstinence n°21 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 0]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  0

  Abstinence terminée le 10/07/2022 à 20h02
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  Il y a 6 mois

  

  0j

  tolo34 en abstinence depuis 2 heures :
  ↳ Abstinence n°21 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 0]

  0

  Abstinence débutée le 10/07/2022 à 18h00.

  Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine

  Objectif fixé: 30 jours
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  Il y a 6 mois

  

  7j

  tolo34 a tenu 7 jours :
  ↳ Abstinence n°20 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 27 jour(s)

  [J 7]

  0

  Abstinence terminée le 10/07/2022 à 18h00

  Consultation volontaire de porno
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  Il y a 6 mois

  

  0j

  tolo34 en abstinence depuis 2 heures :
  ↳ Abstinence n°20 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM

  [J 0] Téma la taille de la lopsa

  0

  Abstinence débutée le 03/07/2022 à 11h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Sport
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  Il y a 7 mois

  

  15j

  tolo34 a tenu 15 jours :
  ↳ Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 15]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  0

  Abstinence terminée le 19/06/2022 à 14h21
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  Il y a 7 mois

  

  15j

  tolo34 en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)

  [J 15] Superbe week-end avec le mariage de mon ami

  0

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
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  Il y a 7 mois

  

  12j

  tolo34 en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)

  [J 12]

  0
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  Il y a 7 mois

  

  8j

  tolo34 en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)

  [J 8] Superbe week-end, bon courage à tous

  0

  Vient d'obtenir le grade Caporal
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  Il y a 7 mois

  

  4j

  tolo34 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)

  [J 4] Aucun libido parce que je suis à moitié malade.
  Mon dieu qu'une vie sans libido est une bien naze

  1

  Vient d'obtenir le grade Soldat
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  Il y a 7 mois

  

  0j

  tolo34 en abstinence depuis 27 minutes :
  ↳ Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)

  [J 0] Je retourne ici parce que je tiens plus facilement grâce à ce site
  Rien jusqu'au 30 juin

  1

  Abstinence débutée le 04/06/2022 à 13h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Objectif fixé: 27 jours
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  Il y a 8 mois

  

  4j

  tolo34 a tenu 4 jours :
  ↳ Abstinence n°18 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)

  [J 4]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  0

  Abstinence terminée le 19/05/2022 à 21h13
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  Il y a 8 mois

  

  4j

  tolo34 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°18 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)

  [J 4]

  0

  Abstinence débutée le 15/05/2022 à 19h00.

  Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Objectif fixé: 50 jours

  Sport
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  Il y a 8 mois

  

  27j

  tolo34 a tenu 27 jours :
  ↳ Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 258 jour(s)

  [J 27] J'ai failli un lendemain de cuite. Si je veux vraiment ne plus me fap, il faut déjà que j'arrête de me mettre minable comme ça.
  C'est une bonne raison pour repartir directement mais cette fois-ci en arrêtant de regarder du porno !

  0

  Abstinence terminée le 15/05/2022 à 19h00 (raison: Ennui)

  A échoué son objectif de 258 jours

  Consultation volontaire de porno
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  Il y a 8 mois

  

  22j

  tolo34 en abstinence depuis 22 jours :
  ↳ Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 258 jour(s)

  [J 22] Le degré d'envie se stabilise après les fortes envies du début

  0

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  Sport
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  Il y a 8 mois

  

  18j

  tolo34 en abstinence depuis 18 jours :
  ↳ Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 258 jour(s)

  [J 18] La vie est un combat, il n'y a pas de match amical

  3
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  Il y a 8 mois

  

  17j

  tolo34 en abstinence depuis 17 jours :
  ↳ Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 258 jour(s)

  [J 17] C'est pas facile bordel
  Demain soir en boîte : couilles pleines + alcool = cocktail explosif

  1

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  Il y a 8 mois

  

  15j

  tolo34 en abstinence depuis 15 jours :
  ↳ Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 258 jour(s)

  [J 15] Très bon week-end dans le sud.
  Mais le soir du retour était tendu : fatigue + ennuie = pas loin de craquer
  On continue sur notre lancée !

  0

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

  Consultation volontaire de porno

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