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Pointages
  • Il y a 1 an
    24j
    tolo34 a tenu 24 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 24]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 24/01/2023 à 20h20
  • Il y a 1 an
    24j
    tolo34 en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 24] En pleine flatline

    Je suis de retour pour voir combien de temps ça a duré vous concernant. Ici ça fait bien plus d'une semaine, j'attends que ça se finisse

    J'ai viré l'alcool en ce début d'année et le no fap est très facile ainsi, je craquais toujours les lendemains de soirée arrosée
    Abstinence débutée le 31/12/2022 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 an
    11j
    tolo34 a tenu 11 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] La muscu est si bénéfique pour le corps, pour la confiance en soi, mais également pour l'esprit. Lorsque je rentre de ma journée de taffe et que je me pose sur le canapé, je deviens un vrai molusque jusqu'à ce que je m'endorme. Alors que si je vais à la salle, ça me requinque et j'enchaine ensuite sur d'autres activités productives pour me laisser du plaisir seulement en toute fin de journée

    Je vous conseille également d'organiser vos journées ainsi : les tâches qui demandent du travail dès le début de la journée, et les loisirs seulement en fin de journée. C'est plus facile ainsi que l'inverse. Si on commence la journée par un combo twitter / jeu vidéo, notre cerveau est amorphe jusqu'à la fin de la journée, il voudra toujours plus de dopamine

    Je vous souhaite à tous de vous défaire du fap, et d'avoir la vie que vous souhaitez. Fixer vous des objectifs. Agissez, même si c'est peu. Bisous les frères, et vive le no fap
    Abstinence terminée le 16/09/2022 à 10h34 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 30 jours
    Sport
  • Il y a 1 an
    11j
    tolo34 en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 11] Ceci est mon dernier message, je ne pense plus avoir besoin de ce site, ni de compter les jours

    Quand on regarde mon parcours, on peut voir que ma pire période de productivité correspond parfaitement à celle où je me branlais tous les jours. Je me laissais aller par la vie, sans trop réfléchir, et sans se sentir homme.

    Aujourd'hui, c'est fini. Je sais où je veux aller, et comment le faire. Le combo fap / porno castre le potentiel de tellement d'hommes. Battez vous pour vous en défaire au maximum, ce n'est pas la fin de monde si vous n'arrivez pas un jour à faire une année de no fap, le but étant de se fap le moins souvent possible. L'important est de progresser.

    Le meilleur conseil pour réussir à arrêter de se branler trop souvent est d'avoir des journées bien remplies. Par exemple, je ne me suis fap qu'une seule fois en semaine depuis le début de l'année. Entre mon boulot, la muscu, mes joggings, mes sorties et mes taches ménagères, la semaine passe très vite. Là où je pêche encore, c'est les lendemains de cuite. J'évite donc de trop boire, et le lendemain passe crème

    Je conseille aussi, à ceux qui ne tiennent pas deux semaines sans le combo fap / porno, de se fap sans porno une fois qu'ils en peuvent plus. J'ai fais cela pendant un mois, en espaçant toujours les faps (7, puis 10, puis 15, puis 20) et ensuite le no fap passe crème.

    Je ne saurai aussi vous conseiller de vous mettre à la muscu.
    Abstinence débutée le 05/09/2022 à 10h24.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 an
    0j
    tolo34 a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°21 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 10/07/2022 à 20h02
  • Il y a 1 an
    0j
    tolo34 en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°21 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 10/07/2022 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 1 an
    7j
    tolo34 a tenu 7 jours :
    Abstinence n°20 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 27 jour(s)
    [J 7]
    Abstinence terminée le 10/07/2022 à 18h00
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 an
    0j
    tolo34 en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°20 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] Téma la taille de la lopsa
    Abstinence débutée le 03/07/2022 à 11h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Sport
  • Il y a 1 an
    15j
    tolo34 a tenu 15 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 15]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 19/06/2022 à 14h21
  • Il y a 1 an
    15j
    tolo34 en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 15] Superbe week-end avec le mariage de mon ami
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 1 an
    12j
    tolo34 en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 12]
  • Il y a 1 an
    8j
    tolo34 en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 8] Superbe week-end, bon courage à tous
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 an
    4j
    tolo34 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 4] Aucun libido parce que je suis à moitié malade.
    Mon dieu qu'une vie sans libido est une bien naze
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 an
    0j
    tolo34 en abstinence depuis 27 minutes :
    Abstinence n°19 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 27 jour(s)
    [J 0] Je retourne ici parce que je tiens plus facilement grâce à ce site
    Rien jusqu'au 30 juin
    Abstinence débutée le 04/06/2022 à 13h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Objectif fixé: 27 jours
  • Il y a 1 an
    4j
    tolo34 a tenu 4 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 19/05/2022 à 21h13
  • Il y a 1 an
    4j
    tolo34 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°18 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 50 jour(s)
    [J 4]
    Abstinence débutée le 15/05/2022 à 19h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 50 jours
    Sport
  • Il y a 1 an
    27j
    tolo34 a tenu 27 jours :
    Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 258 jour(s)
    [J 27] J'ai failli un lendemain de cuite. Si je veux vraiment ne plus me fap, il faut déjà que j'arrête de me mettre minable comme ça.
    C'est une bonne raison pour repartir directement mais cette fois-ci en arrêtant de regarder du porno !
    Abstinence terminée le 15/05/2022 à 19h00 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 258 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 1 an
    22j
    tolo34 en abstinence depuis 22 jours :
    Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 258 jour(s)
    [J 22] Le degré d'envie se stabilise après les fortes envies du début
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Sport
  • Il y a 1 an
    18j
    tolo34 en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 258 jour(s)
    [J 18] La vie est un combat, il n'y a pas de match amical
  • Il y a 1 an
    17j
    tolo34 en abstinence depuis 17 jours :
    Abstinence n°17 | Record: 65 jour(s) | Objectif: 258 jour(s)
    [J 17] C'est pas facile bordel
    Demain soir en boîte : couilles pleines + alcool = cocktail explosif
    Sport
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    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 31

    Challenge Janvier 2023

  • 1405pts Badges
    • 103
      6
      99
      2
      88
      1411
      235
      65
    • 2052/106671 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 10.2 jours
    • 23 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 88 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe à la session :
    
    Derniers messages postés:
    tolo34
    il y a 1 an:
    @Amortleporno Punaise ! La première fois ça avait duré deux semaines pour ma part
    Tu regardais du porno à quelle fréquence ?
    Patience, la récompense arrive... mais c'est chiant d'être mou à ce point
    tolo34
    il y a 1 an:
    @Ybsfan hahaha il est fou ton témoignage, mais ça ne me surprend pas, tu doit être loin d'être le seul dans cette situation ! Je serai sans doute comme toi dans quelques années haha
    tolo34
    il y a 1 an:
    @MD84: Attend quelques jours ça va revenir
    tolo34
    il y a 2 ans:
    @RoadToYonko Yep c'est ça, et la deuxième fois tu tiens bien longtemps haha
    tolo34
    il y a 2 ans:
    @RoadToYonko 3 minutes une fois en elle je dirai haha
    En 3 ans de relation avec mon ex ça avait du m'arriver qu'une fois
    tolo34
    il y a 2 ans:
    @01001110 yep, nada, c'est une dinguerie ! Première fois que ça m'arrive, en même temps j'ai jamais tenu aussi longtemps
    tolo34
    il y a 2 ans:
    @terminator345678 Merci mon ami Bon courage à toi !
    tolo34
    il y a 2 ans:
    @HeugSan16 Merci mon gars, bon courage à toi aussi ✌️
    tolo34
    il y a 2 ans:
    @Gblizz: Beau témoignage. Tu peux être fier de toi. Le meilleur est à venir si tu continues sur cette voie !
    tolo34
    il y a 2 ans:
    @Adebisi97 Merci, force à toi aussi !
    tolo34 n'a pas encore posté de message sur le forum.
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