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Performance de l'équipe:
Pointages
  • Il y a 2 mois
    10j
    AUA a tenu 10 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 166 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 10/01/2024 à 20h33
  • Il y a 2 mois
    10j
    AUA en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 166 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] Ca continue toujours. Tentation élevée mais la motivation est là.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 2 mois
    0j
    AUA en abstinence depuis 16 heures :
    Abstinence n°24 | Record: 166 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] Bonne année à tous. Pour cette année 2024, je vous souhaite à tous de vous libérer de ce fardeau qu'est la pornographie, et au delà de ça je vous souhaite de la réussite dans vos objectifs. Je voudrais aussi vous rappeler l'importance du travail et de l'effort qui feront de vous une meilleure personne et vous permettront de vous rapprocher de vos ambitions.

    La nouvelle année, ce n'est pas seulement un chiffre qui change arbitrairement dans le calendrier, mais c'est aussi le moment très puissant de la renaissance du jour, avec le début de l'allongement des journées. Ce n'est donc pas une mauvaise idée de vouloir repartir sur de nouvelles fondations solides en prenant des résolutions.

    Pour ma part, je vais prendre des résolutions à tenir au quotidien pour ne pas me perdre :

    *Planifier la journée dès le matin (avant 9h)
    *Lire un article divers et le résumer en quelques lignes
    *Pas de consommation de pornographie et écrire au moins un message sur le site Stopfap ou Stopporn
    *Réciter un chapelet
    *Apprendre une chose sur les maths et le noter
    *Une session de révision sur Anki d'au moins 10 cartes
    *Lire un post de blog de maths et le résumer en quelques lignes
    *Ecrire message à un membre de ma famille
    *Sortir.

    Je ne fixe pas d'objectif de Nofap à l'année car ça ne me parait pas réaliste (mon record étant 5 mois), cependant je vise de tenir tout le mois de janvier en Nofap. Vous voyez que je souhaite faire le Noporn à l'année, quelques points importants à ce sujet :
    1) Si je consomme une fois de la pornographie, il ne faudra pas le voir comme un échec total qui annule toute la résolution, sinon, par dépit je pourrais abandonner définitivement cette résolution. Étant donné que ma consommation était quotidienne, si je ne réussis qu'à tenir 10 jours, il faut que je me dise que sur ces 10 jours j'ai consommé 10 fois moins de pornographie qu'à mon habitude.
    2) La pornographie m'éloigne de Dieu, et Dieu m'éloigne de la pornographie, c'est pourquoi je mets un point d'honneur à réciter un chapelet par jour, car je pense que c'est ce qui m'a donné la force de tenir plus de cinq mois lors de mon record personnel d'abstinence il y a trois ans.
    3) Dès le premier échec (s'il a lieu), il faut que je lise cette fameuse Méthode EasyPeasy, dont j'ai entendu beaucoup de bien. Il faut même que je la relise, ou que je lise un nouveau document sur le sujet à chaque échec.

    Il y a d'autres habitudes qui méritent que je les tienne mais que je ne mets pas dans ma liste car je ne pourrai pas les tenir quotidiennement :
    *Plus d'écrans après 20h.
    *Etre dans le lit à 21h30
    *Faire du sport chaque jour.

    Je souhaiterais aussi lire un livre par mois.


    Nous savons tous que les résolutions sont réputées vaines, car elles sont souvent abandonnées, mais même si elles sont tenues quatre mois, elles en valent la peine. Pour essayer de m'y tenir, je compte :
    *Faire un bilan à la fin de chaque mois et fixer des objectifs pour le nouveau mois à venir
    *Utiliser une application (ou une autre méthode) pour maintenir mes habitudes. D'ailleurs, en avez-vous une à conseiller ?
    Pointage édité il y a 2 mois
    Abstinence débutée le 31/12/2023 à 17h43.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 mois
    3j
    AUA a tenu 3 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 166 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] J'ai craqué le 26 puis j'ai continué. Ça repart.
    Abstinence terminée le 26/12/2023 à 09h42
    AUA a indiqué avoir craqué il y a 6 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 3 mois
    0j
    AUA en abstinence depuis 16 minutes :
    Abstinence n°23 | Record: 166 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] Objectif : Jusqu'à février.
    Abstinence débutée le 22/12/2023 à 15h39.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 mois
    1j
    Julien_nofap a tenu 1 jour :
    Abstinence n°65 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] Faux départ
    Abstinence terminée le 08/12/2023 à 16h38
    A échoué son objectif de 20 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 3 mois
    0j
    Julien_nofap en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°65 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0] C'est parti
    Abstinence débutée le 06/12/2023 à 21h57.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 4 mois
    20j
    AUA a tenu 20 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 166 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 20]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 20/11/2023 à 18h24
  • Il y a 4 mois
    20j
    AUA en abstinence depuis 20 jours :
    Abstinence n°22 | Record: 166 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 20] 20 jours. Peu de difficultés jusque là. Aujourd'hui c'est un peu plus difficile, mais il reste seulement 10 jours.
    Abstinence débutée le 31/10/2023 à 18h22.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 4 mois
    4j
    Julien_nofap a tenu 4 jours :
    Abstinence n°64 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4]
    Abstinence terminée le 13/11/2023 à 19h46
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 4 mois
    3j
    Julien_nofap en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°64 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] C'est parti
    Abstinence débutée le 08/11/2023 à 21h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 4 mois
    3j
    Julien_nofap a tenu 3 jours :
    Abstinence n°63 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] 2 règles à retenir que je n'ai pas respecté :
    1, ne pas prendre son téléphone quand on va aux wc

    2,toujours trouver un truc à faire/regarder pour ne pas laisser l'ennui s'installer, je préfère perdre du temps sur youtube/insta qu'en céder aux pulsions, et bien sûr, mieux vaut passer ce temps à faure du sport/lire que traine sur les réseaux.

    Je relance prochainement, bonne soirée à tous.
    Abstinence terminée le 08/11/2023 à 19h23
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 4 mois
    3j
    Julien_nofap en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°63 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 4 mois
    1j
    Julien_nofap en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°63 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 05/11/2023 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 4 mois
    3j
    Julien_nofap a tenu 3 jours :
    Abstinence n°62 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Bon, j'ai raté le nnn, c'est dommage, mais je me suis pas lancé dans cette aventure juste pour faire une abstinence une fois par an en novembre.

    Je relance demain, avec pour objectif de tenir jusqu'aux vacances de Noël, prépa+internat+démarches pour le baptême, ça devrait aider
    Abstinence terminée le 04/11/2023 à 22h55
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 4 mois
    0j
    Julien_nofap en abstinence depuis 23 heures :
    Abstinence n°62 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] Ras
  • Il y a 4 mois
    0j
    Julien_nofap en abstinence depuis 14 minutes :
    Abstinence n°62 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] C'est parti
    Abstinence débutée le 01/11/2023 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 5 mois
    7j
    AUA a tenu 7 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 166 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Je reprends, je vise 8 jours.
    Abstinence terminée le 16/10/2023 à 12h32
    AUA a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 30 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 5 mois
    3j
    Julien_nofap a tenu 3 jours :
    Abstinence n°61 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence terminée le 18/10/2023 à 18h20
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 5 mois
    3j
    Julien_nofap en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°61 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3]
    Abstinence débutée le 14/10/2023 à 23h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 5 mois
    14j
    Julien_nofap a tenu 14 jours :
    Abstinence n°60 | Objectif: 12 jour(s)
    [J 14] J'y pensais trop, trop souvent, l'envie me prenait, j'arrivais à me retenir ou du moins à pas aller jusqu'au bout, mais ça me coûtait toute ma concentration. J'ai tenu 14 jours d'après le compteur, c'est pas mal. Je relancerai une abstinence demain, bonne nuit à tous
    Abstinence terminée le 14/10/2023 à 21h00 (raison: Arrêt volontaire)
    A atteint son objectif de 12 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 5 mois
    3j
    AUA en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°21 | Record: 166 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] J'ai nagé ça fait du bien mais l'envie monte là.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 5 mois
    11j
    Julien_nofap en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°60 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 12 jour(s)
    [J 11] L'envie est difficile à repousser
    Nouvel objectif fixé: 12 jours
  • Il y a 5 mois
    9j
    Julien_nofap en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°60 | Record: 14 jour(s)
    [J 9] Glissade, mais ça va, je tiens.
  • Il y a 5 mois
    0j
    AUA en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°21 | Record: 166 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] J'en ai assez de perdre du temps. Je veux tenir au moins 20 jours.
    Abstinence débutée le 09/10/2023 à 09h35.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 5 mois
    7j
    Julien_nofap en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°60 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Il faut plus que je prenne mon téléphone aux toilettes, l'envie a passé mais elle peut revenir, il faut que je fasse attention jusqu'à ce soir
    Pointage édité il y a 5 mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique Méditation
    Equipe: Universalis Gloria
  • Il y a 5 mois
    6j
    Julien_nofap en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°60 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6]
  • Il y a 5 mois
    3j
    Julien_nofap en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°60 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 5 mois
    0j
    Julien_nofap en abstinence depuis 1 seconde :
    Abstinence n°60 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 30/09/2023 à 13h39.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 5 mois
    3j
    Julien_nofap a tenu 3 jours :
    Abstinence n°59 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Chier
    Abstinence terminée le 29/09/2023 à 17h58
    A échoué son objectif de 7 jours
    Consultation volontaire de porno
    Equipe: Universalis Gloria
Non classé / 10 Classement
    Filtrer par rôles:
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  • Adjoint ()
  • Ainé ()
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