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Pointages
  • Il y a 1 mois
    1j
    stephanx a tenu 1 jour :
    Abstinence n°119 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 29 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence terminée le 11/02/2024 à 18h00 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 29 jours
    Consultation volontaire de porno (20min)
  • Il y a 1 mois
    0j
    stephanx en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°119 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 29 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 09/02/2024 à 23h39.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par jour
    Objectif fixé: 29 jours
  • Il y a 1 mois
    5j
    stephanx a tenu 5 jours :
    Abstinence n°118 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 5] Sans porno pour commencer
    Abstinence terminée le 09/02/2024 à 23h00 (raison: Excitation trop forte)
    A échoué son objectif de 48 jours
  • Il y a 1 mois
    3j
    stephanx en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°118 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 3]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 mois
    2j
    stephanx en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°118 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 2] c'est parti. j'espère un gros mois au niveau du sport.
    Abstinence débutée le 04/02/2024 à 18h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 48 jours
  • Il y a 1 mois
    7j
    stephanx a tenu 7 jours :
    Abstinence n°117 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 7] Lendemain de soirée c'est très compliqué de pas y penser
    Abstinence terminée le 04/02/2024 à 18h00 (raison: Ivresse)
    A échoué son objectif de 48 jours
    Consultation volontaire de porno (1h)
  • Il y a 1 mois
    2j
    stephanx en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°117 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 2]
  • Il y a 1 mois
    1j
    stephanx en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°117 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 1]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 mois
    0j
    stephanx en abstinence depuis 8 heures :
    Abstinence n°117 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 28/01/2024 à 10h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 48 jours
  • Il y a 2 mois
    2j
    stephanx a tenu 2 jours :
    Abstinence n°116 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 48 jour(s)
    [J 2]
    Abstinence terminée le 28/01/2024 à 10h00 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 48 jours
    Consultation volontaire de porno (1h40)
  • Il y a 2 mois
    1j
    stephanx en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°116 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 48 jour(s)
    [J 1]
    Abstinence débutée le 25/01/2024 à 22h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 48 jours
  • Il y a 2 mois
    4j
    stephanx a tenu 4 jours :
    Abstinence n°115 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 48 jour(s)
    [J 4]
    Abstinence terminée le 25/01/2024 à 22h00 (raison: Solitude)
    stephanx a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 48 jours
  • Il y a 2 mois
    3j
    stephanx en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°115 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 48 jour(s)
    [J 3] Top
    10k
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Sport (26min)
  • Il y a 2 mois
    2j
    stephanx en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°115 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 48 jour(s)
    [J 2] Pointage du soir rapide
    10k steps aujourd'hui également
  • Il y a 2 mois
    1j
    stephanx en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°115 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 48 jour(s)
    [J 1] Nouveau départ qui s'annonce plutôt bien.
    Après avoir écouter un podcast sur la marche (TOXICITY), j'ai décidé d'essayer de faire 10k pas par jour. On verra ce que ça donne mais c'est toujours plaisant de marcher dehors.

    Bonne semaine à tous
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport (1h20)
  • Il y a 2 mois
    0j
    stephanx en abstinence depuis 30 minutes :
    Abstinence n°115 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 48 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 21/01/2024 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 48 jours
  • Il y a 4 mois
    0j
    stephanx a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°114 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 29 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 01/11/2023 à 15h02
  • Il y a 4 mois
    0j
    stephanx a tenu 1 seconde :
    Abstinence n°114 | Record: 95 jour(s) | Objectif: 29 jour(s)
    [J 0]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 01/11/2023 à 15h02
  • Il y a 4 mois
    0j
    stephanx en abstinence depuis 16 heures :
    Abstinence n°114 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 0]
    Abstinence débutée le 31/10/2023 à 23h01.
    Niveau d'addiction actuel: 2 fois par semaine
    Objectif fixé: 20 jours
  • Il y a 4 mois
    9j
    stephanx a tenu 9 jours :
    Abstinence n°113 | Record: 95 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 9]
    Abstinence terminée le 31/10/2023 à 23h01
    A échoué son objectif de 20 jours
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    Challenge Février 2024

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      219
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      5
      506
      1824
      -22
      951
      95
    • 346/107100 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 8 jours
    • 119 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 506 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    
    Derniers messages postés:
    stephanx
    il y a 1 mois:
    @Majorlugdu: Courage à toi Major
    stephanx
    il y a 1 mois:
    @william1112: Bravo, super message merci
    stephanx
    il y a 1 mois:
    @goldenboy: Salut, essayes peut-être la dopamine detox. Perso quand tout me saoule ou que je ne ressens plus de plaisir dans rien je me coupe des sources de dopamines faciles (musiques, netflix, videos, fast-food....). Pour moi ça marche plutôt bien, je trouve que c'est interessant. Sinon bon courage à toi !
    stephanx
    il y a 1 mois:
    @ArthVader: Bravo à toi c'est motivant !
    stephanx
    il y a 1 mois:
    @Faw90: Come on courage mon gars
    stephanx
    il y a 1 mois:
    @william1112: Force et courage à toi !
    stephanx
    il y a 1 mois:
    @Babstfp: Je suis d’accord avec Meneor
    Je pense que c’est pas forcément la lecture la solution, c’est juste un outil qui dois aider
    stephanx
    il y a 2 mois:
    @JustSmbdy: forces at toi, tiens bon !
    stephanx
    il y a 2 mois:
    @nomorefapbro Je vais essayer aussi pour rester sec ! merci !
    stephanx n'a pas encore posté de message sur le forum.

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