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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

Performance de l'équipe:
Pointages
  • Il y a 12 heures
    216j
    Stoïque en abstinence depuis 216 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 216]
    Entrainement Savate Boxe Française Exercice de tir Réunion politique Séance de musculation Séance de massage
    Equipe: Starter
  • Il y a 20 heures
    74j
    antho08 en abstinence depuis 74 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 74]
    Equipe: Starter
  • Il y a 1 jour
    134j
    Ideox en abstinence depuis 134 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Mode EXTREM
    [J 134] [la vie est une vague]

    Quand un problème survient, il faut apprendre à l’accompagner comme un surfeur qui descend une vague. Si on essaye dépasser le problème, on tombe, si on essaye de sauter au dessus, on tombe. Le meilleur choix est de l’accompagner de remonter avec la suivante !

    Quelques livres / conseils pour les hommes et femmes :
    Lisez / regarder / retenter les 5 langages de l’amour. Tu te demandes comment tes grands-parents ont tenu 50 ans mariés alors que tu galères au bout d’une semaine ? Trouves ton langage de l’amour, apprend à parler celui de ton crush et vivez heureux et longtemps ensemble !

    La bise
    Equipe: Starter
  • Il y a 1 jour
    185j
    Apple en abstinence depuis 185 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD
    [J 185] Je décide en ce premier décembre d'appliquer la "méthode Emrys" et de ne pas me toucher strictement. Cette fois je m'engage sur l'honneur à jouer le jeu et à en respecter les règles ('tention c'est sérieux la mdr) et à vous faire part de mes ressentis.

    J'ai jeté mes objets sexuels, pas de films X bien entendu, pas de Fap, que de l'énergie transmutée, même pas une touche du zguegue, mis à part pour pisser et laver la quequette sous la douche.

    Je note la date de départ et je vais noter les jours pour le premier mois, après je lâcherai (vous savez comme un bébé, on dit "oh il a 1 mois... oh il a 2 mois... oh il a 3 mois....) après on arrête parce que sinon le gars qui a 70 ans on ne dira pas oh il a 840 mois... quel choubidou le papy... bah non ! Donc après 1 mois j'arrêterai de compter pour avancer.

    @Emrys merci pour cette inspiration. J'aimerais tenir 1 an comme toi. C'est possible et ça ne tient qu'à moi de le faire.
    Rapport sexuel Sport Répondre aux commentaires sur StopFap J'ai pris une douche tiede Formation personnelle continue pour devenir un pratiquant du...
    Equipe: Starter ⬠
  • Il y a 1 jour
    73j
    antho08 en abstinence depuis 73 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 73] Toujours malade mais cette fois, je suis sous antibiotique.
    Equipe: Starter
  • Il y a 2 jours
    72j
    antho08 en abstinence depuis 72 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 72] Non seulement j'ai chopé une bronchite mais en plus de ça, deux rêves érotiques et deux pollutions nocturnes d'affilé, et en plus les deux derniers jours du mois de novembre, il m'arrive que des emmerdes, j'ai vraiment la poisse ! Je ne pourrais même pas valider mon challenge du NNN, vous ne pouvez même pas savoir ma frustration d'avoir tenu pendant 1 mois entier pour rien, des efforts gâchés pour être jeté à la poubelle ! Dans mon rêve, j'étais en train de pénétrer un mec et j'ai direct éjaculé avant de me réveiller !
    Pointage édité il y a 2 jours
    Rêve érotique Pollution nocturne
    Equipe: Starter
  • Il y a 3 jours
    71j
    antho08 en abstinence depuis 71 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 71] Cette nuit j'ai rêvé que j'étais en train de me faire sucer par un mec et c'est pour cette raison que j'ai eu une pollution nocturne pendant la nuit, je n'aurais pas préféré que ça m'arrive, obligé de changer les draps une nouvelle fois.
    Pointage édité il y a 3 jours
    Rêve érotique Pollution nocturne
    Equipe: Starter
    2
  • Il y a 4 jours
    213j
    Stoïque en abstinence depuis 213 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 213] Après la musculation, un massage est bénéfique.
    Entrainement Savate Boxe Française Transmutation de l'énergie sexuelle Séance de musculation Séance de massage
    Equipe: Starter
  • Il y a 4 jours
    70j
    antho08 en abstinence depuis 70 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 70]
    Equipe: Starter
  • Il y a 4 jours
    182j
    Apple en abstinence depuis 182 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD
    [J 182]
    Rapport sexuel Ecrire ou Relire mon roman de Science fiction Répondre aux commentaires sur StopFap
    Equipe: Starter ⬠
  • Il y a 5 jours
    69j
    antho08 en abstinence depuis 69 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 69] Encore la crève, mal à la tête.
    Equipe: Starter
    1
  • Il y a 6 jours
    68j
    antho08 en abstinence depuis 68 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 68]
    Equipe: Starter
  • Il y a 1 semaine
    179j
    Apple en abstinence depuis 179 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode HARD
    [J 179]
    Rapport sexuel Méditation Sport Ecrire ou Relire mon roman de Science fiction Répondre aux commentaires sur StopFap J'ai pris une douche tiede Exercices de transmutation de l'énergie sexuelle. Entrainement à la maitrise de la pulsion et de l'énergie s... Formation personnelle continue pour devenir un pratiquant du...
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  • Il y a 1 semaine
    67j
    antho08 en abstinence depuis 67 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 67] J'ai rechopé le rhume, deux fois de suite c'est beaucoup trop, mais ça va passer je n'attends que ça, hier je devais faire ma séance de musculation mais je n'ai pas pu aller à la salle !
  • Il y a 1 semaine
    209j
    Stoïque en abstinence depuis 209 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 209]
    Sport Entrainement Savate Boxe Française Transmutation de l'énergie sexuelle Orgasme nocturne spontané sans éjaculation.
    Equipe: Starter
  • Il y a 1 semaine
    66j
    antho08 en abstinence depuis 66 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 66]
  • Il y a 1 semaine
    65j
    antho08 en abstinence depuis 65 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 65]
  • Il y a 1 semaine
    207j
    Stoïque en abstinence depuis 207 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 207]
    Entrainement Savate Boxe Française Transmutation de l'énergie sexuelle Séance de musculation Méditation sur la maîtrise des pulsions.
    Equipe: Starter
  • Il y a 1 semaine
    64j
    antho08 en abstinence depuis 64 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 64]
  • Il y a 1 semaine
    176j
    Apple en abstinence depuis 176 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 176] **
    [ Me22/11/23 07:42 ]

    Hello à tous,

    17e jour de rétention pure.
    Ça se passe bien, très bien même.

    Je note une sensibilité accrue de la zone génitale : gland, couilles etc… ça fait bizarre car quand on a l’habitude de se FAP, on perd ces sensations de sensibilité.

    Il y a aussi le fait que je « décolle » plus facilement à la moindre stimulation ou pensée érotique. Ça fait drôle, c’était donc ça le secret : « se retenir » et comment font certains mecs pour bander « illico ».

    Il y a un rapprochement que j’ai fait et auquel je n’avais jamais pensé, c’est ce que disait @Emrys, comme quoi il faut transmuter cette énergie. Je me dis que cette énergie nucléaire en bas doit pouvoir servir et que si elle est aussi puissante que ça, au point de rendre les gens vraiment fous capables des pires atrocités parfois, comme le viol, etc… à l’inverse si elle est maitrisée alors elle peut faire un massacre dans le bon sens, aussi, je me surprends à abattre mon quota de travail sans être fatigué, ma concentration est accrue et surtout….

    … (La suite de ce pointage est réservée aux membres de l’équipe  Apple Starter.
    Pour lire la totalité des futurs pointages qui peuvent vous aider, rejoignez l’équipe  Apple Starter.
    Une superbe équipe où vous êtes libre d’être vous-même).



    Pointage édité il y a 1 semaine
    Sport Lecture Ecrire ou Relire mon roman de Science fiction Répondre aux commentaires sur StopFap Rapport sexuel sans éjaculation Entrainement à la maitrise de la pulsion et de l'énergie s... Formation personnelle continue pour devenir un pratiquant du...
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  • Il y a 1 semaine
    124j
    Ideox en abstinence depuis 124 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 134 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 124] Je dois être le seul homme qui préfère écouter *** ******* plutôt que de la voir.

    En dehors de sa "carrière" elle a créé des entreprises, gérer des réseaux sociaux seul et fait plein de podcast pour expliquer comment elle a géré son histoire et son business.

    Bien que je déteste le porno et les gens qui y travaillent, j'ai pu apprendre beaucoup sur la gestion d'une image et se renouveler continuellement en ligne.

    Pour ceux qui parlent anglais :
    Equipe: Starter
  • Il y a 1 semaine
    63j
    antho08 en abstinence depuis 63 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 63]
    Séance de musculation (1h30)
  • Il y a 1 semaine
    174j
    Apple en abstinence depuis 174 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 174] **
    [ M21/11/23 06:08 ]

    16e jour de rétention stricte.

    Etonnement, quand on se « retient » et plus le temps passe, le tout sans porno, on apprend à se reconnecter au corps et à ses sensations. Du coup, on est plus à l’écoute et on maitrise plus ses pulsions.

    On pourrait croire que plus on se retient, plus on éjaculerait vite mais c’est l’inverse : on développe une forme de « résistance à l’éjaculation ». Par contre il faut de l’entrainement, des connaissances et un mental d’acier avec une volonté ferme !

    Pendant mes rapports sexuels, je me maitrise de dingue, même moi je me surprends. Je vous explique : comme je suis en rétention et que je ne veux certainement pas éjaculer, je vais donc « doucement » lors des pénétrations pour garder le contrôle et passer les phases de décollage.

    C’est un peu comme quand tu prends un virage serré au volant de ta voiture, si tu le prends doucement, tu le passes sans problème, si tu le prends à fond les manettes, tu peux déraper et finir dans le décor.

    Travailler sa maitrise (edging contrôlé) ou contrôler « la vitesse » de la pénétration c’est la clé pour pouvoir agir et ne pas se laisser prendre de court par tout enchainement qui te ferait perdre le contrôle.

    En tant qu’homme, tu dois garder le contrôle du début à la fin.
    Et cerise sur le gâteau, quand tu n’éjacules pas (mais que tu as eu des orgasmes quand même) tu te sens bien !

    Mon record personnel c’est 22 jours de rétention, je devrais le battre sans problème même si je vous avoue que je me fiche des chiffres, ce qui compte c’est la continuité.

    Ce n’est pas forcément un mode de vie la rétention, c’est juste « évident ». C’est le mot qui me vient à l’esprit quand on réfléchit à ses erreurs du passé.

    Évident car d’un point de vue purement technique, le sperme ne devrait sortir que pour donner la vie et concevoir un être vivant. Si ce n’est pas le cas, aucune raison de l’utiliser.

    Tu utilises ta voiture pour te déplacer je crois ?
    La démarres-tu « comme ça par envie » pour ne pas rouler avec pour ensuite l’éteindre chaque jour ? Non, ce serait inutile n’est ce pas ! Le carburant est précieux et ça coûte cher !

    Il en est de même avec ta bite et ton sperme.
    Ton carburant est précieux. Si tu n’as pas pour but de concevoir un être vivant avec ta moitié, alors tu n’as aucune raison de le gaspiller et de faire sortir ton jus de tes couilles.

    C’est ce que je me dis. On peut tous maitriser cette part de nous, garder le contrôle et devenir des vrais Hommes responsables et véritables. A l’inverse de toute cette population de basiques qui éjacule à tout va et est faible.

    Donc je te le demande : veux-tu être un basique faible comme 99% des mecs et subir ta vie et te faire écraser par les autres ou un Homme Véritable qui est un leader, inspirant et actif pour un monde meilleur ?

    Alors garde ton jus.

    Si tu as besoin de conseils, une seule équipe : Starter.
    Nous sommes là pour t’aider.

    Sport
    Equipe: Starter ⬠
  • Il y a 1 semaine
    62j
    antho08 en abstinence depuis 62 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 62]
    Consultation volontaire de porno (30min)
  • Il y a 1 semaine
    123j
    Ideox en abstinence depuis 123 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 134 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 123] Ma femme dors 12 à 13h par jour alors que de mon côté je suis à 7/8h par nuit.

    Ce qui est très intéressant est que l'on apprend à mieux connaitre nos corps, nos besoins et surtout à suivre les cycles.

    A regarder aussi nos hormones, l'alimentation, au final, j'ai rarement été aussi bien, elle pas tant que ça, il doit encore y avoir des éléments que l'on ne prend pas en compte.

    Preneur de tout conseils
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    Equipe: Starter
    2
  • Il y a 1 semaine
    204j
    Stoïque en abstinence depuis 204 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 204]
    Douche froide Exercice de tir Réunion politique Pompes
    Equipe: Starter
  • Il y a 1 semaine
    174j
    Apple en abstinence depuis 174 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 174] **
    [ L20/11/23 10:31 ]

    15e jour de rétention séminale pure et stricte.

    Aujourd’hui est un jour nouveau. Je décide de rentrer dans ma propre « auto-formation à ma propre école du Stoïcisme » d’une durée de 6 mois pour le niveau 1. C’est un peu comme à l’université quand on a un diplôme de master machin chose et qu’après on étudie pour avoir la maitrise de truc bidule économique. Je vais pour cela étudier tous les livres authentiques qui en parlent pour améliorer mes connaissances.

    Tout comme dans une véritable école, il faut du temps pour apprendre les leçons et les appliquer. C’est à dire apprendre de nouvelles habitudes puis les appliquer.

    N’oubliez jamais : nous nous forgeons des habitudes et ensuite les habitudes nous forgent. Ceci qu’elles soient bonnes ou mauvaises.

    La première leçon est : le contrôle de soi, de ses pensées et de ses réactions aux événements. Accepter ce qui ne peut être changé fait partie de l’accès au bonheur personnel.

    Je ping @Exudo qui avait fait un super pointage et à qui je demande l’autorisation de republier ici son propre pointage dans les prochains jours, pointage qu’il avait fait il y a 3 mois (avec ses crédits bien sûr).

    Ensuite, pour ne pas avoir l’esprit pollué ou endormi, je démarre une semaine de jeûne intermittent et mon alimentation devient saine et possible uniquement de 16h à 20h, pas possible de manger en dehors de ce créneau horaire. L’objectif est de reposer le système digestif qui, de nos jours est trop sollicité je pense, de diminuer la quantité de conneries qu’on peut manger et surtout de permettre au corps d’évacuer les merdes, un auto-nettoyage donc.

    Je précise que dans mon équipe désormais, je republie mes pointages améliorés de détails importants et j'y fais part de mes avancées et découvertes. C'est normal que ça serve à ma team. Mes pointages en public seront désormais partiels.

    Si vous avez envie de nous rejoindre dans Starter, c'est avec plaisir qu'on vous y accueille. C'est probablement la seule équipe qui est la plus facile de StopFap : vous n'avez aucune obligation quelconque et vous pouvez venir et partir autant que vous le souhaitez. Si elle est pas belle la vie.

    Pointage édité il y a 1 semaine
    Sport J'ai pris une douche tiede Exercices de transmutation de l'énergie sexuelle. Entrainement à la maitrise de la pulsion et de l'énergie s...
    Equipe: Starter ⬠
    60 01h08m27s
    1
  • Il y a 1 semaine
    61j
    antho08 en abstinence depuis 61 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 61]
  • Il y a 2 semaines
    60j
    antho08 en abstinence depuis 60 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 60] Déjà 2 mois de NoFap, les premiers jours sont les plus difficiles, après ça passe crème, meilleure hygiène de vie par rapport à avant, je m'intéresse de plus en plus à la science et la médecine pour chercher les vérités que l'on nous cache sur les bénéfices du NoFap, donc je me suis dis pourquoi les médias nous incitent à Fap, c'est tout simplement parce qu'ils veulent nous rendre faible, en particulier les hommes.
    Pointage édité il y a 2 semaines
    Vient d'obtenir le grade Major
    4 03m24s
  • Il y a 2 semaines
    59j
    antho08 en abstinence depuis 59 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 74 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 59]
Non classé / 5 Classement
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  • Adjoint ()
  • △ Ainé ()
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