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Certificats d'abstinence (1):

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Pointages
  • Il y a 3 jours
    38j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 38 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J38 ] Yes je garde le cap. C'est cool d'avoir cette énergie à dispo pour aller courir, voir des amis, faire un bon repas, répondre à tous les messages de suite et ne pas procrastiner. Aujourd'hui j'ai vu un ami qui est haut en énergie, avant je me sentais en dessous de lui, mais là on était au même niveau.
  • Il y a 1 semaine
    33j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 33 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J33 ] Je suis sorti un peu de mon cocon ces jours-ci et j'étais vraiment étonné. Les gens font tout pour m'aider et moi je suis là "merci", "super merci". Comme si eux-même ne savaient pas pourquoi, mais ils sont comme facinés/attirés par mon aura. C'est vraiment agréable comme position. Merci le no-fap!
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 1 semaine
    29j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 29 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J29 ] Yep
  • Il y a 2 semaines
    26j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 26 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J26 ] Les projets avances, c'est cool. Utiliser cette énergie pour transformer le monde, plutôt que de la jeter par la fenêtre. Accepter et gérer cette tension, c'est ce qui fait de moi un homme.
  • Il y a 2 semaines
    24j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J24 ] yep
  • Il y a 2 semaines
    21j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 21 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J21 ] Immanquablement quand on rentre en action et que l'on fait bouger les lignes, on a des déceptions et des refus/diffucultés. La force et l'expérience permettent d'être au dessus de ça et de les acqueillir comme des challenges. mais je n'en suis pas encore à ce niveau.
    Je reste stoique et avance.
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 3 semaines
    18j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J18 ] Tout va pour le mieux. Les projets avancent, alors que ce n'était pas le cas avant, donc le moral est au beau fixe.
  • Il y a 3 semaines
    16j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J16 ] Trop d'enjeux sont sur la table maintenant, je tiens bon.
    Pointage édité il y a 3 semaines
  • Il y a 3 semaines
    14j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 14 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J14 ] C'est cool. Je suis beaucoup plus actif qu'avant, alors ma vie petit à petit se transforme.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 4 semaines
    12j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J12 ] C'est vraiment incroyable. A tout les niveaux je deviens une meilleure version de moi-même.
    Ce qu'il faut retenir est que les bénéfices surpassent largement ce petit moment de plaisir, mais ils arrivent après (et ça a été dur entre les 8 et 10 jours).
    On fait ce sacrifice aussi pour les autres.
  • Il y a 1 mois
    9j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J9 ] Je tiens à un fil.
    Je repense à ma prof de chinois. Je me vois rêver de repartir en Chine. Ca fait longtemps que je n'avais pas ressenti ce sentiment d'"amour". Malgrès que ce soit un désir impossible, tout mon corps et mon esprit sont focus là dessus malgrès moi.
    Moi qui d'habitude ne mange pas trop de viande, là je me fait cuire un deuxième steck avec des lentilles.
    C'est chaud, mais je sais qu'il n'y a pas de juste milieu. Soit je suis en rétention, soit je ne le suis pas et je repars à 0, donc courage.
    Pointage édité il y a 1 mois
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 1 mois
    6j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J6 ] De bonne humeur, c'est cool. Hier soir c'était encore une fois compliqué, mais j'ai pris mes écouteurs et sur allé marcher dans le parc la nuit en écoutant des vidéos youtube de l'Or noir, pour ceux qui connaissent.
    Aujourd'hui ça va vraiment bien.
    Pointage édité il y a 1 mois
  • Il y a 1 mois
    5j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J5 ] Yes je garde le cap.
    C'est incroyable comme sans rien faire, les femmes sont juste plus sympa et montrent beaucoup plus de respect. (autant ma prof de guitare hier, que ma prof de chinois ce matin). C'est dur de tenir le soir, mais le lendemain j'en récolte les fruits.
  • Il y a 1 mois
    3j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J3 ] J'avais arrêté après 3 mois la dernières fois, notamment parce que j'ai reçu des shit test des femmes à mon boulot. Je n'avais pas l'habitude, sur le coup je n'ai pas compris et avec le recul n'ai pas réussi à vraiment encaisser.
    J'ai vu une vidéo aujourd'hui qui m'a expliqué les choses. En fait il y a shit test quand il y a attraction. S'il n'y a pas d'attraction, pas de shit test car elles n'en ont juste rien à foutre de nous. Mais à partir du moment où l'on est en rétention on reçoit tout ça. Mais il faut comprendre que ça vient de l'amour. Quand on aime, on veut le meilleur pour l'autre. Elles testent notre masculinité dans l'éventualité que ça aille plus loin. Si je me met avec lui est-ce qu'il va réussir à gérer, si je couche avec lui est-ce qu'il va assurer? Est-ce que sa masculinité est assez solide pour pouvoir m'appuyer dessus?
    Donc il faut le prendre comme ça, comme un cadeau que l'on nous fait pour nous améliorer. Et si on passe le shit test, alors on est le roi.

    J'aimerais donc à nouveau arriver à 3 mois pour réaffronter les shit test. Et en attendant je pense qu'il ne faut pas que j'en parle autour de moi car sinon ça devient un combat contre le jugement des autres, alors que c'est déjà assez dur comme ça.

    Bon courage à tous! Merci pour ce site et pour vos encouragements qui m'aident à rester fort dans la démarche.
    Pointage édité il y a 1 mois
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 mois
    1j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°25 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J1 ] C'est parti.
    Abstinence débutée le 02/01/2025 à 21h09.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 3 mois
    127j
    skysurfer0578 a tenu 127 jours :
    Abstinence n°24
    [J127 ] Voilà j'ai craqué. Mais je pense recommencer tout de suite. C'est surtout l'ennui et la solitude. Tant que je bossais et était actif c'était bien, mais là je n'ai pas encore de projet qui me donne une raison de me battre. Besoin de faire redescendre la pression.
    En tout cas j'ai tellement appris pendant ces 3 mois. Ma routine a changé (plus de sport...) et j'ai compris comment ça marche. Si je veux exceller dans mes projets, la rétention est une aide immense à tous les niveaux.
    Abstinence terminée le 28/10/2024 à 11h35 (raison: Ennui)
    skysurfer0578 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A atteint son objectif de 90 jours
    Consultation volontaire de porno
    01h15m51s
  • Il y a 3 mois
    122j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 122 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM
    [J122 ] Des étirements avant d'aller se coucher c'est le top.
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
  • Il y a 3 mois
    116j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 116 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM
    [J116 ] La pression est forte, mais c'est devenu un mode de vie. Je ne voudrais pas continuer sans cette énergie toujours disponible, qui me permet d'accomplir des choses dans le monde matériel.
  • Il y a 4 mois
    109j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 109 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM
    [J109 ]
  • Il y a 4 mois
    100j
    skysurfer0578 en abstinence depuis 100 jours :
    Abstinence n°24 | Record: 127 jour(s) | Mode EXTREM
    [J100 ] ;-)
Progression
  • Temps d'abstinence validé: 38j 01h10m25s
  • En rétention séminale depuis: ~38j
  • Févr

    2025

    • Lun
    • Mar
    • Mer
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    • 1 1
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    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11 1
    • 12
    • 13 1
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19 1
    • 20
    • 21 1
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25 1
    • 26
    • 27
    • 28
    Obtention du grade
    Sergent-chef (30 jours) il y a 1 semaine.
    Obtention du grade
    Adjudant (40 jours) il y a 1 jour.
    Obtention du grade
    Adjudant-chef (50 jours) dans 1 semaine.
    Obtention du grade
    Major (60 jours) dans 2 semaines.
    Obtention du grade
    Aspirant (75 jours) dans 1 mois.
    Vous quitterez provisoirement le classement en cas d'oubli de pointage (dans 7 heures).
    Vous commencerez à perdre des jours de congés en cas d'oubli de pointage (dans 6 jours).
    Vous serez auto-disqualifié du challenge en cas d'oubli de pointage (dans 1 semaine).

    Challenge Février 2025

  • Voir la liste des grades Sergent-chef
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    80%
  • 90 jours Objectif fixé:
    ↳ Sera atteint dans
    42%
  • 127 jours Record d'abstinence (il y a 3 mois):
    ↳ Sera battu dans
    30%
  • 6 jours Congés restants :
    Expulsion provisoire du classement
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
3116pts Badges
  • 0.2
    226
    15
    278
    2
    195
    2
    2517
    433
    127
  • 672 / 112683 Classement général (afficher ):
Statistiques
  • Durée moyenne d'une abstinence: 17.3 jours
  • 25 Nombre d'abstinences:
  • Jours Abstinence n°
  • Fréquence journalière:
  • 195 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 Items collectés
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Lectures en cours:

Derniers messages postés:
skysurfer0578
il y a 1 mois:
@Markos Ca m'aide bcp, revenir dans le réel, faire circuler cette énergie par la respiration pour ne pas qu'elle reste bloquée là en bas, merci.
La solution a été dormir et je viens de refaire le rêve de la dernière fois, mais cette fois j'ai eu le courage de lui dire "viens à la maison".
skysurfer0578
il y a 5 mois:
*Compte supprimé* Ouai c'est exactement ça la médiocrité. Mais en même temps on fait partie du monde. Je pense que je suis en transition, quand mon énergie sera encore plus haute dans les chakras du haut, je pourrai rejoindre le monde (et la femme) au milieu, dans le chakra du coeur. Mais je n'en suis pas encore là. Il faut que je les abandonne un moment pour mieux les retrouver. Merci!
skysurfer0578
il y a 5 mois:
*Compte supprimé* Hello Apple. Oui célibataire, pas de edging, plus de porno, un renouveau. J'étais tellement bas, que ça me permet de voir la différence et de ne plus vouloir retourner en arrière.
Je te vois à 8 jours, tiens bon, c'est le plus dur, après il y a une période de bénédiction ou tout va bien (jusqu'au prochain test).
Mon secret c'est que j'ai compris la différence entre le no-fap et la rétention séminale.
L'idée de la RS est de faire circuler cette énergie, de la transmuter. J'ai perdu mon permis et du coup je vais au boulot à vélo, dans un nouveau boulot qui m'a permis de transmuter aussi. Et c'est la première chose, faire du sport fonctionnel. Et surtout les jambes, c'est le muscle le plus fort qui fait vachement circuler l'énergie dans cette partie là. Si tu ne transmutes pas alors c'est de la souffrance et ça ne sert pas à grand chose. (ca a été mon erreur dans toutes mes tentatives de nofap)
Aussi l'année dernière j'avais fait un stage de 10 jours de méditation et pareil ça m'a permis de transmuter l'énergie, mais je n'ai compris le processus que cette année.
Donc sport avec les jambes ou méditation ou autre, mais transmuter. Ca te permettra d'aller à 15/20 jours. Ensuite c'est un travail sur la testostérone. Manger mieux notamment, mais c'est le step suivant.
Sur YouTube il y a l'Or Noir qui m'a vachement aidé. J'ai regardé ses vidéos dès la première qu'il a fait et il t'expliquera ça mieux que moi. En tout cas je certifie que tout ce qu'il dit fonctionne et ça t'aidera grandement à comprendre les mécanismes.
Aussi les yeux font perdre beaucoup d'énergie, donc ne pas être trop sollicité visuellement aide.
Force à toi! Ca vaut le coup.
skysurfer0578
il y a 6 mois:
@Gigawill: Yes, ça se lit dans le ton que tu emplois que tu es dynamique et motivé, ils le ressentiront forcemment. 24j ce n'est pas rien, le travaille que tu fais dans l'ombre paie. Bonne journée demain.
skysurfer0578
il y a 7 mois:
@Yoyo66: Salut. A mon avis il n'y a pas de technique, c'est juste une question d'énergie. Tu devrais attendre d'être à au minimum 7 jours avant d'engager la conversation avec une fille, sinon il y aura trop de décalage. Donc ce soir restes concentré sur toi, respires, comprends que ton champ électro-magnétique est trop faible et que demain tu seras déjà un peu plus fort. Voilà mon conseil. Bon courage.
skysurfer0578
il y a 1 an:
@Adebisi97: Salut. Merci pour ton soutien sur mon post. Je suis assez d'accord avec Strixdechu, c'est le porno le plus néfaste. Je salue ta motivation et ton organisation, je te souhaite de réussir. Dans mon expérience l'approche progressive n'est pas forcement efficace. Le changement provenant plutôt d'un ral bol d'une habitude. Il y en a marre de se faire abuser par nos hormones qui ne nous veulent pas forcement du bien, on tombe dans le piège du porno trop facilement, c'est une lutte, c'est un combat et c'est malheureusement à l'image du monde qui nous entoure. Reprendre sa destinée en main, devenir un homme. Bon courage!
skysurfer0578
il y a 2 ans:
@AlphaBanana Yes tout à fait, merci. Je me sentirais comme une grosse merde, en échange d'un petit plaisir.
Je lisais tes posts, et je me dis que la sortie du nofap c'est d’apprivoiser toute cette testostérone, pour incarner la masculinité à sa façon et attirer la féminité chez une femme, pour se transcender et s'accomplir sexuellement avec elle. La différence avec le porno est qu'il y a en plus la connexion mentale, spirituel... qui permettent de s'accomplir sur tous les niveaux. Finalement construire une relation durable avec un autre être humain est la plus belle chose qu'il soit et si en plus on peut assouvir nos besoin charnel c'est le top.
skysurfer0578
il y a 3 ans:
@SquareReborn: Salut. Une petite pensée par rapport à ton commentaire. Tout est bon pour s'éloigner de la réalité et de l'instant présent. Le fap est une façon de faire, le portable, la drogue aussi. Donc pour moi nofap est une action qui me rapproche un peu plus de la réalité. Ma base est la méditation, même si ce n'est que 10 minutes, car c'est le meilleur moyen d'expérimenter l'instant présent et de vivre la réalité avec simplicité. Bon courage dans ton chemin!
skysurfer0578
il y a 3 ans:
@Thankyougary Haha, trop content pour toi mec. Oui casser les schémas toxiques et en reconstruire des où on se sente mieux, je me reconnais bien aussi là-dedans. Tellement d'énergie, c'est beau. Maintenant je pense que le travail va être d'être doux avec les autres et de leur tendre la main.
skysurfer0578
il y a 3 ans:
@Thankyougary: Hello. Yep je suis en pleine panique/angoisse aussi. Mais je prends ça comme le changement qui s'opère. Je pleure le matin depuis plusieurs jours. Mais ce matin je suis rentré en action pour régler un problème et demain je serai un peu moins angoissé. Au lieu de fuir la réalité, là on l'affronte. Pareil pour une relation, cette angoisse va nous pousser à agir ou à accueillir quelque chose de nouveau. Donc mon conseil est de tenir encore un peu, je me dis qu'à 60 jours tous mes problèmes seront réglés et ce sera peut-être un autre étape. J'ai besoin du nofap maintenant pour aller de l'avant. Force et courage à toi!
skysurfer0578 n'a pas encore posté de message sur le forum.

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