Il y a 3 ans
Pincemie
en abstinence depuis
235 jours
:
↳ Abstinence n°48 | Record: 284 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
Pincemie
en abstinence depuis
235 jours
: ↳ Abstinence n°48 | Record: 284 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 366 jour(s)
Douche froide
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Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
Moi niquel je continue à implémenter des habitudes dans ma vie et à supprimer celles qui me sont toxiques, en conséquence j'ai beaucoup plus de temps pour me concentrer sur mes projets.
Tout a commencé grâce à ce site et je suis fier de voir qu'on a tous (oui tous) fait des progrès ensemble.
Je suis en train d'expérimenter la double douche froide car la douche froide quotidienne ne me fait plus sortir de ma zone de confort. Je passe juste sous la douche dès le réveil (~1min) puis je prends ma vraie douche après avoir fait du sport.
A ceux qui viennent d'arriver et aux autres : peu importe ce que vous êtes venu chercher en venant ici, un jour vous serez surpris de ce que vous avez accompli. Ça va bien au delà de "bénéfices". SPOILER