Pointage #916311

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Il y a 3 ans

Maozis_Nest en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°3 | Record: 35 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)

[J 0] Je suis de retour après ma première abstinence et mon premier échec.
Je vais tout donner pour atteindre mon objectif. Je vais me servir de mon expérience pour apprendre de mes erreurs.

PS : Si vous avez des conseils ou des retours intéressants je suis preneur

Abstinence débutée le 12/11/2020 à 13h17.

Niveau d'addiction actuel: 6 fois par semaine

Objectif fixé: 20 jours

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Réactions associées au pointage (1):

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Nesnault Hors ligne

il y a 3 ans:
@RoiArouf: Si tu pense trop souvent à ce que tu ne dois pas faire tu risque de finir par succomber à la tentation
Essaie d'être occupé le plus possible pour pas avoir l'occasion de trop y penser
Et quand ça te vient à l'esprit au lieu de combattre l'addition pas la force de la volonté, essaie plutôt de laisser glisser l'idée, genre tu pars faire du sport, de la meditation, de la kouisine, prendre une douche froide, etc

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