Il y a 3 ans
HomerII
en abstinence depuis
13 jours
:
↳ Abstinence n°20 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 17 jour(s)
HomerII
en abstinence depuis
13 jours
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Pointage édité il y a 3 ans
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Parfois, ces mêmes épreuves qui m'ont rendu solide, me rendent tristes.
Certains de vos messages me montrent à quel point j'ai du chemin à faire et me rappellent mes manques, mais tant mieux, cela me motive à continuer
A part ça, des pulsions fortes et durables, j'ai remis les pieds dans un sauna, 1ère depuis 6 mois hier, un regard différent sur les gens mais aucun problème pour me gérer sauf en sortant du sauna, le cœur envoie de la pression et légère demi-molle mais purement mécanique (ça me le fait à chaque fois et j'ai encore été grillé mdr mais je m'en fou).
PS : D'ailleurs svp, ceux qui nagent régulièrement et qui remplissent un peu plus leur maillot de bain que la moyenne
Je compte mettre les "compteurs à zéro" avant Novembre pour tenir un mois, je vais donc aller au bout de mon objectif, et je me suis trouvé une nouvelle astuce, il faut que je me lève avant 8h du matin, car le taux de testostérone à son plus fort à cette heure là (à 16h et à 00h aussi), surtout pas rester au lit avec le barreau. Dans la journée j'ai très peu de risques de craquer si je fais un minimum de sport, et le soir je ne mets pas de chauffage dans ma chambre comme ça, je pense en priorité à me réchauffer.
Au fait je cherche à rejoindre un discord ou un groupe quelconque pour le NNN, si certains veulent me brancher là-dessus, envoyez moi un msg ! Merci à vous.