FERMER X

Il y a 3 ans
60j
Mengko en abstinence depuis 60 jours :
Abstinence n°7 | Record: 77 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 100 jour(s)
[J 60] Lorsque c'est difficile, qu'il y a la fatigue, la déception l'ennuie, je pense qu'on cherche tous à ressentir un peu de plaisir pour y faire face.
Avec le nofap, je remarque que j'ai un peu moins ce reflexe ou cette habitude de me fap pour affronter ces moments.

Il faut trouver du plaisir de la dopamine dans d'autres habitudes ou actions.
Vient d'obtenir le grade Major
Consultation volontaire de contenu érotique

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Réactions associées au pointage (2):

Leroivictory
il y a 3 ans:
@Mengko: Tout à fait :D !
Übermensh
il y a 3 ans:
@Mengko: Et surtout se rappeler de la sensation post fap qui est vraiment désagréable au possible
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