Suggestions de lecture:
16
L'art de la guerre
- Sun Tzu
- 6 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
6
Atomic Habits
- James Clear
- 4 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
7
L'Effet cumulé
- Darren Hardy
- 3 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
4
Parcours commando - Marius
- Marius,
- 5 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
1
L'insoutenable légèreté de l'être
- Milan Kundera
- 4 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
Plus sérieusement, cette semaine je compte faire du yoga matin et soir pendant 10-15 min chacune, c'est la première fois que j'en fais!
Je m'étais pas intéressé de cette discipline, étant donné que je la considère comme une activité destinée uniquement aux femmes et parfois à certains hommes ayant une bonne flexibilité, ce que je ne suis pas.
J'ai quelques ressources d'exos sur moi, si des personnes veulent partager leurs savoirs sur le yoga, n'hésitez pas! Je suis tout ouïe!