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Il y a 3 ans
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Radagast_le_brun en abstinence depuis 11 heures :
↳ Abstinence n°8 | Record: 288 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
[J 0] J'AI ÉTABLI MON PLANNING D'ABSTINENCE JUSQU'À CETTE FIN D'ANNÉE 2020. JE ME FIXE L'OBJECTIF DE TENIR 3 MOIS, DATE SYMBOLIQUE ET À LAQUELLE LES EFFETS BÉNÉFIQUES DU NOFAP SE FONT BEAUCOUP RESSENTIR APPAREMMENT. JE N'AI JAMAIS DÉPASSÉ LES 2 MOIS D'ABSTINENCE. UNE FOIS QUE LES 3 MOIS SERONT ATTEINTS JE VAIS ESSAYER LA MASTURBATION MODÉRÉE, UNE FOIS PAR SEMAINE OU TOUTES LES DEUX SEMAINES POUR COMPARER MON BIEN ÊTRE AVEC CELUI DE L'ABSTINENCE TOTALE.
ENFIN EN DÉBUT D'ANNÉE 2021, JE DECIDERAI SI J'ADOPTE OU NON LE NOFAP EN TANT QUE MODE DE VIE...
Abstinence débutée le 17/08/2020 à 22h30.
Objectif fixé: 90 jours

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