Pointage #756043

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Il y a 3 ans

GG97

a tenu 11 jours :
↳ Abstinence n°5 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 999 jour(s)

[J 11] C'est pas la première fois.. il est 3h40 et l'envie m'est venue depuis un moment.. j ai craqué et j'en ai marre, encore et encore je dois recommencer.
Je sens que j'y arriverai pas, quand je rechute ça me bouffe de l intérieur, quand je fais rien je suis déprimé au point d'avoir des envies d'en finir une bonne fois pour toute.. je sais plus ou me mettre
Je suis jamais à l'aise quelque part ou dans quoi que ce soit..

Je sais pas encore ce que je vais faire mtn j'en peu plus je suis à bout

Abstinence terminée le 10/08/2020 à 03h39 (raison: Depression)

A échoué son objectif de 999 jours

Consultation volontaire de porno

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Réactions associées au pointage (3):

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il y a 3 ans:
@GG97: Pour nous tous, nous passons également par des crises existentielles, c'est normal de se sentir au bout parfois. Parce que nous associons l'échec à notre estime de soi, mais qui ne connait pas d'échec? L'important c'est de se relever et de repartir au combat. Notre combat n'est pas juste axé sur notre abstinence, elle englobe tout les aspect de notre vie qui nous déplaise. C'est pour ça qu'on se sent au bout de notre vie quand les choses n'avancent pas. Je connais ça presque au quotidien en ce moment, et parce que l'on mérite bien mieux de la vie, il ne faut rien lâcher, j'en ai la conviction profonde. Après la pluie viendra le beau temps. Toute notre force avec toi!

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il y a 3 ans:
@GG97: On progresse à chaque étape, tu es à 20 jours d'abstinence cumulés, c'est pas si mal, et puis tu vas sans doute être plus vigilant la prochaine fois, si tu te sens mal à chaque fois, c'est que ta conscience, elle est prête à arrêter. C'est un gros atout, il faut que dès que tu commences à déraper tu utilises ta conscience comme frein. Si tu arrives à freiner les petites envies dans leur développement, tu résisteras mieux sur le long terme, alors garde de l'espoir, c'est un travail qui se fait au fur et à mesure de faire le deuil du porno, mais une fois que tu seras prêt, pour peu que tu sois vigilant, une nouvelle vie s'ouvrira à toi et tu sauras que c'est désormais derrière toi. Tu pourras alors avancer à grands pas dans la vraie vie. Bon courage et force à toi!

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il y a 3 ans:
@GG97: Ce n'est pas tout ou rien. Les 11 jours d'abstinence que tu as fait ne se sont pas envolés : un craquage ne supprime pas tous les bénéfices je pense, cela les amoindri.

Courage