FERMER X

Vous devez être connecté pour participer au challenge.

Suggestions de lecture:

Les Fleurs Du Mal - Charles Baudelaire
- 6 personnes lisent ce livre
- 4 personnes ont fini ce livre
1984 - George Orwell
- Une personne lit ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
Le meilleur des mondes - Aldous Huxley
- 3 personnes lisent ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
Les quatre accords toltèques - Don Miguel Ruiz
- 5 personnes lisent ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
GIGN : confessions d'un OPS - Philippe B.
- 4 personnes lisent ce livre
- 2 personnes ont fini ce livre

STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
Sélection
  • Pointage à la UNE

    Il y a 14 heures
    100j
    Rolimits en abstinence depuis 100 jours :
    Abstinence n°9 | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 100] - Le compteur à atteint 3 chiffres.

    Enfin dans la cour des grands !

    Depuis que je me suis inscrit ici, il y a ~6 mois, mes habitudes ont beaucoup changé.

    La décision spontanée d'arrêter le porno, pour voir combien de temps je pourrais tenir, a été une des meilleures de ma vie. J'ai commencé comme ça pour rigoler, puis en lisant vos pointages et en découvrant la méthode easy peasy (premier livre depuis loooontemps) et ai compris pas mal de choses sur ces mécanismes.
    Alors j'ai simplement tranché je n'avais plus besoin de porno dans ma vie.
    Cette abstinence totale (189j) est encore d'actualité aujourd'hui. Et je ne compte pas y mettre un terme un jour.

    En même temps, j'ai commencé à essayer l'abstinence d'onanisme.
    Ce qui fut à ma grande surprise plus complexe.

    Pourtant cette pratique, ou plutôt cette non pratique, qui est un chemin semé d'embûches, m'a apporté beaucoup sur le plan personnel.
    J'ai :
    Pris en maturité
    Appris de vos expériences et vos réflexions
    Repris le chemin du développement personnel
    Compris qui j'étais et qui je veux devenir
    Surpris mon environnement et mon entourage
    Entrepris dans le but de m'accomplir

    Alors effectivement, il me reste du chemin à parcourir, comme à chacun d'entre nous !
    Mais je garde en tête que "ne pas avancer, c'est reculer" et que je serai la résultante de mes décisions.

    Aujourd'hui, j'ose le dire encore une fois, je suis heureux !
    Heureux dans le processus, heureux dans cette discipline que je m'impose. Heureux de ne plus être le même.
    Celui qui :
    Ne savait pas dire non
    Ne pouvait pas gérer un logement
    Ne tenait pas ses engagements
    Ne ressentait que de la haine
    Ne pouvait passer une semaine sans s'astiquer
    Était excité par le moindre micro stimuli dans une situation sans ambiguïté
    Était précoce

    Les changements s'opèrent, ne soyez pas impatients, ayez confiance en vos actions, les choses bougent, et elles bougeront tant que vous serez en mouvement.

    Programme non respecté :
    Je ne suis pas allé à l'escalade hier soir, le groupe à annulé.
    Je n'ai pas lu au réveil ce matin. Je lirai après le travail.

    Soyez bons et devenez forts !

    Aujourd'hui et Demain !
    Pointage édité il y a 14 heures
    Objectif revu à la baisse: 104 jours
    Rapport sexuel Douche froide Orgasmes synchronisés Nuit correcte (7h35)
    Equipe: Crystal Hunter
    402 03h03m20s
  • Il y a 5 minutes
    3j
    willcaulh en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 36 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 3] Il s'en est passé des choses en 24h...! Pourtant, j'ai l'impression de n'avoir rien foutu. Une sentiment qui fait aussi partie de la vie semble-t-il.
    Vient d'obtenir le grade - Âme tourmentée
    Consultation volontaire de porno Edging Rapport sexuel Douche froide Sport Lecture Nettoyage et rangement
    Equipe: Creepypasta
    ⚔️
  • Il y a 34 minutes
    30j
    Lights en abstinence depuis 30 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 51 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 30] Satisfaction d’avoir atteint cet objectif mais le mois de mars n’est pas fini et je veux a tout prix faire enfin un mois clean au moins côté no fap.
    Déception sportive en revanche ce soir avec une défaite de très tres peu en coupe. Je pense qu’on peut nourrir des regrets malgré la belle résistance.
    Vient d'obtenir le grade Dragon adolescent supérieur
    A atteint son objectif de 30 jours
  • Il y a 35 minutes
    10j
    RealMaxence en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°13 | Record: 185 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] Ne vous inquiétez pas, je suis toujours là!
    Je suis juste parti 2 semaines avec un ami, on s’est isolé dans le sud, dans une maison à la campagne.
    Au programme : bain dans la piscine à 15 degrés, travail pendant des heures, bonne bouf, et footing.

    On taff sur un projet : on essaye de monter un saas amazon en moins de 2 semaines du coup, un simple truc qui affiche des données sur les ventes pour les sellers. Faire un truc beau et bien propre.

    Le NOFAP, easy vu que je suis en mode try hard.
    Le marathon, ça arrive et je m’entraîne bien. B

    Bon courage à tous dans vos combats du quotidien.
    Force.
    Vive @lbs
    Vient d'obtenir le grade - Oméga
    Douche froide Méditation Sport (33h20) Lecture
    Equipe: La Base Sigma
    ⚔️
  • Il y a 45 minutes
    1436j
    MoroFAP en abstinence depuis 1436 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 1436] RAS
    On continu la reprise du sport
    Sport
  • Il y a 55 minutes
    1j
    Flook en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°108 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Start again
    Abstinence débutée le 27/03/2024 à 11h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 1 heure
    13j
    Seigneur-noir en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°101 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 13] Hop c'est expédié, 2ème chance. 140 morts putain...
    Nouvel objectif fixé: 15 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (20min)
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 1 heure
    1j
    MoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°54 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Le craquage d'hier soir m'a fait mal , je l'attendais pas ...
    Aujourd'hui c'était une sensation mixte entre culpabilité et envie de se relever...
    Si seulement on se rappelle de ce goût amère d'un craquage on aurait jamais craqué. ......
    Abstinence débutée le 27/03/2024 à 22h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 2 heures
    4j
    FreeAlpha en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 6 jour(s)
    [J 4] Très peu inactif en ce moment j'ai la foi ; je vais réussir !
  • Il y a 2 heures
    2j
    CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°242 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2] Une fois de plus, je me suis levé vraiment tôt ce matin, en partie parce que je me suis réveillé au milieu de la nuit et que je n'arrivais pas à me rendormir. Mais l'avantage, c'est que j'ai eu un peu plus de temps, et que j'ai pu commencer à répondre à tous les messages ici. A l'heure actuelle il doit m'en rester encore un ou deux, et puis quelques pointages à lire. J'aime bien lire les pointages des autres, ça me permet aussi de suivre leur cheminement et éventuellement de m'en inspirer ou à l'inverse de donner des conseils. Je suppose que ça doit être plus ou moins la même chose pour ceux qui lisent mes pointages...

    Bref, depuis le début de la semaine j'arrive à m'étonner de mon comportement. Je me lève entre 6h et 7h (avant c'était tout juste si je ne me levais pas en retard), je fais de bonnes séances de sport à tel point que je me dis qu'il faut que j'augmente la difficulté ou que j'en fasse plus, et pour finir je m'installe dans mon lit avant 22h (avant j'appelais "me coucher tôt" quand j'allais dans mon lit à minuit au lieu de 2h - 3h).

    C'est fou les progrès que je suis en train de faire. Maintenant il faut que je parvienne à garder cette régularité et cette discipline, et que ça finisse par devenir une habitude "logique", comme le fait que je mange chaque midi et chaque soir.
    Douche froide Sport (35min) Lecture (40min)
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 2 heures
    71j
    Galen71 en abstinence depuis 71 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 95 jour(s)
    [J 71] Il s'en est fallu de peu, gros dérapage due à une excitation trop forte elle même due à des pensées érotiques... heureusement je me suis repris assez rapidement mais j'hésite à relancer le compteur

    Bon, cela dit j'estime que ce type de dérapage est tolérable seulement si c'est très rare, je ne suis pas un extrémiste ou un perfectionniste
    Consultation volontaire de porno (10min) Edging (5min)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 2 heures
    484j
    Emrys en abstinence depuis 484 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 484] à mon sens la seule chose que nous devrions nous préoccuper c'est de se sentir bien maintenant .
    ( pouvoir de l'instant présent )

    Nous sommes tous venus sur terre pour créer délibérément la vie que l'on souhaite tout en y étant heureux Oui !! rien que ça .

    Si l'on cherche à se sentir bien avant tout le reste , tout se reste prendra soin de lui même .

    De ce que je désire ne m'apportera la paix ....
    c'est la paix qui fera que mes désirs se réaliseront sans effort .
    ( loi de l'attraction )

    Concernant les principes de la loi de l'attraction si vous craquez ! , Ne faites pas la grosse erreur de vous blâmer et culpabiliser en ressassant inutilement le passé , car l'émotion et le sentiment d'échecs qui y sera associée dans ce cas sera une véritable prière et un ordre pour l'univers qui Influencera le même lendemain.

    Si vous craquez ! alors sans attendre vivez votre journée dans l'instant présent sans ressasser votre faute , et pour votre santé apprenez en les techniques.

    Pourquoi pour votre santé ?

    L'activité mentale (même sans stress ) comme penser réfléchir , calculer , pompe une énergie déjà importante , si vous y ajoutez en plus le stress ou toute autre énergie négative comme la culpabilité , le cœur s'accélère avec une alerte maximale du cerveau qui va amorcer une série de processus extrêmement complexe ou
    " appeler réaction de combat fuite "
    et OUI !!
    Sous l'effet du stress , de la culpabilité , la peur ou autres émotions négatives SACHEZ que votre corps et organisme agira de la même manière que si vous étiez pourchassé par un prédateur .
    De ce fait il va consacrer 100 % de son énergie vital soit pour livrer un combat pour tenter de survivre , ou de vous enfuir .
    Sur le court terme c'est très utile , car cela peut vous sauver la vie , à contrario sur le long terme ça peut être une véritable catastrophe pour votre organisme , et pourquoi ?

    Quand vous êtes stressé ou alors poursuivi par un prédateur le système immunitaire ne fonctionne plus , car il monopolise toute votre énergie afin de se préparer au combat éventuel , ce qui va laisser le champ libre aux virus et autres maladies.

    Faites le test de raréfier au moins vos pensées pendant un court instant et de vous maintenir dans l'instant présent .
    ou mieux encore méditer en pleine conscience . ( Conscience pure )
    Et vous allez voir l'énergie que vous allez récupérer .
    Je ne devrais pas vous le dire mais c'est mieux qu'un vaccin .
    Ceci pour vous dire que la méditation aura un impact significatif et certain pour votre santé , et la réussite de votre challenge quel qu'il soit.

    Dans l'instant présent le corps et l'esprit reprend le contrôle .
    C'est une arme fatale pour toute addiction .
    Apprenez en la technique et expérimentez le .
    ❤️❤️❤️
  • Il y a 2 heures
    2j
    RED__ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Bonjour à tous ! Voila plusieurs année que je me suis inscrit sur ce site. Cela fait également très longtemps que je ne suis pas revenu ici, et je me suis dit pourquoi pas. Petit récap des choses qui ont changé et de ce que je souhaite faire évoluer

    - Je m'étais mis au sport en prise de masse pendant 9 mois. j'ai beaucoup changé mais j'ai arrêté après une période de vacance, plus de motivation, je n'arrive plus à m'y remettre… Faut que je trouve une solution, je veux pas redevenir une brindille

    - J'ai rencontré quelqu'un sur une appli (le sport m'avait aidé a prendre confiance en moi) (et on peut dire ce qu'on veut ça rend plus attirant aux yeux de beaucoup de personne). On est ensemble depuis plus d'un an.

    -Niveau porno j'ai fais un pacte avec ma copine 1 mois après notre rencontre : elle arrête de fumer et j'arrête de regarder du porno. J'ai brisé ce pacte que très peu, peut être 2 fois en 1 an, je suis plus du tout addicte (contrairement à avant). J'ai d'ailleurs regardé du porno avec ma copine la semaine dernière par simple curiosité, je n'ai même pas eu d'érection (20 min pourtant).

    - Niveau masturbation (on rentre dans le vif du sujet) je ne me masturbe quasiment pas quand ma copine est la, mais quand elle est à l'internat j'ai beaucoup de mal à me contrôler. Je limite en général à 1 fois par jour, et jamais la veille de son retour mais bon… je veux arrêter ça et mettre cette énergie dans autre chose

    Le reste de la vie suit son cours, je suis plutôt heureux dans ma vie donc RAS. Je sais pas combien de temps je vais rester sur le site, on verra bien !
    Pointage édité il y a 2 heures
    Abstinence débutée le 26/03/2024 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
  • Il y a 3 heures
    3j
    Rickymcflyz en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°44 | Record: 48 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 180 jour(s)
    [J 3] oklm reprise
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 heures
    4j
    RedSan en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°35 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] Y'a du mieux
    Abstinence débutée le 24/03/2024 à 21h13.
    Vient d'obtenir le grade - Simp
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 heures
    90j
    chawi13004 en abstinence depuis 90 jours :
    Abstinence n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 90] salut tous le monde j'espère que vous allez bien je suis la preuve que tous le monde peut le faire aujourd'hui je suis a 90j avant je pensais que ca serait jamais envisageable comme quoi quand on veut on peut
    Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant
    Méditation (6min)
  • Il y a 3 heures
    10j
    Prototype_N en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°14 | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 10] Tout cela avance bien. J'ai repris la muscu un peu. Maintenant, il faut que je maintienne les bonnes habitudes.
    J'avance aussi sur mes nouvelles mesures pour le Nofap. Elles ont l'air de fonctionner...mais il manque quelque chose, je ne sais pas encore quoi. Je vais continuer d'y réfléchir.
    Je me suis mis au "mewing". Pas sûr de l'efficacité. On verra bien, cela ne coûte rien d'essayer.
    Cf. Spoiler si vous désirez une explication du "mewing".
    SPOILER
    Le "mewing" est une technique qui vise à améliorer la structure et l'apparence de la mâchoire. Elle consiste à maintenir une bonne posture de la langue en la plaçant contre le palais, derrière les dents supérieures, tout en gardant la bouche fermée. Cette technique peut aider à corriger les problèmes de développement de la mâchoire et à renforcer les muscles faciaux.

    Certains utilisateurs affirment que le "mewing" n'a pas fonctionné pour eux, mais il est important de suivre correctement les instructions pour en tirer les bénéfices attendus.

    Il est également essentiel de ne pas attendre des résultats immédiats, car le processus peut prendre du temps. Il faut être patient et continuer à vivre normalement tout en maintenant une bonne posture de la langue.

    Le "mewing" peut être une option intéressante pour ceux qui souhaitent améliorer la structure de leur mâchoire, mais il est important de se rappeler que chaque personne est différente et que les résultats peuvent varier.



    Bonne chance dans vos abstinences.
    Vient de battre son précédent record.
    Sport (33min) Travail (1h) Programmation (1h) Plannification d’une stratégie (2h)
    Equipe: Creepypasta
    ⚔️
  • Il y a 3 heures
    16j
    Joharnolalégende en abstinence depuis 16 jours :
    Abstinence n°19 | Record: 196 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 16] La légende ne va pas bien ses dernières semaines là légende a un sentiment de dépression
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 4 heures
    113j
    RoadToRealMan en abstinence depuis 113 jours :
    Abstinence n°54 | Mode NORMAL
    [J 113] PROSTATE ET POLLUTION NOCTURNE

    La prostate est une glande dans laquelle est produite le liquide pré séminale et en partie le liquide séminale(produit en majorité par les vésicules séminale qui se situent derrière et juste au-dessus de la prostate).

    L'éjaculation pendant un rêve erotique est généralement une éjaculation prostatique.
    La plupart du temps, l'éjaculation provient de la prostate plutôt que des testicules lors de ce type de situation.
    Et oui, il existe plusieurs types d'éjaculations!
    L'éjaculation prostatique et l'éjaculation testiculaire sont deux types différents d'éjaculation chez nous les hommes.

    L'éjaculation prostatique est une forme d'éjaculation dans laquelle le liquide séminal et pré séminal sont principalement évacués. Ce liquide est généralement moins visqueux et moins blanc que le sperme et est libéré lors de l'orgasme.
    L'éjaculation prostatique peut survenir en l'absence d'éjaculation testiculaire(rétention séminale), ce qui signifie que le sperme n'est pas libéré pendant le processus.

    L'éjaculation testiculaire c'est quand le sperme produit par les testicules  est expulsé lors de l'orgasme. Ce type d'éjaculation est généralement associé à la fertilisation et à la reproduction,(et non forcément au plaisir).
    C'est cette éjaculation que l'on cherche à éviter lorsque nous pratiquons la rétention séminale.

    En résumé, la principale différence entre l'éjaculation prostatique et testiculaire réside dans l'origine du liquide éjaculé : la prostate d'un côté et les testicules de l'autre.
    Et si vous prenez une représentation de l'appareil reproducteur masculin, il y a les canaux déférents qui part des balls vers la vésicules séminale et par la prostate pour former le sperme tel que l'on connaît et passe dans l'urètre pour sortir, c'est l'éjaculation testiculaire.
    l'éjaculation prostatique c'est plus court, ca part de la prostate vers l'urètre pour sortir c'est tout.

    On en déduit que lors d'une éjaculation testiculaire, les balls et la prostate se vident alors que lors d'une éjaculation prostatique, il y a que la prostate qui se vide.
    Comme je l'ai dit plus tôt, L'éjaculation pendant un rêve humide est généralement causée par une éjaculation prostatique, cela signifie que notre "essence de vie" reste au chaud dans des balls.

    Autre chose, les éjaculations fréquentes réduirait  les risques de cancer de la prostate, askip

    Il n'y a pas de preuve scientifique solide pour ça. On entend que des rapport réguliers avec éjaculation pourraient être bénéfique pour la santé de la prostate, "pourraient", ce n'est qu'une simple supposition, rien de prouvé.

    On entend que "il faudrait( encore une supposition...) éjaculer 21 fois par mois blablabla"
    en sachant que la spermatogenèse commence à partir de 65 jours, qui est le temps nécessaire à la maturation des spermatozoïdes.
    J'aimerai savoir comment est possible la maturation des spermatozoïdes en éjaculant 21 fois par mois (45 fois en 65 jours)?
    En sachant qu'on parle bien d'éjaculation testiculaire.

    Une fonction de la prostate que je n'ai pas encore évoquée: elle sert à éliminer aussi les déchets (exemple spermatozoïdes défaillants/morts).

    Lors d'une pollution nocturne, on a une éjaculation prostatique, donc évacuation de liquide séminal +pré séminal et quelques "déchets" comme les spermatozoïdes "HS".
    On retrouve dans le slibard(je suis un expert dans le domaine du slibard mouillé en pleine nuit) un liquide presque totalement transparent, très liquide comme de l'eau et parfois une goutte ou deux de liquide blanc très visqueux( plus que du sperme, limite glaireux) ce qui représente les spermatozoïdes HS.


    Il se pourrait que la fréquence de pollutions nocturnes ou "pertes blanches"(en urinant par exemple) soient calqués sur le cycle menstruel féminin, j'expérimente encore ce sujet.
    Je l'ai entendu sur une vidéo de Thomas Mayer-Chéret
    C'est possible je pense, les femmes ont un cycle biologique mensuel, pourquoi les hommes n'en auraient-ils pas un?J'ai observé sur moi un lien entre fréquence de pollution nocturne  et cycle menstruel feminin et plusieurs membres du sites m'ont fait part de leurs fréquences de pollutions en rétention qui correspond plutôt pas mal ou que oui les hommes sont "soumis" aussi à un cycle biologique.
    Je suis encore douteux sur le sujet, j'attends de voir dans le temps j'en reparlerai certainement.
    Pointage édité il y a 1 heure
    Edging (10min) Douche froide Sport (1h05) extinction des écrans avant 00h00
    Equipe: La Base Sigma
    ⚔️
  • Il y a 4 heures
    11j
    Mulos en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 532 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 11] 11ème jour validé.

    Hier soir, à cause de l'envie je suis devenu complétement LOCO et poussé par l'esprit du berserker de la testostérone, je suis parti aborder CASH une fille 7/10 avec qui j'ai fait mon service civique qui était très intéressé à l'époque.

    Et étonnamment, on a eu une bonne discussion, bien mieux que ce à quoi je m'attendais. Poussé par la frénésie, j'ai voulu lui proposer de se revoir IRL, sa réponse est ambiguë mais elle n'a pas l'air contre.

    Je me suis couché plutôt content, mais dans la nuit, j'ai fait un rêve étrange. Je cherchais à revoir une fille de la paroisse, lorsqu'enfin je la trouve, cette dernière a cherché à me dégager à tout prix, elle et sa sœur aînée.

    https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/4/1529597368-091edc6e-e82c-466b-ba0a-59e9a12e1bfb.png

    Elle ne voulait plus me voir à cause d'un accident, lequel, je ne sais pas. Dans le rêve, ça m'a beaucoup attristé qu'elles me rejettent ainsi. Je me suis réveillé un peu après, et j'ai fait directement le lien avec cet événement cité plus haut.

    J'ai réalisé que sur le coup, je ne l'ai pas recontacté avec un bon fond, pas entièrement. J'ai vraiment eu l'impression que l'envie qui m'a submergé à ce moment-là était comme la bête des ténèbres de Guts.

    Si je la libère, je fais des choses incroyables, que je ne ferai jamais de manière générale, mais je deviens LOCO motivé par mes seuls instincts primaire.

    Je suis mitigé, il faut que je médite sur la situation pendant quelques temps https://image.noelshack.com/fichiers/2021/38/3/1632341659-dicaprio-removebg-preview-copie.png
  • Il y a 4 heures
    18j
    LacalvdeJiraya en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°3 | Objectif: 5819 jour(s)
    [J 18] Dès que j'ai une envie, je me dis simplement que je m'autorise a mettre fin à mon abstinence seulement si j'attends le soir. Sachant que le soir je suis épuisé, je ne le fais jamais et j'arrive à tenir ce rythme sans souci pour l'instant et tant mieux
  • Il y a 4 heures
    0j
    Vdelta a tenu 22 heures :
    Abstinence n°1 | Objectif: 2 jour(s)
    [J 0] motivéééééé
    Abstinence terminée le 28/03/2024 à 16h30 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 2 jours
    Consultation volontaire de porno
  • Il y a 4 heures
    5j
    FroquardSoyeux en abstinence depuis 5 jours :
    Abstinence n°61 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 39 jour(s)
    [J 5] Dur dur d'être un Celestino maitre course ! https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/4/1639654943-1.png

    Avec ma belle c'est finito à 100%.

    Il y a quelques jours j'étais hyper content car elle m'a dit qu'on se verrait la semaine prochaine. En effet elle ne reviendrait dans le secteur qu'à ce moment là.
    Sauf que ce soir je suis sorti plus tôt du travail et elle était en ville. https://image.noelshack.com/fichiers/2021/51/1/1639992756-2.png

    SPOILER
  • Il y a 4 heures
    3j
    Waterkev1 en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°78 | Record: 14 jour(s)
    [J 3] Malade aujourd'hui
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 5 heures
    1j
    RoadToSOG en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°2 | Record: 2 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je me demande constamment, pourquoi suis-je comme ça ? Je ne suis pas addict aux réseaux-sociaux, pour autant mon cerveau me pousse à jeter un coup d'œil de temps à autres sur un compte Twitter infesté par du contenu hypersexualisé, ne serait-ce même que pour 2 minutes..

    Je dois travailler mon muscle de la discipline.. Le début est si dur. L'absence d'amis et la solitude n'aide pas au démarrage d'une abstinence.
    Vient d'obtenir le grade - Jean-Masturbin
    Consultation volontaire de porno Edging Consultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique Sport
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 5 heures
    118j
    Hiyu_sauvage en abstinence depuis 118 jours :
    Abstinence n°5 | Record: 194 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 118] Etre Vegan pendant Ramadhan, c'est tres difficile car ma famille mangent de la viande comme chaque jour. Mais je continue de manger des fruits et du pain.
    Pointage édité il y a 5 heures
  • Il y a 5 heures
    148j
    xabialfonso en abstinence depuis 148 jours :
    Abstinence n°9 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 148] On poursuit sa route
    Douche froide Méditation (20min) Sport (1h)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 5 heures
    4j
    william1112 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°26 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 4] je crois que si on est tous inscrit sur ce site c'est pour une raison commune, la masturbation le porno l'éjaculation
    et n'importe qui inscrit ici mérite tous le respect car il a compris son problème et essaye par tous les moyens de lacher prise d'y arriver c'est un immense pas de venir ici et accepter qu'on soit addict, la prise de conscience est énorme
    moi depuis mes 3 mois de retention je jure que par l'abstinence c'est elle seul qui m'a je dirais sauver la vie
    c'est vrai que depuis des années je craque sans cesse et c'est la que je me dis à quel point la retention c'est puissant..
    je veux et je vais y arriver ! reprendre mes droits sur mon corps et ma santé
    comment j'aurais pu savoir que cette éjaculation vidais enfaite mon ame mon essence vital après des années d'éjaculation et masturbation et 3 mois de retention j'ai la certitude maintenant que le meilleur choix qui' s'oppose à moi ce sera la retention même si je dois souffrir car je vais souffrir !
    courage les gars !!
  • Il y a 6 heures
    28j
    LeS31 en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 210 jour(s) | Objectif: 276 jour(s)
    [J 28] Mon pti journaling :
    Journée bizarre aujourd'hui... Qui a commencé cette nuit rien de fou mais impossible de faire ce que je voulais malgré les différentes tentatives... C était rien de fou non plus je voulais juste m'inscrire ou faire une séance de sport, changer mes idées et sortir un peu de ce brouillard...au possible.
    Un plan C qui m'a retrouvé, cette nuit justement juste avant de dormir, relancé... et pris un peu d'énergie du coup
    Sinon au boulot j attaque les nuits... Cette fatigue cette angoisse malheureusement habituelle a ce stade là du cycle. Pas le moral non plus c est un tout
    Pour le reste j ose même pas poser les mots encore... Ah si je n arrive même pas a jeûner je m en veux même si je essaye de prendre soin de moi d aller vers le mieux... en luttant justement contre mes addictions... Café nicotine haschich porno attachement affectif rupture...
    Que le très haut nous pardonne et nous guide
    Objectif revu à la baisse: 276 jours
    Edging (15min) Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 6 heures
    25j
    Mepfistopfeles en abstinence depuis 25 jours :
    Abstinence n°15 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 25] Tuto va bene
    Vient de battre son précédent record.
    Rapport sexuel
Non classé / 776 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 935
    - Total inscrits: 77577
⚔️ Battle en cours
  • 3
    △ = 1.91 j
    = 1j 07h02m28s

222 Top 5 des équipes
connecté(s)
Dernier certificat délivré:

Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...