Pointage #753827

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Il y a 3 ans

Roadto100 en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°12 | Record: 41 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)

[J 21] C'EST QUAND MÊME FOU L'IMPACT DU SOMMEIL SUR LA MOTIVATION, DEPUIS PLUSIEURS JOURS JE DORS MAL, C'EST À DIRE QUE J'AI BEAU ME COUCHER TÔT, DORMIR 9H PAR NUIT, J'AI TRÈS PEU DE SOMMEIL PROFOND (JE VOIS ÇA SUR MA MONTRE CONNECTÉE), CE QUI FAIT QUE JE PASSE MES JOURNÉES AMORPHE, À REFAIRE LE DÉCHET SUR MON ORDI TOUTE LA JOURNÉE DANS MON LIT, SANS ENERGIE POUR FAIRE UNE SÉANCE DE SPORT, ET C'EST PAS QU'UNE QUESTION DE MOTIVATION, LA DERNIÈRE SÉANCE DE MUSCU QUE J'AI FAITE C'EST LIMITE SI JE M'ENDORMISSAIS PAS EN FAISANT DU DÉVELOPPÉ COUCHÉ. LE PIRE C'EST QUE J'AI PAS DE RAISON DE STRESSER, JE SUIS CREVÉ DONC JE DEVRAIS BIEN DORMIR, JE M'ENDORS FACILEMENT MAIS NON MON CORPS NE VEUT PAS.

ET LÀ AUJOURD'HUI, BIEN QUE JE ME SOIS COUCHÉ TARD ET QUE J'AI DORMI QUE 6H, J'AI EU PLUS DE SOMMEIL PROFOND EN 6H QU'EN 9H D'UNE NUIT DE MERDE, ET JE ME RESSENS MOTIVÉ, EXEMPLE FLAGRANT DE LA FLUCTUATION ET DE L'INSTABILITÉ DU CONCEPT DE PROGRÈS PAR LA SEULE FORCE DE MOTIVATION, LA DISCIPLINE VOILÀ CE QU'IL FAUT, VOILÀ CE QU'IL RESTE QUAND TOUTES LES AUTRES NOUS LÂCHENT.

POUR LE MOMENT J'AI BLOQUÉ 2 SEMAINES MES SITES DISTRACTIONS, IL NE ME RESTE QUE L'ACCÈS À CES 2 SITES (STOPFAP ET STOPPORN, QUI ONT UN ASPECT ADDICTIF AUSSI ON VA PAS SE MENTIR), JE VAIS LES BLOQUER 2 JOURS, J'AI MÊME UN MODE SUR COLD TURKEY POUR BLOQUER TOTALEMENT L'ORDI, ET JE N'HÉSITERAI PAS À L'UTILISER SI JE VOIS QUE J'AI UNE GROSSE ENVIE DE JOUER AUX JV OU DE REGARDER DES FILMS/SÉRIES

AU NIVEAU DU NO FAP/NO PORN, APRÈS QUELQUES DOUTES HIER J'AI AUJOURD'HUI L'ESPRIT UN PEU PLUS CLAIR, J'EN REVIENS À LA CONCLUSION PREMIÈRE, JE N'AI PAS UN ÉNORME PROBLÈME AVEC LA MASTURBATION EN TANT QUE TEL MAIS AVEC LE PORNO, ET ME MASTURBER À UN RYTHME SAIN M'APPORTERAIT PLUS DE BIENFAITS QU'ACTUELLEMENT, ENTRE LES ÉJACS NOCTURNES, LES DOULEURS AUX TESTICULES, LE CERVEAU D'UN GOSSE DE 12 ANS QUI BANDE DEVANT UNE PHOTO DE DÉCOLLETÉ, C'EST PAS LA FÊTE, MAIS MA VIE EST TELLEMENT VIDE D'EXCITATION RÉELLE, JE NE SORS PAS, JE NE VOIS PERSONNE, PAS AVANT SEPTEMBRE AU MOINS, QUE JE N'ARRIVERAIS MÊME PAS À ME MASTURBER À L'IMAGINATION TANT CELLE CI EST VIDE DE CHEZ VIDE.
QUANT AUX ENVIES, JE COMMENCE À PERCEVOIR LES EFFETS DU SEVRAGE SUR LES SOUVENIRS, APRÈS 56 JOURS SANS PORNO, JE N'Y PENSE QUASI PLUS, QUELQUES RÉSURGENCES DE TEMPS EN TEMPS MAIS C'EST EN BONNE PASSE, C'EST DONC POSSIBLE, ET ÇA NE PEUT QUE S'AMÉLIORER, LE COMBAT CONTRE LA PORNOGRAPHIE ET LA VIE VIRTUELLE N'EST PAS VAIN !

SI J'ÉCRIS TOUT ÇA C'EST POUR LAISSER UNE TRACE, COMME UN JOURNAL
AUJOURD'HUI EST LE JOUR OÙ JE M'Y REMETS !

Pointage édité il y a 3 ans

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