Pointage #753369

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Il y a 3 ans

SB1968 en abstinence depuis 160 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 268 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 210 jour(s)

[J 160] Les tensions sexuelles sont assez puissantes mais heureusement assez passagères.
C'est la dessus que je base ma continuité.
Accepter la pulsion en sachant qu'elle ne durera pas plus que ça.
Et c'est bien le cas.
De jours comme de nuit les tensions bien que plus ou moins puissantes sont acceptables parcequ'elles finissent toujours par passer.
En même temps elles passent parceque je fais en sorte qu'elle passent.
Gestes barrières physiques : on ne touche plus à rien.
Gestes barrières psychologiques : la pulsion prend naissance et s'ancre au niveau du sexe et du bas-ventre.
Je fais en sorte de la déplacer au niveau intellectuel pour ne pas associer pulsion et masturbation.
J'avoue que cette méthode me va bien, et me permet de dire aujourd'hui que ça n'est vraiment plus la masturbation qui me domine et qui me manque.
L'amour physique oui, mais pas la masturbation.
C'est tout l'objectif du nofap challenge et pour l'instant j'y arrive plutôt bien.
Belle fin de journée à toutes et tous.

Douche froide

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il y a 3 ans:
@SB1968: Quelle est la procédure pour déplacer la pulsion au niveau intellectuel?

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