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STOP FAP CHALLENGE

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 8 ans
Session officielle des forumeurs de jeuxvideo.com Tout le monde est bien entendu le bienvenu
Pointages
Sélection
  • Pointage à la UNE

    Il y a 21 heures
    100j
    Rolimits en abstinence depuis 100 jours :
    Abstinence n°9 | Mode HARD | Objectif: 104 jour(s)
    [J 100] - Le compteur à atteint 3 chiffres.

    Enfin dans la cour des grands !

    Depuis que je me suis inscrit ici, il y a ~6 mois, mes habitudes ont beaucoup changé.

    La décision spontanée d'arrêter le porno, pour voir combien de temps je pourrais tenir, a été une des meilleures de ma vie. J'ai commencé comme ça pour rigoler, puis en lisant vos pointages et en découvrant la méthode easy peasy (premier livre depuis loooontemps) et ai compris pas mal de choses sur ces mécanismes.
    Alors j'ai simplement tranché je n'avais plus besoin de porno dans ma vie.
    Cette abstinence totale (189j) est encore d'actualité aujourd'hui. Et je ne compte pas y mettre un terme un jour.

    En même temps, j'ai commencé à essayer l'abstinence d'onanisme.
    Ce qui fut à ma grande surprise plus complexe.

    Pourtant cette pratique, ou plutôt cette non pratique, qui est un chemin semé d'embûches, m'a apporté beaucoup sur le plan personnel.
    J'ai :
    Pris en maturité
    Appris de vos expériences et vos réflexions
    Repris le chemin du développement personnel
    Compris qui j'étais et qui je veux devenir
    Surpris mon environnement et mon entourage
    Entrepris dans le but de m'accomplir

    Alors effectivement, il me reste du chemin à parcourir, comme à chacun d'entre nous !
    Mais je garde en tête que "ne pas avancer, c'est reculer" et que je serai la résultante de mes décisions.

    Aujourd'hui, j'ose le dire encore une fois, je suis heureux !
    Heureux dans le processus, heureux dans cette discipline que je m'impose. Heureux de ne plus être le même.
    Celui qui :
    Ne savait pas dire non
    Ne pouvait pas gérer un logement
    Ne tenait pas ses engagements
    Ne ressentait que de la haine
    Ne pouvait passer une semaine sans s'astiquer
    Était excité par le moindre micro stimuli dans une situation sans ambiguïté
    Était précoce

    Les changements s'opèrent, ne soyez pas impatients, ayez confiance en vos actions, les choses bougent, et elles bougeront tant que vous serez en mouvement.

    Programme non respecté :
    Je ne suis pas allé à l'escalade hier soir, le groupe à annulé.
    Je n'ai pas lu au réveil ce matin. Je lirai après le travail.

    Soyez bons et devenez forts !

    Aujourd'hui et Demain !
    Pointage édité il y a 21 heures
    Objectif revu à la baisse: 104 jours
    Rapport sexuel Douche froide Orgasmes synchronisés Nuit correcte (7h35)
    Equipe: Crystal Hunter
    1046 10h21m02s
  • Il y a 33 secondes
    4j
    CycleBreaker en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 17 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 4] c'est reparti
    Abstinence débutée le 24/03/2024 à 23h59.
    Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 5 minutes
    405j
    Tonio78 en abstinence depuis 405 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 500 jour(s)
    [J 405] Encore une marche de plus montée !
  • Il y a 8 minutes
    25j
    Jules75 en abstinence depuis 25 jours :
    Abstinence n°82 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)
    [J 25] On tient ...
  • Il y a 25 minutes
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 3 heures :
    Abstinence n°377 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] J’ai envie de vivre ma petite vie avec ma femme et mes enfants

    En vrai c’est un. Des objectifs ici , bien sûr après celui de progresser spirituellement
  • Il y a 35 minutes
    124j
    maya24 en abstinence depuis 124 jours :
    Abstinence n°16 | Mode NORMAL | Objectif: 150 jour(s)
    [J 124] Toujours énormément d'envie pour le moment.
    J'espère que la vague va bientôt redescendre.
  • Il y a 1 heure
    256j
    Frodon2 en abstinence depuis 256 jours :
    Abstinence n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 50 jour(s)
    [J 256] Bonne nuit et très apaisé. Un moment difficile psychologiquement hier et bien soutenu par l'éclairage d'un compagnon du site. Et toujours pas de porno.
    Lecture en cours:
    Oeuvres complètes, tome 5 - Gustave Flaubert
    Page: 594 / 1340
    S'était engagé à faire un don de 30,00€ en cas de réussite de son objectif.
    Méditation Lecture Kiss Close Deux rapports sexuels
  • Il y a 1 heure
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°377 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] J’ai tapé une série de 31 pompes parfaites amplitudes, pec au sol bras tendu ( mon max d’il y’a quelques jours), grosse congestion des bras, ils étaient bien énormes !!!

    Ça monte pas mais aux moins le record d’il y’a qq jours est égalisé
    Pointage édité il y a 36 minutes
  • Il y a 2 heures
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°377 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] C reparti

    Il va falloir plus de sérieux
    Abstinence débutée le 29/03/2024 à 03h55.
  • Il y a 2 heures
    33j
    Ybsfan en abstinence depuis 33 jours :
    Abstinence n°8 | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)
    [J 33] Bcp de boulots et être loin des réseaux internet ça donne de nouvelles idées et une meilleure vie en plus on fini par apprécier même les moments où il ya plus rien a faire on s'ennuie et pendant ces instants d'ennuis on réfléchit à un millier de choses lol faut juste balayer les mauvaises pensées et se dire que c'est une pollution pour l'esprit
    Bonne continuation a vous tous
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
  • Il y a 5 heures
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 2 heures :
    Abstinence n°376 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] 14 tractions validé. À l’instant, c’est pas ouf mais pas mal

    Après le fap de tt à l’heure a dû influencer , j’aurai peut être fait mieux
  • Il y a 6 heures
    1j
    Polmitube en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°13 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
    [J 1] Bonne journée, force a tout le monde ❤️❤️
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 6 heures
    4j
    Voyageur136 en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 4] Waou je me sens ultra bien
    Ma rechute m'a fait bien mal mais peut-être qu'elle servait à mieux me laisser toucher par ma propre présence, à être plus conscient.
    Maintenant il s'agirait de trouver une stratégie efficace pour les moments où tout ça semble perdre de son sens.

    @LesDragonsdOr je suis décidé à sérieusement revenir dans la course et remonter dans le haut du tableau!
    Vient d'obtenir le grade Dragonnet
    Douche froide Méditation Sport Lecture
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 6 heures
    18j
    LeTchatcheur en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°17 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 18] J’ai de + en + d’énergie, avant j’avais grave la flemme par exemple de sortir mon chien etc..
    Depuis ça a changé balade tout les jours, aujourd’hui 1h30 de marche avec lui en pleine nature. Ça fait du bien de se sentir motivé et plus flemmard comme je l’étais quand j’étais un gros branleur qui ce branler jusqu’à 6 fois par jours.
  • Il y a 6 heures
    0j
    Coeurcousu en abstinence depuis 1 minute :
    Abstinence n°58 | Record: 59 jour(s) | Objectif: 9999 jour(s)
    [J 0] j'espere que je suis tjrs sur le bon chemin, j'espere que je vais devenir meilleur qu'hier
    Abstinence débutée le 29/03/2024 à 01h28.
    Objectif fixé: ∞
  • Il y a 6 heures
    0j
    nomorefapbro en abstinence depuis 1 heure :
    Abstinence n°376 | Record: 144 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 0] j'essaye de dormir 1h plus tôt chaque jour (je dort a 10h... et me leve a 19h/20h) mais je galere hier soir je tournai en bourique dans mon lit pendant 1heure

    en plus, juste avant j'avais parlé a une vieille meuf de tinder fausse photo de profil/faux prenom qui me dit m'avoir rencontré ya qq années et qui faisait que me rabaisser ducoup je l'ai bloqué , et elle m'a foutu le cafard

    on me rapelle beaucoup ici que je parles beaucoup de (et à) des meufs, vous avez raison faut peut être que je m'éloigne d'elles que je me construise et si ca vient (la bonne) tant mieux sinon pas grave, je serai bien dans ma tête
    Pointage édité il y a 6 heures
    Abstinence débutée le 29/03/2024 à 00h10.
  • Il y a 6 heures
    0j
    grabiscott en abstinence depuis 6 minutes :
    Abstinence n°137 | Record: 46 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 4 jour(s)
    [J 0] Salut tout le monde !
    J’espère que vous allez bien et que votre nofap se passe au mieux.

    Beaucoup à changé dans ma vie en passant par une réussite professionnelle, des rencontres formidables et un travail sur moi incroyable. En bref, je suis a un stade très positif de ma vie, j’ai bien évolué, grandi.

    Cependant, en essayant d’avancer au quotidien, je fais des choix, je dis, fais, des choses qui déçoivent ma famille et moi-même, je vis des bas, des humiliations, je me dégrade parfois, je me sabote, ce qui ne me réussit pas du tout.

    J’ai beau essayer et remplacer du mauvais par du bon mais rien ne change VRAIMENT. Je resterai satisfait sur le moment mais pas au long terme.

    C’est pour cela que je retente le challenge par volonté de defi, de me prouver ma capacité de decision sur ma vie et essayer de l’améliorer, guérir de ce mal qui détruit ma vie en passant par les relations, mon mental et ma santé, depuis trop longtemps.

    J’ai 21 ans bordel c’est maintenant ou jamais.
    Bon courage.
    Abstinence débutée le 29/03/2024 à 01h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
    Objectif fixé: 4 jours
  • Il y a 7 heures
    7j
    aurapositive en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°48 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)
    [J 7] Bon j'ai supprimé Snap à tout jamais , la rupture est toujours douloureuse surtout qu'on se parlent encore par message

    Elle me reproche encore de pas tenir mes engagements etc j'estime avoir fait de mon mieux même si c'est vrai j'ai eu des gros manquement et des manques de respect envers elle mais j'étais dans la pulsion avec elle juste comme de la viande mais je me suis attaché et voilà j'aurai aimé continuer l'aventure avec elle

    Je la revoie au travail Dimanche et cela me motive à tenir mon abstinence je veux être à mon pic lorsque je la regarderai dans les yeux pour qu'on discutent au bureau

    Enfin bref sinon je me sens seul depuis qu'elle est partie et je m'ennuie beaucoup, on avait l'habitude de parler souvent et faire des activités

    J'ai besoin de créer du social etc

    Aussi grosse envie à cause d'insta j'ai réussit à résister mais je dois stop ces tentations inutiles

    Voilà.on tient bon courage et force à vous tous
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 7 heures
    3j
    willcaulh en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°33 | Record: 36 jour(s) | Objectif: 5 jour(s)
    [J 3] Il s'en est passé des choses en 24h...! Pourtant, j'ai l'impression de n'avoir rien foutu. Une sentiment qui fait aussi partie de la vie semble-t-il.
    Vient d'obtenir le grade - Âme tourmentée
    Consultation volontaire de porno Edging Rapport sexuel Douche froide Sport Lecture Nettoyage et rangement
    Equipe: Creepypasta
    ⚔️
  • Il y a 7 heures
    30j
    Lights en abstinence depuis 30 jours :
    Abstinence n°15 | Record: 51 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 30] Satisfaction d’avoir atteint cet objectif mais le mois de mars n’est pas fini et je veux a tout prix faire enfin un mois clean au moins côté no fap.
    Déception sportive en revanche ce soir avec une défaite de très tres peu en coupe. Je pense qu’on peut nourrir des regrets malgré la belle résistance.
    Vient d'obtenir le grade Dragon adolescent supérieur
    A atteint son objectif de 30 jours
  • Il y a 7 heures
    10j
    RealMaxence en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°13 | Record: 185 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] Ne vous inquiétez pas, je suis toujours là!
    Je suis juste parti 2 semaines avec un ami, on s’est isolé dans le sud, dans une maison à la campagne.
    Au programme : bain dans la piscine à 15 degrés, travail pendant des heures, bonne bouf, et footing.

    On taff sur un projet : on essaye de monter un saas amazon en moins de 2 semaines du coup, un simple truc qui affiche des données sur les ventes pour les sellers. Faire un truc beau et bien propre.

    Le NOFAP, easy vu que je suis en mode try hard.
    Le marathon, ça arrive et je m’entraîne bien. B

    Bon courage à tous dans vos combats du quotidien.
    Force.
    Vive @lbs
    Vient d'obtenir le grade - Oméga
    Douche froide Méditation Sport (33h20) Lecture
    Equipe: La Base Sigma
    ⚔️
  • Il y a 8 heures
    1436j
    MoroFAP en abstinence depuis 1436 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM
    [J 1436] RAS
    On continu la reprise du sport
    Sport
  • Il y a 8 heures
    1j
    Flook en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°108 | Record: 30 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Start again
    Abstinence débutée le 27/03/2024 à 11h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 8 heures
    13j
    Seigneur-noir en abstinence depuis 13 jours :
    Abstinence n°101 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)
    [J 13] Hop c'est expédié, 2ème chance. 140 morts putain...
    Nouvel objectif fixé: 15 jours
    Consultation accidentelle de contenu érotique Sport (20min)
    Equipe: Les Dragons d'Or
  • Il y a 8 heures
    1j
    MoumouDZ en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°54 | Record: 49 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Le craquage d'hier soir m'a fait mal , je l'attendais pas ...
    Aujourd'hui c'était une sensation mixte entre culpabilité et envie de se relever...
    Si seulement on se rappelle de ce goût amère d'un craquage on aurait jamais craqué. ......
    Abstinence débutée le 27/03/2024 à 22h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 9 heures
    4j
    FreeAlpha en abstinence depuis 4 jours :
    Abstinence n°25 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 6 jour(s)
    [J 4] Très peu inactif en ce moment j'ai la foi ; je vais réussir !
  • Il y a 9 heures
    2j
    CoronaFap en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°242 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 10 jour(s)
    [J 2] Une fois de plus, je me suis levé vraiment tôt ce matin, en partie parce que je me suis réveillé au milieu de la nuit et que je n'arrivais pas à me rendormir. Mais l'avantage, c'est que j'ai eu un peu plus de temps, et que j'ai pu commencer à répondre à tous les messages ici. A l'heure actuelle il doit m'en rester encore un ou deux, et puis quelques pointages à lire. J'aime bien lire les pointages des autres, ça me permet aussi de suivre leur cheminement et éventuellement de m'en inspirer ou à l'inverse de donner des conseils. Je suppose que ça doit être plus ou moins la même chose pour ceux qui lisent mes pointages...

    Bref, depuis le début de la semaine j'arrive à m'étonner de mon comportement. Je me lève entre 6h et 7h (avant c'était tout juste si je ne me levais pas en retard), je fais de bonnes séances de sport à tel point que je me dis qu'il faut que j'augmente la difficulté ou que j'en fasse plus, et pour finir je m'installe dans mon lit avant 22h (avant j'appelais "me coucher tôt" quand j'allais dans mon lit à minuit au lieu de 2h - 3h).

    C'est fou les progrès que je suis en train de faire. Maintenant il faut que je parvienne à garder cette régularité et cette discipline, et que ça finisse par devenir une habitude "logique", comme le fait que je mange chaque midi et chaque soir.
    Douche froide Sport (35min) Lecture (40min)
    Equipe: La Base Sigma
  • Il y a 9 heures
    71j
    Galen71 en abstinence depuis 71 jours :
    Abstinence n°1 | Objectif: 95 jour(s)
    [J 71] Il s'en est fallu de peu, gros dérapage due à une excitation trop forte elle même due à des pensées érotiques... heureusement je me suis repris assez rapidement mais j'hésite à relancer le compteur

    Bon, cela dit j'estime que ce type de dérapage est tolérable seulement si c'est très rare, je ne suis pas un extrémiste ou un perfectionniste
    Consultation volontaire de porno (10min) Edging (5min)
    Equipe: Les pèlerins
  • Il y a 10 heures
    484j
    Emrys en abstinence depuis 484 jours :
    Abstinence n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 1000 jour(s)
    [J 484] à mon sens la seule chose que nous devrions nous préoccuper c'est de se sentir bien maintenant .
    ( pouvoir de l'instant présent )

    Nous sommes tous venus sur terre pour créer délibérément la vie que l'on souhaite tout en y étant heureux Oui !! rien que ça .

    Si l'on cherche à se sentir bien avant tout le reste , tout se reste prendra soin de lui même .

    De ce que je désire ne m'apportera la paix ....
    c'est la paix qui fera que mes désirs se réaliseront sans effort .
    ( loi de l'attraction )

    Concernant les principes de la loi de l'attraction si vous craquez ! , Ne faites pas la grosse erreur de vous blâmer et culpabiliser en ressassant inutilement le passé , car l'émotion et le sentiment d'échecs qui y sera associée dans ce cas sera une véritable prière et un ordre pour l'univers qui Influencera le même lendemain.

    Si vous craquez ! alors sans attendre vivez votre journée dans l'instant présent sans ressasser votre faute , et pour votre santé apprenez en les techniques.

    Pourquoi pour votre santé ?

    L'activité mentale (même sans stress ) comme penser réfléchir , calculer , pompe une énergie déjà importante , si vous y ajoutez en plus le stress ou toute autre énergie négative comme la culpabilité , le cœur s'accélère avec une alerte maximale du cerveau qui va amorcer une série de processus extrêmement complexe ou
    " appeler réaction de combat fuite "
    et OUI !!
    Sous l'effet du stress , de la culpabilité , la peur ou autres émotions négatives SACHEZ que votre corps et organisme agira de la même manière que si vous étiez pourchassé par un prédateur .
    De ce fait il va consacrer 100 % de son énergie vital soit pour livrer un combat pour tenter de survivre , ou de vous enfuir .
    Sur le court terme c'est très utile , car cela peut vous sauver la vie , à contrario sur le long terme ça peut être une véritable catastrophe pour votre organisme , et pourquoi ?

    Quand vous êtes stressé ou alors poursuivi par un prédateur le système immunitaire ne fonctionne plus , car il monopolise toute votre énergie afin de se préparer au combat éventuel , ce qui va laisser le champ libre aux virus et autres maladies.

    Faites le test de raréfier au moins vos pensées pendant un court instant et de vous maintenir dans l'instant présent .
    ou mieux encore méditer en pleine conscience . ( Conscience pure )
    Et vous allez voir l'énergie que vous allez récupérer .
    Je ne devrais pas vous le dire mais c'est mieux qu'un vaccin .
    Ceci pour vous dire que la méditation aura un impact significatif et certain pour votre santé , et la réussite de votre challenge quel qu'il soit.

    Dans l'instant présent le corps et l'esprit reprend le contrôle .
    C'est une arme fatale pour toute addiction .
    Apprenez en la technique et expérimentez le .
    ❤️❤️❤️
  • Il y a 10 heures
    2j
    RED__ en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°23 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Bonjour à tous ! Voila plusieurs année que je me suis inscrit sur ce site. Cela fait également très longtemps que je ne suis pas revenu ici, et je me suis dit pourquoi pas. Petit récap des choses qui ont changé et de ce que je souhaite faire évoluer

    - Je m'étais mis au sport en prise de masse pendant 9 mois. j'ai beaucoup changé mais j'ai arrêté après une période de vacance, plus de motivation, je n'arrive plus à m'y remettre… Faut que je trouve une solution, je veux pas redevenir une brindille

    - J'ai rencontré quelqu'un sur une appli (le sport m'avait aidé a prendre confiance en moi) (et on peut dire ce qu'on veut ça rend plus attirant aux yeux de beaucoup de personne). On est ensemble depuis plus d'un an.

    -Niveau porno j'ai fais un pacte avec ma copine 1 mois après notre rencontre : elle arrête de fumer et j'arrête de regarder du porno. J'ai brisé ce pacte que très peu, peut être 2 fois en 1 an, je suis plus du tout addicte (contrairement à avant). J'ai d'ailleurs regardé du porno avec ma copine la semaine dernière par simple curiosité, je n'ai même pas eu d'érection (20 min pourtant).

    - Niveau masturbation (on rentre dans le vif du sujet) je ne me masturbe quasiment pas quand ma copine est la, mais quand elle est à l'internat j'ai beaucoup de mal à me contrôler. Je limite en général à 1 fois par jour, et jamais la veille de son retour mais bon… je veux arrêter ça et mettre cette énergie dans autre chose

    Le reste de la vie suit son cours, je suis plutôt heureux dans ma vie donc RAS. Je sais pas combien de temps je vais rester sur le site, on verra bien !
    Pointage édité il y a 9 heures
    Abstinence débutée le 26/03/2024 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 4 fois par semaine
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 90 jours
Non classé / 779 Classement
  • Participants :
    - Actifs: 937
    - Total inscrits: 77579
⚔️ Battle en cours
  • 7
    △ = 10.98 j
    = 3j 16h13m58s

222 Top 5 des équipes
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