GREG360
en abstinence depuis
3 jours
: ↳ Abstinence n°11
| Record: 339 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 60 jour(s)
[J 3]Je me lève assez tôt pour pouvoir profiter de l'air frais avant la canicule.
Les pensées sont moins présentes... Néanmoins, je reste aux aguets, le pire reste à venir.
Et je suis prêt à voir à quel point je peux être maître de moi même.
Maintenant, je vais essayer de pointer 2 fois par jour. Une première fois pour signaler que je suis toujours présent et une deuxième fois pour voir si les envies s'accentuent au cours de la journée. Je pense qu'avec du temps, je vais commencer à repérer quelles sont les conditions qui sont les plus propices au craquage et comment mieux les appréhender.
Les pensées sont moins présentes... Néanmoins, je reste aux aguets, le pire reste à venir.
Et je suis prêt à voir à quel point je peux être maître de moi même.
Maintenant, je vais essayer de pointer 2 fois par jour. Une première fois pour signaler que je suis toujours présent et une deuxième fois pour voir si les envies s'accentuent au cours de la journée. Je pense qu'avec du temps, je vais commencer à repérer quelles sont les conditions qui sont les plus propices au craquage et comment mieux les appréhender.