MaxwelD
en abstinence depuis
35 jours
: ↳ Abstinence n°3
| Record: 385 jour(s)
| Mode EXTREM | Objectif: 40 jour(s)
[J 35]SALUT!
WEEKEND DES PLUS "TRANQUILLE", ET TOURNÉ SUR MOI-MÊME.
SANS TROP DE DIFFICULTÉS CONCERNANT L'ABSTINENCE
BEAUCOUP DE MUSIQUE (QUE C'EST CHER UN JEU DE CORDES DE BASSE ) , DE LA MARCHE,
BEAUCOUP DE SPORT ET DOUCHES FROIDES AU LEVER ET AU COUCHER.
CE WEEK-END J'AI DÉMARRÉ LE JEUNE INTERMITTENT, JE VAIS ESSAYER DE M'Y TENIR!
(EN RÉSUMÉ, LAISSER 16H D'ÉCART ENTRE LE DERNIER REPAS DE LA VEILLE ET LE DÉJEUNER)
POUR AIDER À LA PERTE DE POIDS, SQUEEZER LE PETIT-DÉJ, ET [I]IN FINE [/I]RAISONNER ENCORE UN PEU MIEUX MA CONSOMMATION.
JE ME SURPREND SOUVENT À SOURIRE POUR AUCUNE RAISON CONSCIENTE, ÇA ME PLAÎT BEAUCOUP
BELLE SOIRÉE À TOUS ET N'OUBLIEZ PAS, LES AFFIRMATIONS POSITIVES AIDENT VOTRE SUBCONSCIENT À DEVENIR CE QUE VOUS SOUHAITEZ ÊTRE
WEEKEND DES PLUS "TRANQUILLE", ET TOURNÉ SUR MOI-MÊME.
SANS TROP DE DIFFICULTÉS CONCERNANT L'ABSTINENCE
BEAUCOUP DE MUSIQUE (QUE C'EST CHER UN JEU DE CORDES DE BASSE
BEAUCOUP DE SPORT ET DOUCHES FROIDES AU LEVER ET AU COUCHER.
CE WEEK-END J'AI DÉMARRÉ LE JEUNE INTERMITTENT, JE VAIS ESSAYER DE M'Y TENIR!
(EN RÉSUMÉ, LAISSER 16H D'ÉCART ENTRE LE DERNIER REPAS DE LA VEILLE ET LE DÉJEUNER)
POUR AIDER À LA PERTE DE POIDS, SQUEEZER LE PETIT-DÉJ, ET [I]IN FINE [/I]RAISONNER ENCORE UN PEU MIEUX MA CONSOMMATION.
JE ME SURPREND SOUVENT À SOURIRE POUR AUCUNE RAISON CONSCIENTE, ÇA ME PLAÎT BEAUCOUP
BELLE SOIRÉE À TOUS ET N'OUBLIEZ PAS, LES AFFIRMATIONS POSITIVES AIDENT VOTRE SUBCONSCIENT À DEVENIR CE QUE VOUS SOUHAITEZ ÊTRE
[I][3 SEMAINES DE DOUCHE FROIDE, YES!][/I]