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PaulBismuth il y a 3 ans:
@FINGERS: AHHH DOMMAGE, ÇA ME LE FAISIT AUSSI AVANT.
JE VAIS TE DONNER MES CONSEILS DÉJÀ RÉDIGÉS SUR MON PROFIL.

POUR CE QUI EST DE LA MASTURBATION, J'AI PLUSIEURS CONSEILS À DONNER :
3 PREMIERS CONSEILS OÙ JE COMPARE AVEC LA CIGARETTE.
1/ COMME TOUTE ADDICTION, IL FAUT ROMPRE AVEC LES MAUVAISES HABITUDES. LA CIGARETTE PAR EXEMPLE, C'EST À CHAQUE PAUSE OU C'EST APRÈS UNE JOURNÉE FATIGANTE ET EXÉCRABLE, OU C'EST APRÈS UNE RUPTURE AMOUREUSE POUR REMONTER LE TAUX DE DOPAMINE, OU C'EST TOUJOURS À LA MÊME HEURE. ENFIN VOUS M'AUREZ COMPRIS, C'EST PAREIL AVEC LA MASTURBATION : ON A DES MOMENTS, DES HEURES, DES ÉTATS ÉMOTIONNELS OU DES PENSÉES (!) QUI NOUS FONT CHUTER. SI VOUS ÊTES CAPABLES DE DÉTECTER CHACUNE DE CES ENTRAVES ALORS C'EST DÉJÀ SUPER !

DE MON EXPÉRIENCE PERSONNELLE (POUR VOUS DONNER DES EXEMPLES) : JE ME SUIS MALHEUREUSEMENT LAISSÉ TENTER PAR LA MASTURBATION EN REGARDANT DES PHOTOS SUR INSTAGRAM, OU AUSSI ET SOUVENT (!) EN ME TROUVANT DES EXCUSES DU TYPE "JE ME MASTURBE POUR VOIR SI JE TIENS LONGTEMPS AU LIT" OU "JE ME MASTURBE CAR CE SOIR JE N'ARRIVE VRAIMENT PAS À DORMIR ET JE SAIS QUE LA MASTURBATION EST SOPORIFIQUE (POUR MOI)" OU ENCORE "JE ME MASTURBE CAR JE SUIS ANXIEUX CES TEMPS-CI". CHERCHEZ VOS EXCUSES POUR MIEUX LES COMBATTRE CAR C'EST EN CONNAISSANT L'ENNEMI QU'ON LE COMBAT ET QUE LE GAGNE !

2/ JE VIENS D'EN PARLER BRIÈVEMENT MAIS POUR ARRÊTER LA MASTURBATION IL FAUT TRAVAILLER SUR CES PENSÉES.
PRENONS LA CIGARETTE, POURQUOI UNE PERSONNE ALLUME SA CIGARETTE ? EH BIEN PARCE QUE CETTE PERSONNE A DONNÉ LE FEU VERT À SON CERVEAU ET DONC À SA PENSÉE "JE VEUX FUMER" POUR ALLUMER SON BRIQUET. SI VOUS AVEZ LE BRIQUET EN MAIN VOUS POUVEZ ENCORE CHANGEZ DE PENSÉES. POUR LA MASTURBATION, C'EST PAREIL : VOUS AVEZ VOTRE MAIN QUI COMMENCE À PARTIR, VOUS VOUS OBLIGEZ À CHANGER VOTRE PENSÉE SEXUELLE EN UNE PENSÉE NON SEXUELLE (OU EN UNE ACTION SI VOUS LE SOUHAITEZ).

3/ POUR FUMER, VOUS AVEZ AUSSI BESOIN D'UNE MAIN ET SURTOUT D'UNE CIGARETTE. POUR LA MASTURBATION, C'EST PAREIL : VOTRE MAIN VA DANS LE CALEÇON ? (OUI J'OSE LE DIRE) EH BIEN ÔTEZ-MOI CETTE MAIN DE LÀ ET METTEZ-LA LOIN DE VOTRE SEXE. POUR MOI, C'EST LA NUIT QUE CE GENRE DE CHOSE ARRIVE, ET DU COUP JE POSE MA MAIN SUR MA COUVERTURE DANS CE CAS-LÀ. ET J'OSE LE DIRE CAR ÇA POURRAIT EN AIDER CERTAINS : DANS LE PASSÉ J'EN ÉTAIS ARRIVÉ À ME MASTURBER SANS MA MAIN EN ME FROTTANT CAR SELON MA LOGIQUE DANS MA TÊTE CE N'ÉTAIT PAS DE LA MASTURBATION MAIS SI ÇA L'EST ! SI CELA VOUS ARRIVE, IL FAUT FAIRE DISPARAÎTRE VOS PENSÉES SEXUELLES COMME VU PRÉCÉDEMMENT DANS LA 2E ASTUCE.
 
4/ CERTAINES PERSONNES SUR LE SITE RECOMMANDENT D'ALLER FAIRE UNE DOUCHE FROIDE OU D'ALLER SE PASSER LA TÊTE SOUS LE ROBINET À L'EAU FROIDE POUR NOUS CHANGER LES IDÉES (SEXUELLES DE MASTURBATION OU DE FANTASMES) QUI COMMENCERAIENT À VENIR.
D'AUTRES CONSEILLENT MÊME DE MARCHER OU DE SORTIR DE CHEZ SOI POUR ALLER SE CHANGER LES IDÉES.