FERMER X

Il y a 3 ans
93j
caribou31 en abstinence depuis 93 jours :
Abstinence n°25 | Record: 275 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)
[J 93] NOUVEL OBJECTIF. JE PASSE À 150 JOURS !

APPAREMMENT, 60 JOURS APRÈS L'ARRÊT DU FAP, LE NIVEAU DE DOPAMINE COMMENCE À RE-AUGMENTER DANS LE CERVEAU PUIS AU BOUT DE 90 JOURS, 90% DES HUMAINS RETROUVERAIENT DES NIVEAUX DE DOPAMINE QUASI-NORMAUX SANS FAP (SOURCE CHAÎNE YOUTUBE PROJECT STRONGER SELF) PUIS LE RESTE AU BOUT DE 150 JOURS.

JE PENSE QUE 90 JOURS SONT TROP COURTS POUR UN REBOOT COMPLET DU CERVEAU, SURTOUT APRÈS DES ANNÉES DE PORNO ET FAP COMMENCÉES DÈS LE PLUS JEUNE ÂGE (VOIR MON POST PRÉCÉDENT). C'EST LA RAISON POUR LAQUELLE J'AI DÉCIDÉ DE POURSUIVRE LE CHALLENGE ET DE RÉÉVALUER LES BIENFAITS QUAND J'ATTEINDRAIS LES 150 JOURS.

POUR L'INSTANT, VOICI LES BIENFAITS RESSENTIS DEPUIS L'ARRÊT DU FAP EN HARD MODE :

- MOINS D'ACNÉ ;
- CHEVEUX PLUS DENSES ;
- BEAUCOUP PLUS D'ÉNERGIE ;
- BEAUCOUP PLUS DE MOTIVATION POUR LES PROJETS ET TÂCHES QUOTIDIENNES ;
- MOINS DE PROCRASTINATION ;
- SENSATION DE BIEN-ÊTRE ;
- MOINS D'ANXIÉTÉ ;
- PLUS DE CONCENTRATION ;
- PLUS DE PRODUCTIVITÉ AU TRAVAIL ;
- MOINS DE CHANGEMENTS D'HUMEUR ;
- PLUS DE PATIENCE ;
- BEAUCOUP PLUS DE TEMPS LIBRE À OCCUPER ;
- PLUS DE PLAISIR DANS LES CHOSES SIMPLES DE LA VIE.

MÊME SI LE CONFINEMENT ET LE MOIS DU RAMADAN ONT BEAUCOUP AIDÉ, J'AI COMPLÈTEMENT ARRÊTÉ L'ALCOOL ET LES SOIRÉES, CE QUI M'A GRANDEMENT AIDÉ PENDANT LE CHALLENGE (AUPARAVANT, JE RECHUTAIS TRÈS SOUVENT EN ÉTANT BOURRÉ OU LES LENDEMAINS DE SOIRÉES) ET JE ME SUIS ASTREINT À UNE HYGIÈNE DE VIE TRÈS STRICTE : NOURRITURE SAINE, PAS DE JUNK FOOD, SPORT 5X PAR SEMAINE, DOUCHES FROIDES ET MÉDITATION.

AU NIVEAU SEXUEL, J'AI PRÉFÉRÉ M'ABSTENIR DE TOUTE RELATION SEXUELLE PENDANT LES 90 PREMIERS JOURS. JE PASSE MAINTENANT EN EASY MODE ET M'AUTORISE LES RELATIONS SEXUELLES.

JE VOUS DIRAIS ÉGALEMENT SI JE RESSENS DES BIENFAITS À CE NIVEAU LÀ !

FORCE À VOUS LES FREROS, NE LÂCHER PAS !!
Pointage édité il y a 3 ans
Nouvel objectif fixé: 150 jours

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