Pointage #721717

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Il y a 3 ans

caribou31 en abstinence depuis 90 jours :
↳ Abstinence n°25 | Record: 275 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 90 jour(s)

[J 90] BILAN DES 90 JOURS :

IL NE S'AGIT PAS DE MON PREMIER CHALLENGE NOFAP, À 30 ANS JE CUMULE PAS MAL DE TENTATIVES COURONNÉES DE RÉUSSITES ET D'ÉCHECS.

D'ABORD, SUR MON PARCOURS. J'AI DÉCOUVERT LA MASTURBATION À L'ÂGE DE 12 ANS PUIS LE PORNO SUR INTERNET À 14 ANS.

JE FAIS PARTIE DE CETTE PREMIÈRE GÉNÉRATION BOUSILLÉE PAR LE PORNO HAUT DÉBIT ET LA MASTURBATION. IL M'ARRIVAIT DE ME MASTURBER PLUSIEURS FOIS PAR JOUR À L'ADOLESCENCE (ET MÊME À L'ÂGE ADULTE) ET DE ME VIDER COMPLÈTEMENT DE TOUTE MON ÉNERGIE.

JE MANQUAIS CRUELLEMENT DE CONFIANCE EN MOI À L'ADOLESCENCE ET CONTRAIREMENT À TOUS MES AMIS, JE N'AVAIS PAS DE COPINE ET JE N'AI PAS CONNU MON PREMIER BAISER À CETTE PÉRIODE MALGRÉ BEAUCOUP D'OCCASIONS.

19 ANS, PREMIÈRE FILLE NUE, JE N'AI PAS PU BANDER, DONC PAS DE RAPPORT SEXUEL.

21 ANS MA PREMIÈRE COPINE, JE N'ARRIVAIS PAS À BANDER, DU COUP, ON A ATTENDU 6 MOIS AVANT DE POUVOIR COUCHER ENSEMBLE. MALGRÉ DES RELATIONS SEXUELLES RÉGULIÈRES AVEC MA COPINE, JE CONTINUAIS À CONSULTER DU PORNO ET À ME MASTURBER PLUSIEURS FOIS PAR JOUR.

2014 : RUPTURE AVEC MON EX ET PREMIÈRE PANNE SEXUELLE AU LIT AVEC UNE FILLE RENCONTRÉE À LA FAC. JE COMMENCE À PRENDRE CONSCIENCE DU PROBLÈME ET SANS MÊME ME RENSEIGNER, JE COMPRENDS NATURELLEMENT QUE LE PMO Y EST POUR QUELQUE CHOSE.

JE DÉCIDE D'ARRÊTER ET JE TIENS PENDANT TROIS MOIS (HARD MODE : NO PORN; NO FAP, NO EDGING, NO RAPPORTS). J'AI AU COURS DE CETTE PÉRIODE UNE RELATION SEXUELLE ET JE ME RENDS COMPTE À CE MOMENT LÀ DES BÉNÉFICES DE CETTE PRATIQUE LORSQUE JE VOIS QUE MON PÉNIS SE METS AUTOMATIQUEMENT ET RAPIDEMENT EN ÉRECTION.

JE FINIS PAR CRAQUER AU BOUT DE TROIS MOIS ET REPRENDS LA MASTURBATION AVEC UN PEU DE PORNO DE TEMPS À AUTRE (MAIS BEAUCOUP MOINS QU'AVANT). PUIS, JE RENCONTRE UNE FILLE, J'ARRÊTE LA MASTURBATION POUR RETROUVER DE MEILLEURES ÉRECTIONS ET ÇA MARCHE. LES ANNÉES 2015 ET 2017 SERONT PONCTUÉES DE SEVRAGES ET RECHUTES.

2017 : JE DÉCOUVRE STOPFAP.ORG, JE COMMENCE ENFIN À ME RENSEIGNER SUR LES BIENFAITS DE L'ABSTINENCE ET ME LAISSE ALLER AU CHALLENGE. JE TIENS PLUSIEURS MOIS MAIS JE N'ARRIVE PAS À RÉSISTER AU EDGING QUI EST VRAIMENT MON GROS POINT FAIBLE ET QUI LE SERA JUSQU'EN 2020...

MALGRÉ LE EDGING, MES RAPPORTS SEXUELS VONT EN S'AMÉLIORANT, NÉANMOINS, JE RESTE BEAUCOUP TROP FOCALISÉ SUR LES BIENFAITS "SEXUELS" DU CHALLENGE.

APRÈS PAS MAL DE RECHUTES, JE ME RENSEIGNE SUR LES BIENFAITS DE L'ABSTINENCE EN DEHORS DU SEXE AU DÉBUT DE CETTE ANNÉE. JE ME DOCUMENTE PAS MAL SUR LA REPROGRAMATION DU CERVEAU, LA DOPAMINE, TESTOSTÉRONE, ETC (TOUT CE QUI DÉPASSAIT LE SIMPLE FAIT D'AVOIR UNE BONNE ÉRECTION PENDANT LES RAPPORTS).

APRÈS UN DÉBUT DE CONFINEMENT DIFFICILE ET UNE RECHUTE PROFONDE (PORNO ET MASTURBATION PLUSIEURS FOIS PAR JOUR), JE DÉCIDE DE ME REPRENDRE EN MAIN ET DE TOUT ARRÊTER UNE BONNE FOIS POUR TOUTE. JE LUTTE CONTRE LE EDGING LE PREMIER MOIS, PUIS VIENS LE DEUXIÈME MOIS ET LE JEUNE DU RAMADAN OÙ JE STOPPE COMPLÈTEMENT LE EDGING !

AUJOURD'HUI, IL S'AGIT DE MA PLUS LONGUE TENTATIVE SANS EDGING ET JE SENS VRAIMENT LA DIFFÉRENCE.

CELA N'A PAS ÉTÉ FACILE, MAIS J'Y SUIS ARRIVÉ GRÂCE :

* AU JEUNE,

* AUX DOUCHES FROIDES,

* AU SPORT (CROSSFIT),

*À LA MÉDITATION (TOUS LES SOIRS).

JE ME SENS VRAIMENT COMME UN HOMME NEUF ET JE NE ME SUIS JAMAIS SENTI AUTANT EN FORME QUE MAINTENANT. LE EDGING EST UNE SALOPERIE, N'ÉCOUTEZ PAS CEUX QUI VOUS DISENT QUE ÇA N'EST PAS PIRE QUE LA MASTURBATION, CAR ÇA L'EST VRAIMENT !

PENDANT LE EDGING, LE CERVEAU SÉCRÈTE DES QUANTITÉS IMPORTANTES DE DOPAMINE DONT IL NE SE DÉBARRASSE PAS (CONTRAIREMENT À UNE MASTURBATION CLASSIQUE OÙ LES NIVEAUX RETOURNENT À LA NORMAL APRÈS ÉJACULATION) ET BRÛLE LES RÉCEPTEURS D2 POUR SE PROTÉGER DE CETTE SURCHARGE.

SI JE N'AI RESSENTI QUE DE MAIGRES BÉNÉFICES AU COURS DES PRÉCÉDENTES TENTATIVES, C'EST BIEN À CAUSE DE CE EDGING QUI M'A PRIVÉ DE TOUS LES AVANTAGES DU SEVRAGE ! PLUS DE DEUX MOIS QUE JE N'AI PAS EDGE, ET JE SENS QUE LES BIENFAITS DU SEVRAGE SONT DÉCUPLÉS.

UN AUTRE POST SUIVRA AVEC LES BIENFAITS RESSENTIS

Pointage édité il y a 3 ans

Vient d'obtenir le grade Sous-lieutenant

A atteint son objectif de 90 jours

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Réactions associées au pointage (1):

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SamSepiol En ligne

il y a 3 ans:
@caribou31: pas mal ton parcours qui ressemble assez au miens. la plupart de ceux qui tiennent le nofap ne pratique pas le edging et c'est normal. C'est trop facile de craquer avec ça....

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