FERMER X

Il y a 3 ans
9j
GammaShield en abstinence depuis 9 jours :
Abstinence n°6 | Record: 229 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
[J 9] J'ai des choses à dire aujourd'hui !
Tout d'abord, au moment du réveil, je me suis souvenu d'un rêve de la nuit. Je me rappelle du fait qu'il y avait un groupe de fille qui nous (on était plusieurs) avait proposé d'aller sur un site ou un lieu (je ne sais plus). Ce site/lieu parlait de cul, ça c'est sûr ! Je me rappelle que ce site/lieu avait un nom et qu'il y avait une pancarte marron avec des couleurs dessus pour indiquer la direction de cet endroit. Le point positif, c'est que je me rappelle ne pas être allé là-bas ! J'arrive à garder ma volonté même pendant un rêve ? :o

Ce soir, au moment d'aller à la douche, j'ai eu une petite pensée au fap. J'ai donc directement pris l'initative de mettre un minuteur de 25min pour ne pas avoir le temps de me laver et de me fap, si on compte dedans le long moment d'hésitation dans la douche, sans arriver à la fin du minuteur. Juste avant d'entrer dans la douche je me suis également imposé quelques règles :
- Lavage de la partie du gland en dessous la peau pendant max 20s sans errection sinon je dois arrêter
- Interdiction de m'autoriser une deuxième session de 20s si c'était pas tout à faire propre, on sait jamais, je pourais avoir moins de volonté une fois dans la douche.
Et bah du coup, ça c'est très bien passé, j'ai tout fait correctement, je suis sorti de la douche rapidement, c'est cool !

Status de mes objectifs en cours :
- Oubli de me répéter des phrases qui me motive à ne plus me fap hier soir et ce matin
- J'ai bien pensé à noter mon heure de coucher et de lever de cette nuit
- Je me suis couché à l'heure que je me suis préscrit.

J'ai ajouté une description à mon profil avec quelques conseils et mes objectifs, si ça intéresse du monde ^^

Ne lâchez rien camarades, si vous êtes ici c'est que vous êtes sur le bon chemin, il faut absolument continuer comme ça !

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Réactions associées au pointage (1):

Naixelan
il y a 3 ans:
@GammaShield: Pour la douche, pour limiter un maximum l'envie de se fap le mieux cest les douches froides !

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