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Il y a 3 ans
0j
TheAchiever en abstinence depuis 3 minutes :
Abstinence n°14 | Record: 12 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 12 jour(s)
[J 0] J'arrive plus à tenir plus de 30 seconde ça me fait peur pour mes future rapports sexuel, j'essaye de m'entrainer à tenir mais j'ai du mal et je sais pas vraiment comment faire (à part la respiration mais ça marche pas des masse)

Des conseils ?
Abstinence débutée le 17/05/2020 à 23h43.
Niveau d'addiction actuel: 5 fois par semaine
Objectif fixé: 7 jours

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Réactions associées au pointage (1):

Saladin
il y a 3 ans:
@TheAchiever: Mon soldat, je te conseille de muscler ton muscle pubococcygien (c'est le muscle qui te permet d'arrêter d'uriner.). Muscler ce dernier te permettra de pouvoir bloquer l'éjaculation et t'offrir un sabre plus solide.

Une manière de renforcer ce muscle : fr.wikipedia.org/wiki/Exercice_de_Kegel
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