Il y a 3 ans
GammaShield
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°5 | Record: 229 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
Vient d'obtenir le grade
-
Matelot
GammaShield
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MES OBJECTIFS SONT TOUJOURS RESPECTÉS, POUR RAPPEL LES VOICI :
- JE M'ENGAGE À POINTER TOUS LES JOURS PENDANT UN MOIS, HISTOIRE DE TRANSFORMER CES POINTAGES EN HABITUDE !
- JE M'ENGAGE, LE MATIN ET LE SOIR À MONTRER À MON CERVEAU LA VOLONTÉ D'ARRÊTER LE FAP
- JE M'ENGAGE À REPRENDRE UN SOMMEIL SAIN, EN COMMENÇANT PAR MESURER MON TEMPS DE SOMMEIL/MES HEURES DE COUCHER/MES HEURES DE LEVER POUR FINIR PAR ÉTABLIR UN BON SOMMEIL À DES HEURES FIXES.
ON LÂCHE RIEN ! ON VAINCRA !