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Déserteurs Suggestions de lecture:
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Journey to the End of the Night
- Louis-Ferdinand Céline
- 14 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
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1
Un rien peut tout changer
- James Clear
- 6 personnes lisent ce livre - Personne n'a encore fini ce livre |
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3
Le pouvoir des habitudes
- Charles Duhigg
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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2
Les fleurs du mal
- Charles Baudelaire
- 5 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
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1
Métro 2033
- Dmitri? Glukhovski?
- 9 personnes lisent ce livre - 2 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
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Il y a 3 minutes
Mohamed-Merabet
en abstinence depuis
13 jours
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↳ Abstinence n°67 | Record: 60 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 13] -
Il y a 39 minutes SymphonieduMiracle
en abstinence depuis
2 jours
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↳ Abstinence n°11 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J 2] J2 Angoisse importante, je n'ai jamais tremblé comme ça je crois, mes mains étaient pleines de fourmilles, meme mes lèvres tremblaient. Ca ne va pas vraiment, je suis découragé en tous points de ma vie, je suis démoralisé et culpabilisé. J'écoute les bons enseignements du pasteur mais je suis incapable de les mettre en pratique alors voilà ma vie que je vie sans vivre. Peur, inquiétude, angoisse, stress, que du négatif dans mes pensées et c'est infernale. Ca finira par aller mieux, peut etre pas demain mais prochainement. Dieu ne peut pas m'abandonner ni me mépriser. -
Il y a 40 minutes
Seigneur-noir
en abstinence depuis
12 jours
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↳ Abstinence n°102 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 12] Enfin une bonne nouvelle ! On passe à la suite, 3/5...
On prend des nouvelles, +5 au moral...
Le vertige soudain l'autre soir...
"L'avenir appartient à ceux qui se lèvent à l'heure où j'me couche..."
"Reste, encore des bornes à faire, si tu regardes en arrière, ne vois pas que le vide, te casse pas trop vite, attends parce qu'il nous reste..."Nouvel objectif fixé: 15 jours -
Il y a 1 heure
R3b0rn
en abstinence depuis
8 jours
:
↳ Abstinence n°187 | Record: 24 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)Lecture en cours:[J 8] Va vraiment falloir que je fasse gaffe à l'edging ainsi qu'au nom de certaines actrices qui me reviennent en tête et ne surtout pas nourrir ce "petit monstre" qui n'attend que ça !!!! Cette nuit va être celle de la lutte contre moi-même car mes pulsions sont plus fortes qu'avant hier, je ne lâche rien je dois le faire et courage également à ceux qui sont dans cette phase également on va s'en sortir et cela sera qu'un lointain mauvais souvenir
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version gratuite - Hackauthor²
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Il y a 1 heure[J 26] Au bord du craquage complet !! Une énorme envie de Fap à mort pour une une délivrance incroyable. J’ai fais du eding je sais pas comment j’ai fais pour ne pas craqué mais j’ai bien fais. J’ai par la suite invité ma copine à avoir un rapport et après 25 jours d’abstinence les sensations sont juste incroyable. Électrifiant ⚡️!! Le fap c’est du vrai fast-food rapide, pas cher pas très bon pour la santé. un rapport charnel avec sa partenaire un dîner gastronomique. Un réel bénéfice à ne pas faper. on continue le challenge bientôt les 30 jours. Force à vous.Pointage édité il y a 51 minutes
Rapport sexuel -
Il y a 1 heure Pticho02
en abstinence depuis
33 jours
:
↳ Abstinence n°22 | Record: 165 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 33] Le mois est passé.
Je suis fier de moi.
Je me suis masturbé 2 fois, mais jamais avec du porno et de façon consciente.
J'aimerais avoir une vraie relation sexuelle mais je n'ai pas eu d'occasion de rencontrer des nanas. J'espère qu'avec le temps, je vais réussir à attirer de belles personnes.
Petit à petit je continue de construire ma confiance et je vais oser aller vers les femmes sans avoir peur de me faire rejeter. Je n'ai plus peur de l'échec, ça m'a beaucoup trop desservi par le passé.
Me voilà beaucoup plus libre, confiant, et je sais qu'il faut être patient.
En attendant de trouver la bonne personne, je m'autorise de temps en temps des petits plaisirs. Toujours en pleine conscience, après au minimum 10 jours d'abstinence. J'ai complètement changé ma relation à la masturbation est c'est surtout ça le plus important. Elle est désormais saine et je n'ai pas le sentiment que cela m'éloigne de mes objectifs.
Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
Méditation -
Il y a 1 heure Salman_Khan
en abstinence depuis
38 jours
:
↳ Abstinence n°43 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 121 jour(s)[J 38] Vacances en Italie (en Sicile plus précisement), je ne connais pas trop le programme a part monté de l'Etna,
j'espère que je vais etre content de ce voyage.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/17/2/1650928303-l-ete-approche-et-l-odeur-des-chattes-puantes-nous-enivre.png
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Il y a 2 heures SocieteDetruite
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)Lecture en cours:[J 2] Petite sortie aujourd'hui où je me suis fait plaisir dans les magasins. Je n'ai ressenti aucune envie ni pulsion en cette journée, mais je pense beaucoup à mon ex-copine ce qui a tendance à me miner le moral sans le vouloir et à paraître faible.
Demain je ferais une dernière séance de natation avant d'entamer 7 jours de formation pour passer le BNSSA dès lundi. Je stresse un peu mais j'essaie de prendre l'habitude tout le long d'une journée à me reconnecter à la réalité par l'intermédiaire d'exercices de respiration.Courir ou Mourir - Kilian Jornet
Page: 114 / 242
Notes de lecture (page n°91 à 114):Petite lecture avant d'entamer la journée. Je n'ai pas fini le chapitre donc pour l'instant je n'ai rien à dire. Je continuerai ce soir.
Sport (1h) Lecture (30min) -
Il y a 2 heures Cannonball
en abstinence depuis
20 jours
:
↳ Abstinence n°44 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)[J 20] Bonsoir à tous !
Je tiens bon ! Je m'éclate au boulot et c'est bien cool. Je sens une bonne dynamique. J'espère ne pas me faire avoir demain soir.Prière
Equipe: Les pèlerins -
Il y a 2 heures[J 1] Classement avant pointage : 470 eme
Classement après pointage : 429 eme
150kg au soulevé de terre aujourd'hui !
Mon ancien record était 125kg.
Ces dernières heures, j'étais en train de me faire la réflexion. Quelle émotion vous décrit le mieux?
Personnellement, je ne sais pas, plusieurs me viennent à l'esprit et elles sont contradictoires.
Colère et bienveillance par exemple.
Je ne sais même pas pourquoi je suis en colère, ou peut être que plusieurs raisons me viennent en tête... +
à creuser.
En tout cas, je ne pense pas qu'être en colère soit une mauvaise chose, bien au contraire. C'est une grande source de détermination et d'énergie.
Ce matin, j'ai mangé du gingembre, il parait que ça stimule la testostérone. J'ai cru ressentir un effet. Placébo? Certainement, ce serait fou que j'ai des bénéfices dès le premier jour.
à creuser également
Bonne abstinence les frères, n'oubliez pas que si vous ne quittez pas maintenant, vous resterez prisonniers +tout votre vie !+
Pointage édité il y a 2 heures
Vient d'obtenir le grade
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Jean-Masturbin
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Il y a 3 heures[J 43] Je pointe pour dire de pointer, j'ai passer une plutôt bonne journée j'ai enfin pu me reposer un peu cette aprem après 2 semaines très intensive. J'aime l'ambiance d'un travail intensif, j'ai l'impression de progresser de jour en jour, le tryhard ça me connais ahah
il me reste qu'une journée et je suis en week-end ! Ensuite on revient à la normal
Niveau abstinence tout va bien malgré le sport en forte baisse cette semaine par manque de temps.
Bon courage à tous et vive le nofap ! -
Il y a 3 heures Luffy_Taito
en abstinence depuis
1 jour
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↳ Abstinence n°62 | Record: 131 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 1] Je maintiens la direction!J'ai fais un bon repas
Equipe: La Base Sigma -
Il y a 3 heures
LanceDePompierAbstinante
a tenu
15 jours
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↳ Abstinence n°54 | Record: 76 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)[J 15] j'ai craqué mais 15 jours c'était énergisant !
PS: 1 vie siouplé
Abstinence terminée le 18/04/2024 à 21h30
A échoué son objectif de 20 jours -
Il y a 4 heures[J 136] 151 jours…J’ai vu une vidéo qui parlait des gens qui rentrent dans une pièce et que tout le monde remarque grâce à leur charisme…J’aimerais travailler dessus.Sa peut être intéressant.Un challenge!!Consultation volontaire de contenu érotique (10min) Méditation (30min) Sport (40min)
Equipe: Les pèlerins
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Il y a 4 heures ShreggNoFap
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°24 | Record: 126 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 3] J'avoue que lorsque je suis seul sur mon téléphone, c'est très tentant de replonger. Pour l'instant ça va. Vient d'obtenir le grade
Soldat
Prière -
Il y a 4 heures[J 90] Toute la semaine je me masturbe et je regarde le film pornographie je vais mettre fin à cette...Abstinence débutée le 19/01/2024 à 15h40.Niveau d'addiction actuel: 25 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Sous-lieutenant
Consultation volontaire de porno (10min) Consultation accidentelle de porno Consultation accidentelle de contenu érotique Rêve érotique Sport (10min)
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Il y a 5 heures jackpaul
en abstinence depuis
28 jours
:
↳ Abstinence n°54 | Record: 66 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 28 jour(s)[J 28] Salut à vous , je continue de me remettre en forme lentement mais surement , je suis tenté à l'idée de me masturber en regardant du contenu pornographique , donc je vais bientôt le faire je pense . Vient d'obtenir le grade
Sergent
A atteint son objectif de 28 jours -
Il y a 5 heures Gordon-B13
en abstinence depuis
1 heure
:
↳ Abstinence n°14 | Record: 5 jour(s) | Objectif: 8 jour(s)[J 0] Back to businessAbstinence débutée le 18/04/2024 à 19h55.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 8 joursConsultation volontaire de contenu érotique (15min) -
Il y a 5 heures Hiyu_sauvage
en abstinence depuis
139 jours
:
↳ Abstinence n°5 | Record: 194 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 139] j'ai survecu cette fois -
Il y a 6 heures william1112
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°27 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 4] Si on veut obtenir quelque chose que l'on n'a jamais eu,il faut tenter quelque chose que l'on n'a jamais fait.
c'est vrai que j'aurais pu avançer sans ce site mais depuis que je suis ici j'ai découvert des personne incroyable avec une envie similaire à la mienne on crée une synergie dingue.
il est temps pour moi aussi de revenir ce que j'étais j'ai trop laisser de choses derrière moi depuis ma chute il y'a 12 ans j'ai plus su remonter la pente j'ai 29 ans maintenant si je me reprends pas maintenant quand je vais le faire? et au plus le temps avançe au plus les degats sur le corps peuvent être destructeur..
j'ai tellement de choses à vivre bordel avec ma famille, retrouver cette complicité avec mon père ( je travail avec ) que j'avais avant cette addiction m'a ronger une grosse partie de mon bien être, elle vous coupe de beaucoup de choses , ça fait mal..
mais je commençe à réaliser pff :/ cette fois ci jéspère et je crois que c'est la bonne fini les excuses.
force les gars -
Il y a 6 heures[J 0] Grâce à valek j'ai trouvé un endroit où je pourrai enfin arrêter cette addiction que je n'arrive pas à enlever malgré certains progrèsAbstinence débutée le 18/04/2024 à 18h10.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 20 joursConsultation volontaire de contenu érotique (15min) Sport (45min)
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Il y a 6 heures Onemoretime203
en abstinence depuis
16 jours
:
↳ Abstinence n°133 | Record: 49 jour(s) | Mode EXTREM[J 16] C'est plus dur aujourd'hui, je sens que la tentation revient dans les pensées. Je résiste mais c'est pas évident. Soyez forts vous aussi !
“Le courage croît en osant et la peur en hésitant - Proverbe romain"Consultation accidentelle de contenu érotique -
Il y a 6 heures Nakunekouye
en abstinence depuis
8 heures
:
↳ Abstinence n°63 | Record: 14 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 0] Bonjour à tous, ça fait 2h je suis pas venu sur ce site.
Me voilà de retour parce que ça fait 2ans que je suis avec ma copine mais ça fait aussi 3 mois que je suis en ERASMUS à l’étranger et je suis retombé dans mes mauvaises habitudes, je le branle souvent 1fois par jour. Et mon objectif nˋest pas de totalement arreter pour le moment, mais au moins de reduire.Abstinence débutée le 18/04/2024 à 11h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 7 joursConsultation volontaire de contenu érotique Rêve érotique Sport (45min) -
Il y a 6 heures Mavericks77
en abstinence depuis
108 jours
:
↳ Abstinence n°19 | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 108] Nos cœurs battent trop vite, on va se crasherrrrr
Ouais j'étais en train de réécouter du semi-ancien Booba
Le challenge des 100 jours validé, toujours pas envie de craquer on va pousser ça plus loin.
Vient de battre son précédent record. A atteint son objectif de 100 jours
Non classé / 754
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
-
:
Enzo84 1468 jours -
:
Arnaud-Nyme 1172 jours -
4ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
5ème
:
SigmaStudiosus 680 jours -
6ème
:
middle_boy - 634 jours -
7ème
:
Exudo 450 jours -
8ème
:
Zarkachan 432 jours -
9ème
:
Militaire 426 jours -
10ème
:
Tonio78 - 423 jours -
11ème
:
GREG360 - 337 jours -
12ème
:
Georgy 278 jours -
13ème
:
Sachef 250 jours
-
14ème
:
Rick26 200 jours
-
15ème
:
Crocus63 180 jours
-
16ème
:
Picout30 176 jours
-
17ème
:
Marsouin3 160 jours -
18ème
:
maya24 144 jours -
19ème
:
Hiyu_sauvage 139 jours -
20ème
:
Skorp 138 jours -
21ème
:
SombreAffaire 136 jours -
22ème
:
Migi 124 jours
-
23ème
:
kiwok64 - 124 jours -
24ème
:
Rolimits - 121 jours -
25ème
:
Colonel-Chicken 120 jours -
26ème
:
Grob103 118 jours
-
27ème
:
ArthVader 117 jours -
28ème
:
Mavericks77 108 jours -
29ème
:
LouSH 105 jours
-
30ème
:
Louploup 104 jours
-
31ème
:
Nakz 97 jours -
32ème
:
seraff1 95 jours -
33ème
:
Jon_Doe 93 jours -
34ème
:
Ansoumane224 90 jours
-
35ème
:
Galen71 - 87 jours -
36ème
:
zouzou_la_sardine 81 jours -
37ème
:
Vaincre 80 jours
-
38ème
:
MadMaxe 72 jours
-
39ème
:
JeanDiego 68 jours
-
40ème
:
HOULO 57 jours -
41ème
:
caregiver-condition 51 jours -
42ème
:
LeS31 49 jours -
43ème
:
OLIVIER45 49 jours
-
44ème
:
Unjourenamèneunautre 47 jours
-
45ème
:
KazuyaMishimas - 46 jours -
46ème
:
Pedrixeus 46 jours -
47ème
:
jeannick 45 jours
-
48ème
:
JoyDZ 44 jours
-
49ème
:
Faw90 43 jours -
50ème
:
Kijani972 43 jours
-
51ème
:
Halim 41 jours -
52ème
:
JohnnyToast 40 jours
-
53ème
:
bilbaroud 39 jours -
54ème
:
Alfredo 38 jours
-
55ème
:
Salman_Khan 38 jours -
56ème
:
Anemokal 38 jours
-
57ème
:
Gef75 36 jours -
58ème
:
Jaajloul - 36 jours
-
59ème
:
Apple 35 jours -
60ème
:
Pticho02 33 jours
-
61ème
:
Inébranlable83 - 33 jours
-
62ème
:
Berger 32 jours
-
63ème
:
Enji8 30 jours
-
64ème
:
Juldu38 29 jours
-
65ème
:
ericblackitos 29 jours -
66ème
:
Bathroomstek 29 jours
-
67ème
:
Eldorado 29 jours -
68ème
:
Y2020 28 jours
-
69ème
:
jackpaul 28 jours -
70ème
:
Wooliest 27 jours
-
71ème
:
Xavier88 26 jours
-
72ème
:
Flav 26 jours
-
73ème
:
SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours -
74ème
:
Saxh 26 jours -
75ème
:
Newroz - 25 jours -
76ème
:
Fight4Life 25 jours -
77ème
:
julien_lfsj 24 jours
-
78ème
:
MoonRaptor 24 jours
-
79ème
:
Misomo 22 jours
-
80ème
:
nathan17 22 jours
-
81ème
:
Abarad25 22 jours
-
82ème
:
SaumonDeauDouce 22 jours -
83ème
:
Gigawill 22 jours -
84ème
:
Plus_Jamais_Déchet 21 jours -
85ème
:
Article-XV - 21 jours -
86ème
:
CoronaFap - 21 jours -
87ème
:
antho08 21 jours -
88ème
:
Metacrill 21 jours
-
89ème
:
Exultatio 21 jours -
90ème
:
Ladilardon 20 jours
-
91ème
:
Cannonball 20 jours -
92ème
:
Jerem 19 jours
-
93ème
:
Le_Norvégien - 19 jours -
94ème
:
Traor4 19 jours
-
95ème
:
Abstinence - 19 jours -
96ème
:
maris 18 jours -
97ème
:
Quelleindignite 18 jours
-
98ème
:
Nemesiss 17 jours
-
99ème
:
Linverti 17 jours -
100ème
:
poudrediable 17 jours
-
10△ = 6.44 j= 3j 13h32m35s
221
Top 5 des équipes
-
Les pèlerins
16432 jours
-
Mesdemoiselles s'escriment aussi !
4180 jours
-
Oracle™
3567 jours
-
L'Église du Renouveau
2562 jours
-
La Base Sigma
2368 jours
- Voir toutes les équipes
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Chat
Babstfp
il y a 2 heures:
@ShreggNoFap: désactive le navigateur internet de ton téléphone. ça va augmenter la friction pour aller sur du porno
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
