FERMER X

Il y a 3 ans
5j
Chapeltok a tenu 5 jours :
Abstinence n°7 | Record: 7 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 7 jour(s)
[J 5] J'ai craqué.
Mais pas vraiment, en fait.

Oui, je me suis masturbé, oui j'ai joui. Mais je l'ai fait sciemment, sans porno et sans remords.

Depuis que j'ai débuté ce challenge, j'ai pris conscience que mon manque de libido, de désir pour mon épouse, d'énergie en général, étaient principalement dus à ma masturbation excessive, induite par le stress et la frustration. Je m'enfermais aux toilettes, je mettais un porno sur mon téléphone et je me branlais jusqu'à l'orgasme. Bref, le PMO de base. Pas très glorieux...

Avec le recul, je me rends compte qu'à chaque fois, je n'avais pas envie de me masturber. J'avais envie de jouir, de prendre mon shoot d'endorphines, d'avoir ma dose. Un vrai drogué. Mais je ne pouvais faire cela que devant un porno. Mon imagination ne m'était d'aucune utilité.

Depuis que j'ai commencé les challenges (nofap et noporn), ces envies ont changé. Au début, le sevrage était difficile, mais maintenant, je pense avoir atteint un certain équilibre. Maintenant, j'ai de nouveau du désir, je ne confond plus "envie" et "besoin", et surtout, j'ai envie de me masturber. Pas juste de jouir, mais de pouvoir me retrouver avec moi-même, me faire plaisir, chose qui n'était pas possible avant tant j'étais simplement "en manque".
La branle dissociée du porno est totalement différente, et à mon sens, bien plus honorable (mais ça, c'est juste monn avis).

Bref, tout ce pavé pour dire que pour le moment, j'arrête le nofap. Je continue le noporn, car c'est de là que viennent le vrai danger et la dépendance. Je passe de "je me branle 3 fois par jour dans les chiottes devant un porno" à " je me branle tous les 3-4 jours quand j'en ressens l'envie, et sans porno". Et tout ça en ayant récupéré mon énergie et retrouvé du désir pour mon épouse. Un bon équilibre, je trouve.

Si je vois que je recommence à tomber dans la démesure onanique, je recommencerai le challenge. Mais pour l'heure, je vous souhaite bon courage à tous, et je vous remercie pour votre soutien chaque jour. Ce challenge m'a ouvert les yeux, et a été une véritable bénédiction pour mon épanouissement personnel. J'espère que ceux d'entre vous qui galérez encore avec le PMO arriverez à trouver ce que vous venez chercher ici.

Force et honneur, bitches !
Abstinence terminée le 04/05/2020 à 14h13
A échoué son objectif de 7 jours

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Réactions associées au pointage (1):

seraff1
il y a 3 ans:
@Chapeltok: J'apprécie ton témoignage. Je me reconnais dans ton besoin de masturbation, même si je le fais généralement sans porn.
Mais, hélas, quand je cesse une session de nofap, je retombe "dans la démesure onanique"

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