Il y a 3 ans
Abstinence débutée le 22/04/2020 à 10h54.
Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour
Objectif fixé:
30 jours
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Réactions associées au pointage (4):
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J'ai continué à essayé de limiter le porno et la masturbation mais je tenais 2 ou 3 jours max.
Là je reviens plus déterminé que jamais.
J'ai commencé à me masturber à l'âge de 10 ans, et le porno au même âge également. J'ai maintenant 24 ans, ça fait donc 14 ans de branlette et de visionnage de porno.
Depuis mes 18 ans (environ), je me suis mis à l'abstinence. J'ai remarqué que je me branlais trop déjà, mais aussi que je regardais trop de porno, et que c'était mauvais pour mon développement personnel.
En effet, j'ai remarqué que la masturbation me rendait comme une loque, ça bouffe toute mon énergie (le pire c'est quand je me branlais + de 2 ou 3 fois en une seule journée, le lendemain j'étais k.o. technique, et j'avais envie de rien faire à part dormir). Au niveau du porno, hormis le fait que ca soit objectivement de la merde, plus j'en regardais et plus j'avais besoin d'une catégorie de vidéos plus hard pour avoir du plaisir. C'est une vraie drogue. Et d'un point de vue religieux également je voulais arrêter. Je pense que c'est une des pires drogues de notre génération, surtout car c'est gratuit, libre d'accès, et avec un contenu énorme sans faire aucun effort en quelques clics.
Une autre conséquence que j'ai remarqué c'est le fait d'avoir gâché plusieurs relations avec des filles qui s'intéressaient à moi, par flemme d'entreprendre la relation et par manque de confiance en moi. Quand on a juste a effectuer quelques clics pour avoir des milliers de filles sans aucun défaut physique à poil et se branler sans faire d'effort, on a plus envie de se casser la tête à conquérir/séduire une fille.
J'ai en effet pu remarquer durant mes brèves périodes d'abstinence, que quand je restais abstinent plus de 5 jours, j'avais tellement la dalle que ca me poussait à parler à des filles etc.. On va dire que j'étais beaucoup plus enclin à me rapprocher des filles. Et au-delà de cet aspect, on a plus d'énergie donc ca pousse à entreprendre de nouveaux projets, où à être plus concentré et impliqué dans ce qu'on fait.
J'ai lu beaucoup d'autres effets de l'abstinence qu'on eu les gens, comme par exemple une peau de meilleure qualité, un meilleur sommeil, de meilleurs performances sportives etc.
Malheureusement je n'ai jamais réussi à rester plus de 8 jours en abstinence, donc c'est vraiment peu pour pouvoir juger de tout les bénéfices qui peuvent en être tirés. Je pense qu'il y' a encore plus de bénéfices a tirer en tenant plus longtemps, et surtout, en arrêtant définitivement le porno qui en soit est beaucoup plus destructeur que la masturbation seule.
C'est pourquoi je me réinscris sur le site pour un nouveau départ. J'ai choisi cette période car je jeûne actuellement le mois du ramadan, donc ca sera encore plus facile et bénéfique j'espère en alliant le côté spirituel à ce challenge.
Voilà j'espère tenir le plus de temps possible, je me fixe deux objectifs, le premier étant de briser ce record de 8 jours et le deuxième ca serait de tenir tout le mois du ramadan soit les 30 jours, et pourquoi pas plus.
Si je peut donner un conseil à ceux qui galèrent, ca serait de surtout ne jamais aller regarder ne serait ce que une photo soft erotique, ou bien même regarder des boules sur instagram. Car à chaque fois on commence par "s'autoriser" à regarder un truc soft pour le plaisir, puis on devie sur plus hard, puis sa finit sur un porno et on casse inévitablement son abstinence.
Voilà bon courage à tous contre ce fléau. Restez fort.