Pointage #635793

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Il y a 4 ans

Yaaaay en abstinence depuis 35 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 53 jour(s)

[J 35] JE VIENS DE FAIRE DU SPORT... JE VAIS RÉPÉTER UN TRUC QUE TOUT LE MONDE DIT TOUJOURS ET ENCORE: C'EST VRAIMENT UN TRUC TELLEMENT PUISSANT POUR SE SENTIR MIEUX. MOI-MÊME AVANT JE LE LISAIS ÇA PARTOUT SANS MÊME LE FAIRE MAIS JE PASSAIS VRAIMENT À COTÉ D'UN TRUC.

IL Y A MÊME PAS BESOIN DE FAIRE UN ENTRAINEMENT À LA SCHWARZENEGGER, ON PEUT FAIRE SELON NOS CAPACITÉS, NOS ENVIES OU MÊME NOS OBJECTIFS. PERSO JE VIENS DE FAIRE PAS PLUS DE 30 POMPES (OUI JE SUIS NUL EN POMPES MDR), UN PEU DE GAINAGE, HISTOIRE DE ME FAIRE TRAVAILLER ET ME FATIGUER UN MINIMUM. ET RIEN QUE ÇA, ÇA M'A FAIT BEAUCOUP DE BIEN AU MORAL, JE SUIS FIER D'AVOIR TENU LES OBJECTIFS QUE JE M'ÉTAIS DONNÉ POUR LA SÉANCE ET VU QUE JE SUIS DÉBUTANT JE VOIS TOUT DE SUITE DES PETITS RÉSULTATS SUR MON CORPS.

TOUT ÇA POUR DIRE QUE MÊME FAIRE 5 MIN DE FOOTING OU 10 ABDOS PEUT AIDER À SE SENTIR MIEUX. ET AUSSI À SE CHANGER LES IDÉES POUR ÉVITER DE PENSER NON-STOP À SON NOFAP CAR CE N'EST PAS TRÈS BON EN RÉALITÉ.

BONNE JOURNÉE À TOUS

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Réactions associées au pointage (1):

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il y a 4 ans:
@Yaaaay: C'est bien 30 pompes d'affilé kheyou

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