Pointage #575563

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Il y a 4 ans

LonelyNeko en abstinence depuis 30 jours :
↳ Abstinence n°38 | Record: 74 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 16 jour(s)

[J 30] J'ATTEINS 1 MOIS DE NOFAP APRÈS : 81 CRAQUAGES, 8 ANS D'ADDICTION, 1 ANS DE TENTATIVE.
HTTPS://GIPHY.COM/GIFS/KEX2TTFE7KGI1ZMNSU
/!\ ATTENTION PAVÉ /!\ (J'AI BESOIN DE GARDER UNE TRACE ÉCRITE, EN ESPÉRANT QUE ÇA AIDE D'AUTRE PERSONNE) /!\ ATTENTION PAVÉ /!\

J'AI DÉCOUVERT LE PORNO ENVIRONS À MES 12 ANS, J'ÉTAIS COMME BEAUCOUP, TIMIDE ET INSECURE. JE ME SOUVIENS AVOIR AU COLLÈGE ÉTAIT DÉGOUTTÉ DE LA MASTURBATION, MAIS MA CURIOSITÉ ET LA PUBERTÉ EN GÉNÉRAL ÉTANT PLUS FORTE, J'AI DÉCIDÉ D'ESSAYER SANS RÉELLEMENT SAVOIR OÙ TOUT CELA ALLAIT ME MENER.
ON COMMENCE AVEC DES VIEILLES IMAGES CHAUDES, MAIS ON FINIT VITE PAR S'EN LASSER. JE ME SOUVIENS À CETTE ÉPOQUE J'ÉTAIT AMOUREUX D'UNE FILLE QUI L'ÉTAIT AUSSI DE MOI. PARFAIT VOUS ME DIRIEZ ?, C'EST VRAI, MAIS MA TIMIDITÉ NE ME PARVENAIS PAS À ME LIER À ELLE. ALORS J'AI FAIS CE QUE J'AVAIS L'HABITUDE DE FAIRE À L'ÉPOQUE QUAND J'ÉTAIS FRUSTRÉ, JE ME SUIS BRANLÉ.

CETTE HABITUDE EST RAPIDEMENT DEVENU UNE ADDICTION, COMME BEAUCOUP D'HOMME, SILENCIEUSE. MES ANNÉES COLLÈGES SE SONT TERMINÉES ET JE ME SUIS VITE RETROUVÉ SEUL, LA SOLITUDE M'A FAIS SOMBRER DE PLUS EN PLUS LOIN. DANS DES LIEUX OÙ JE NE PENSAIS PAS UN JOUR M'Y RETROUVER, MAIS MALHEUREUSEMENT POUR MOI, J'AVAIS BESOIN DE NOUVEAUTÉS POUR AVOIR MA DOSE DE DOPAMINE.
UN JOUR J'AI FAIS LA DÉCOUVERTE DU MOUVEMENT NOFAP, COMME BEAUCOUP AU DÉBUT, J'AI RI ET JE ME SUIS DIS QUE J'EN AVAIS PAS BESOIN ET QUE JE POUVAIS ARRÊTER SI JE LE VOULAIS. (MAIS BIZARREMENT, JE N'AI JAMAIS ESSAYAIS, CAR MON CERVEAU M'EN DISSUADAIT) JE ME MASTURBAIS EN MOYENNE 1 FOIS PAR JOUR, LES SOIRS C’ÉTAIT DEVENU UN RITUEL. J'AI EU MON DÉCLIC, UN JOUR LORSQUE QUE JE N'AVAIS PLUS INTERNET. JE SUIS PARTIE FAIRE MA BRANLETTE DU SOIR À L'IMAGINATION COMME À L'ÉPOQUE, ET À MA GRANDE SURPRISE, JE N'Y ARRIVER PAS. J'AI DU LUTTER POUR RÉUSSIR À PRENDRE PLAISIR. C'EST ALORS LÀ QUE J'AI DÉCOUVERT MON ADDICTION POUR LA MASTURBATION, MAIS SURTOUT, LE PORNO.
ENCORE PUCEAU À 20 ANS, J'AI DÉCIDÉ DE PRENDRE MA VIE EN MAIN. LE 01 JANVIER 2019 EN COMMENÇANT 6 MOIS DE MUSCULATION ET UN CHALLENGE DE 6 MOIS DE NOFAP (MDRR). LES PREMIERS JOURS J'AI TENU 10 JOURS, PUIS 12, PUIS 5, JE NE VOYAIS PAS VRAIMENT LE RECORD DÉCOLLÉ. J'AI DONC PRIS DU RECUL SUR MA SITUATION ET COMPRIS QU'IL ME FALLAIT PLUS QUE DE LA MOTIVATION POUR M'EN SORTIR, CAR AU FINAL J’ÉTAIS BEAUCOUP TROP SEUL DANS MA VIE ENFERMÉ DANS MA CHAMBRE POUR POUVOIR TENIR DANS LA DURÉE.
J'AI DONC ENTREPRIT PLUSIEURS CHOSES POUR ESSAYER DE REMPLIR LE VIDE QUE J'ESSAYAIS AUPARAVANT DE REMPLIR AVEC LE PORNO TOUTE MA VIE. J'AI COMMENCÉ À APPRENDRE À JOUER DU PIANO. JE ME SUIS MIS À LA MUSCULATION À LA SALLE (ET NON CHEZ MOI, COMME AU DÉBUT), SPORT DE COMBAT, J'AI COMMENCÉ LES DÉMARCHES POUR APPRENDRE ET AVOIR MON CODE + PERMIS, J'AI TROUVÉ UN JOB L'ÉTÉ CAR JE N'AVAIS RIEN À FAIRE ET JE NE SORTAIS PAS ASSEZ, QUAND JE M'ENNUYAIS J'ESSAYAIS D'ALLER AU CINÉMA (MÊME SEUL).
MALGRÉ TOUT ÇA, J'AI EU DES RECHUTES, ENCORE ET ENCORE. LA BAISSE DE MOTIVATION, LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI, LA DÉPRESSION, LA SOLITUDE. TOUTES LES EXCUSES SONT BONNES POUR LE CERVEAU POUR SE TROUVER UNE RAISON D'ABANDONNER. MAIS JE NE L'AI PAS FAIS, J'AI CONTINUÉ À REMETTRE LE COMPTEUR À ZÉRO EN ESPÉRANT QUE CETTE FOIS CI, C'ÉTAIT LA BONNE.

PLUS DE 80 CRAQUAGES PLUS TARD, ME VOILÀ 1 ANS PLUS TARD. MOI QUI VISAIT LES 6 MOIS, JE VIENS POUR LA PREMIÈRE FOIS ATTEINDRE LES 31 JOURS. JE SUIS FIER DE NE PAS AVOIR BAISSER LES BRAS. CÔTÉ SUPER POUVOIR, JE NE PENSE PAS AVOIR FAIS DE GRANDE DÉCOUVERTE. JE NE PENSE PAS AVOIR DE "SUPER POUVOIR" POUR LE MOMENT, J'AVAIS ENVIE DE LISTER TOUT LES EFFETS BÉNÉFIQUES QUE J'AI EU, MAIS EN RÉALITÉ... JE ME SENS JUSTE PEUT ÊTRE POUR LA PREMIÈRE FOIS DEPUIS DE NOMBREUSES ANNÉES, NORMAL ?
JE SUIS PLUS CONFIANT, J'AI PLUS DE TEMPS POUR PRENDRE SOIN DE MOI, J'AI LES IDÉES CLAIRES, UN MEILLEUR SEX APPEAL ?, PROBABLEMENT CAR JE SUIS PLUS À L'AISE POUR COMMUNIQUER, QUE J'AI PLUS CONFIANCE EN MOI ET QUE JE N'ESSAYE PLUS D'ÊTRE QUELQU'UN QUE JE NE SUIS PAS. J'AI PENDANT MON AVENTURES, REFUSÉ L'AVANCE DE PLUSIEURS FILLES À MA SURPRISE, POURTANT ELLES ÉTAIENT TRÈS ATTIRANTES. ÉTONNAMMENT, LE SIMPLE FAIT DE M'ÊTRE ÉLOIGNÉ DU PORN ET DE M'ÊTRE FORCER À ARRÊTER DE MATER DES CULS DANS LA RUE, J'ESSAYE PLUS DE ME RAPPROCHER D'UNE FILLE QUI ME PLAIT PHYSIQUEMENT ET PSYCHOLOGIQUEMENT. ALORS QUE BON, LE MOI D'AVANT AURAIT DIT "UN TROU RESTE UN TROU, J'AI PLUS ENVIE D'ÊTRE PUCEAU, GO!"
JE FRÉQUENTE ACTUELLEMENT UNE FILLE, AVEC QUI J'ESPÈRE TOUT SE PASSERA BIEN. J'AI EU DES MOMENTS DIFFICILES OÙ L'ENVIE DE FUIR VERS LE PORNO POUR OUBLIER EST APPARUE. JE N'AI PAS CÉDÉ ET À LA PLACE JE ME SUIS SORTI LES DOIGTS DU CUL AFIN D'ESSAYER DE RÉGLER LA SITUATION DE MOI MÊME. MÊME SI JE RESTE SOCIALEMENT AWKWARD, QUE J'ARTICULE ENCORE MAL, QUE JE RESTE UN INTROVERTI, JE PENSE QUE JE SUIS VERS LA BONNE VOIE POUR ÊTRE UN NOUVEL HOMME.

TOUT ÇA POUR DIRE, QUE LE PROGRÈS N'EST PAS LINÉAIRE, NOUS NE SOMMES PAS TOUS ATTEINT DE LA MÊME FAÇON. C'EST PLUS SIMPLES POUR CERTAINS, COMME DIFFICILE POUR D'AUTRES. L'IMPORTANT C'EST DE RECONNAÎTRE SES FAIBLESSES ET D'ESSAYER À TOUT PRIS DE SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT. L'AVENTURE NOFAP NE VIENT QUE DE COMMENCER, J'ESPÈRE POUVOIR TENIR ENCORE LONGTEMPS. PLUS AUCUNE DATE EN VUE, JUSTE LA GUÉRISONS. C'EST PLUS QU'UN CHALLENGE, C'EST UN MODE DE VIE. BON COURAGE À TOUS.

« LA QUALITÉ D’UN HOMME NE SE MESURE PAS AU NOMBRE DE FOIS OÙ IL TOMBE, MAIS AU NOMBRE DE FOIS OÙ IL SE RELÈVE. »

Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

Pollution nocturne

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Réactions associées au pointage (1):

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Terre

il y a 4 ans:
@LonelyNeko: Merci pour ton témoignage, je m'y identifie pas mal donc je suis de tout cœur dans ta réussite !

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