FERMER X

Il y a 4 ans
7j
MAESTRO en abstinence depuis 7 jours :
Abstinence n°24 | Record: 263 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
[J 7] NOUVEAU GRADE. SOLDAT ! J'AI PRESQUE PAS SENTI LA SEMAINE PASSER. C'EST BEAUCOUP PLUS FACILE QUAND ON SE FIXE DES RÈGLES. IDENTIFIEZ LES MOMENTS ET SITUATIONS DANS LESQUELLES VOUS CRAQUEZ HABITUELLEMENT, ET ANTICIPEZ. FIXER-VOUS DES RÈGLES EN AMONT VOUS PERMETTANT D'ÉVITER CES SITUATIONS. PAR EXEMPLE POUR UNE PERSONNE QUI CRAQUE BEAUCOUP LE WEEK END, ÇA PEUT ÊTRE SORTIES OU SPORT OBLIGATOIRE CES JOURS-LÀ, OU ENCORE INTERDICTION DE TOUCHER AU TÉLÉPHONE. FAÎTE EN SORTE QUE VOTRE RÈGLE NE SOIT PAS UNIQUEMENT "NOFAP" OU "NOPORN". DÉPLACEZ LE CURSEUR DE VOS LIMITES BEAUCOUP PLUS PRÈS QUE ÇA. JE VOUS ASSURE QU'AVEC DE LA VOLONTÉ ÇA MARCHERA. BON, MOI JE SUIS EN PLEINE EXPÉRIMENTATION, JE DOIS PRENDRE L'HABITUDE. PAR EXEMPLE HIER, ARRÊT DU TÉLÉPHONE ET D'INTERNET À 20H, J'AI RESPECTÉ MA RÈGLE, MAIS JE ME SUIS COUCHÉ À 1H30, ET MÊME LÀ J'AI MIS DU TEMPS À DORMIR. POURQUOI ? NON SEULEMENT PARCE QUE JE ME SUIS LEVÉ TARD ET SUE JE N'AI PAS BEAUCOUP BOUGÉ, MAIS EN PLUS PARCE QUE J'AI VOULU RÉVISER LE SOIR POUR RATTRAPER MON RETARD, J'AURAI DU ME COUCHER PLUS TÔT. MAIS MTN, LES PROBLÈMES D'HIER ONT ÉTÉ IDENTIFIÉS ET J'EN CONNAIS LES CONSÉQUENCES. IL NE ME RESTE PLUS QU'À ME FIXER LES RÈGLES ADÉQUATES POUR AUJOURD'HUI, ET AINSI DE SUITE POUR M'AMÉLIORER CHAQUE JOUR. LES RÈGLES FIXÉES NE REPRÉSENTERAIENT PLUS QU'UN VASTE COURANT D'EAU SOUTENANT LA BARQUE DU NOFAP SUR LAQUELLE JE ME LAISSERAI AISÉMENT EMPORTER..

LES RÈGLES. CE SONT LES SEULES CHOSES QUI NOUS DIFFÉRENCIENT DES ANIMAUX.
Vient d'obtenir le grade Caporal

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Réactions associées au pointage (2):

Capt51
il y a 4 ans:
@MAESTRO: Sinon courage, continue dans cette voie, elle semble te convenir. C cool de regarder devant !!
Capt51
il y a 4 ans:
@MAESTRO: Alors je suis moyen d’accord, les animaux ont des règles. En plus d:être 100% nofap

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