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Il y a 4 ans
0j
AlphaFap a tenu 1 seconde :
Abstinence n°6 | Record: 49 jour(s)
[J 0] J'ai une petite question à vous poser concernant la hausse de testostérone au bout des 7 jours sans éjaculation :
Au moment ou jécris ce message, on est le Jeudi 22 Aout 2019 et il est 14H23.
Je viens donc de débuter mon abstinence sexuelle, et normalement, ma montée de testostérone je l'aurai la semaine prochaine, c'est à dire le Jeudi 29 Aout 2019 à 14H23 ?

Si oui, merci de me préciser combien de temps dure la montée de tésto. Par exemple, si elle dure toute la journée, ou juste deux ou trois heures avant que le niveau revienne à sa normale.
Merci d'avance !

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Réactions associées au pointage (2):

Pskipper
il y a 4 ans:
@AlphaFap: Au bout du 7eme et 8eme c assez coreace (pour moi en tt cas) mais emplus tu va avoir envie de toute les bonnes choses (sucre ,gateau .)et c la ou il faut pas paniquer et ne pas se dire quil faut rattraper tte l'abstinence par du porno.Il faut se motiver en faisant des choses utiles pas trop de tv pexemple et en se questionnant sur les benefices de ce defi assez simple au final.
BlackCoach
il y a 4 ans:
@AlphaFap: "L’abstinence sexuelle complète peut effectivement provoquer une légère hausse du taux de testostérone mais cette hausse arrive à un plafond au bout de trois semaines environ. Après quelques autres semaines, cette hausse disparaît, et le corps revient à la normale. La hausse réapparaîtra après une éjaculation, ou, mieux, un rapport sexuel, suivi d’une nouvelle abstinence". Source : neo-masculin.com/testosterone-masturbation-et-nofa...-realites/

Par contre tu as une vision très codifiée de l'abstinence sexuelle.
Le pic de testostérone ce n'est pas un truc magique qui intervient à un moment précis de la journée/semaine.
Il y a plein de trucs à prendre en compte comme les pollutions nocturnes, les rapports sexuels et les protiques sportives aussi...
Et l'abstinence c'est tout un ensemble. Il ne suffit pas d'arrêter de se branler, il faut aussi rediriger cette énergie sexuelle qu'il y a en toi dans diverses disciplines.

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