FERMER X
Il y a 4 ans
4j
dontorry87 a tenu 4 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 75 jour(s)
[J 4] Bon, avec la nuit d'hier où j'ai très mal dormi et le stress. Je n'en pouvais plus, je me sentais assez mal . Cela a été un vrai soulagement de craqué et je me sens mieux.
Du coup, il faut que je trouve un moyen de mieux gérer ces période de stress. J'essaye de poursuivre dans la méditation de pleine conscience,
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