Il y a 4 ans
[J 0] On se remet dans le challenge. J'avais battu mon précédent record, c'est pas mal. J'essaye d'analyser mes mauvaises habitudes en pratiquant la pleine conscience. Je dois poursuivre, mais j'ai l'impression que ça aide. J'y arrive mieux lorsque je suis détendu le week-end. La semaine au travail, je sens une certaine angoisse qui se trouve dans le ventre et j'ai du mal à faire cet exercice.
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