Il y a 4 ans
[J 30] Hier, j'ai vraiment failli craquer. Je m'étais mis à revoir des échanges mail avec des plans cul, et alors que j'étais au boulot, j'ai voulu m'isoler aux toilettes. J'aurais pu craqué il faut vraiment faire gaffe à mes émotions. J'ai remarqué que cela m'arrivait alors que je m'ennuyais-proscrastinais. Ce matin j'ai fait un peu de méditation, la journée s'annonce meilleur, la méditation du matin à tendance à me stabiliser.
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