FERMER X
Il y a 4 ans
0j
MazoutDansSesMorts en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°54 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 36 jour(s)
[J 0] Objectif : pas de branlette pendant le mois de juillet !
Et mise au sport aussi
D'ailleurs quelqu'un saura me conseiller des exercices de remise en forme à faire chez soi ?
Bon courage à tous !
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Réactions associées au pointage (2):

Eileen_B il y a 4 ans:
@MazoutDansSesMorts: corde à sauter c'est une valeur sûre, sinon des exos au poids du corps (gainage, pompes, abdos, exos polyarticulaires) j'aime beaucoup, si t'as un peu de sous tu peux acheter des poids quand tu voudras mettre plus de difficultés
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GoldPhenix il y a 4 ans:
@MazoutDansSesMorts: Achete une corde a sauter c'est mieux que footing ect..
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