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MisterHat il y a 4 ans:
@DELTOOD: QUAND JE ME SUIS INSCRIT, JE ME SUIS ÉCRIT, DANS MON 2ÈME POSTE, UN RAPPEL POUR M'AIDER .
PEUT ÊTRE QU'IL T'INSPIRA SI TU VAS LIRE.
PARFOIS JE M'AIDE GRÂCE LA SAGESSE RATIONNEL DU FONCTIONNEMENT DU CERVEAU OU DE FAÇON SPIRITUEL.
JE SAIS QU'APRÈS UN BON MOMENT, J'AI PERDU MON RÉFLEXE DU, JE ME SENS TENDU MENTALEMENT ---FAPP.
CELA A ÉTÉ REMPLACER PAR L'ACTION. EXEMPLE : CRASH DE MON ORDI --- NETTOYAGE DE TOUTE MA CUISINE !!! AU LIEU DE FAPP.
MOI MA MEILLEUR MÉTHODE POUR LE PORNO C QUAND J'IMAGINAIS UNE SCÈNE DE SEXE (ET CA DONNE ENVI D'ALLER VOIR)---- COUP D'ÉLASTIQUE SUR LE BRAS TRRRÈS FORT. JE N'APPLIQUAIS PAS CETTE MÉTHODE QUAND JE FANTASMAIS UNE VRAIS PERSONNE DE LA RÉALITÉ QUE JE CONNAISSAIS.

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ORALORD il y a 4 ans:
@DELTOOD: SALUT, IL N'EXISTE PAS DE "TECHNIQUE SECRÈTE" POUR RÉUSSIR. C'EST SURTOUT UNE QUESTION DE MENTAL. IL FAUT QUE TU RÉUSSISSE À T'AUTO CONVAINCRE QUE LE PORNO TE DÉTRUIT LA VIE MÊME SI TU NE T'EN RENDS PAS COMPTE. TU PEUX COMMENCER TON ABSTINENCE EN 2 FAÇONS :
-LA MÉTHODE LENTE (MAIS PLUS SIMPLE). DOUBLE TON NOMBRE DE JOURS APRÈS CHAQUE MASTUR (TU PEUX LE FAIRE LE JOUR 1,2,4,8,16...) JUSQU'À QUE TU T'ÉLOIGNE DE PLUS EN PLUS DE CETTE PRATIQUE.
-LA MÉTHODE DIRECTE (DIFFICILE). CETTE FOIS TU COUPES TOUT TES LIENS AVEC LE PORNO DÈS QUE TU LE DÉSIRES. C'EST DIFFICILE CAR TON CERVEAU EST ENCORE HABITUÉ À ÇA ET IL CHERCHERA TOUJOURS À TE FAIRE CRAQUER (NOMBREUSES RECHUTES POSSIBLES).
CHOISIS BIEN TA MÉTHODE, CHOISIS TON NOMBRE DE JOURS SANS ET ÇA DEVRAI ALLER. N'OUBLIE PAS QUE C'EST UNE &PREUVE SURTOUT MENTALE, EN LIEN AVEC LA DOPAMINE (ET L'HABITUDE ANCRÉE DANS TON SUBCONSCIENT).
AVEC UNE BONNE DETER ET DU COURAGE SURTOUT DANS LES MOMENTS CHAUDS, TU VAS Y ARRIVER ! IL N'Y A PAS DE RAISON.