FERMER X
Il y a 4 ans
5j
SuperHumain en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)
[J 5] Au moment où j'écris ce message, ça va, mais ce matin, j'étais assez fatigué et cela m'a déplu.
Je vais essayer de stopper les écrans 1 h avant d'aller dormir, de pas manger trop copieusement et veiller à dormir entre 8 et 10 h par nuit pour etre en forme
C'est étonnant que je ne pète pas la forme car dans mes précédentes sessions de no fap, c'était le cas
Je penses que l'abstinence est à concilier avec une bonne hygiène de vie si on veut en ressentir pleinement les effets
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Réactions associées au pointage (1):

danslasaucevitefait il y a 4 ans:
@Maxouns: c'est sur, c'est une prise en main générale qui boost ta productivité et ta forme. Le nofap enlève un surplus de flemme considérable.
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