Pointage #403785

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Il y a 4 ans

MAESTRO en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°11 | Record: 263 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)

[J 6] "LENTEMENT MAIS SUREMENT"...

JE DOIS ME BASER SUR CETTE PHRASE POUR MON ABSTINENCE, ET POUR TOUS MES PROJETS D'UNE MANIÈRE GÉNÉRALE. LA PATIENCE EST VRAIMENT L'UNE DES MEILLEURES VERTUS. L'ABSTINENCE C'EST INCONFORTABLE AU DÉBUT, PUIS ON FINIT PAR S'Y FAIRE. MAIS COMMENT VOULEZ-VOUS VOUS EN DÉTACHER SI VOUS GARDER L'HABITUDE ? TOUT EST DANS LE MENTAL ! LE CORPS NE FAIT QU'OBÉIR À CE QUE LE CERVEAU LUI SUGGÈRE ET À CE À QUOI IL LUI ORDONNE DE RÉAGIR. CONCENTREZ-VOUS ! ESSAYEZ D'ACCÉDER À CETTE PARTIE DE VOTRE CERVEAU QUI VOUS ÉCHAPPE, AFIN DE PROPOSER D'AUTRES SUGGESTIONS. SOYEZ MAÎTRE DE VOTRE CORPS.

IL VA FALLOIR QUE JE DÉPLACE MES CENTRE D'INTÉRÊTS. QUE JE TROUVE D'AUTRES MOYENS DE DÉPENSER CETTE ÉNERGIE. IL FAUT QUE D'AUTRES CHOSES OCCUPENT MON ESPRIT. QUE CE SOIT PHYSIQUEMENT, MENTALEMENT, OU SPIRITUELLEMENT. SI JE SUIS CONCENTRÉ SUR AUTRE CHOSE, JE N'AURAI MÊME PAS L'IMPRESSION DE RÉSISTER QUE JE ME SERAI DÉJÀ DÉTACHÉ DE CE VICE. CETTE PREMIÈRE SEMAINE ÉTAIT RELATIVEMENT LONGUE, MAIS J'AI TENU. C'EST LÀ QU'ON FAIT LE PLUS DUR, APRÈS ÇA PASSE TOUT SEUL (CONNAISSANCE DE CAUSE

).

A PART ÇA, J'AI REMARQUÉ UNE CHOSE À L'OCCASION DE CE MOIS DE RAMADAN. C'EST QUE J'AI L'IMPRESSION QUE JE SUIS OBLIGÉ DE FAIRE UN CHOIX ENTRE MANGER SUFFISAMMENT ET DORMIR SUFFISAMMENT, MAIS FAIRE LES DEUX POUR MOI C'EST PLUTÔT COMPLIQUÉ. JE CROIS QU'IL VAUT MIEUX QUE J'ARRÊTE DE M’ENTRAÎNER PENDANT CE MOIS DE RAMADAN, ÇA SERAIT UNE PERTE DE TEMPS SI JE SUIS DÉFAILLANT DANS MON SOMMEIL OU MON ALIMENTATION. JE REMPLACERAI LA MUSCU PAR LE FOOT, ET SI DIEU LE VEUT, À LA FIN DU RAMADAN JE SERAI À UN MOIS D'ABSTINENCE, DONC J'AURAI UN NIVEAU CORRECTE DE TESTOSTÉRONE, ET JE POURRAI REPRENDRE SUR DE BONNES BASES. SURTOUT QUE MES PERFS EN POMPES ONT DRASTIQUEMENT BAISSÉ DEPUIS MON CRAQUAGE. LIMITE DE MOITIÉ, C'EST IMPRESSIONNANT. PAS GRAVE, ON APPREND DE NOS ERREURS, CE CRAQUAGE APRÈS 3 MOIS M'AURA PERMIS DE ME RENDRE COMPTE DE CE QUE JE DOIS FAIRE POUR NE PLUS ÉCHOUER, ET LES CONSÉQUENCES QUE ÇA PEUT AVOIR.

SOYONS PATIENTS ET ENDURANTS ! SAHA FTOURKOUM !

#NERVERGIVEUP

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Rital13 En ligne

il y a 4 ans:
@MAESTRO: Bon ramadan et bonne abstinence soldat
Qu’Allah nous bénisse Insha’Allah

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