Pointage #403656

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Il y a 4 ans

Aly92

a tenu 19 jours :
↳ Abstinence n°1

[J 19] JE SUIS DÉGOUTÉÉÉÉÉ. J'AI EFFLEURÉ MA BITE PAR INADVERTANCE TOUT À L'HEURE ET BEAUCOUP DE LIQUIDE PRÉ-SÉMINAL EN EST SORTI... J'AI PANIQUÉ, JE ME SUIS DEMANDÉ SI ÇA SIGNIFIAIT QUE J'AVAIS PERDU LE CHALLENGE ET JE ME SUIS DIT QUE PERDU POUR PERDU AUTANT QUE J'Y AILLE À FOND. JE TIENS TOUT DE MÊME À NOTER QUE J'AI PAS REGARDÉ DE PORNO.

BON DU COUP AUTANT FAIRE UN PREMIER BILAN.

CE QUE J'AI VÉCU DURANT LE SEVRAGE:
-INSOMNIE (LA PREMIÈRE SEMAINE)
-DES PÉRIODES DE DÉPRESSION
-LIBIDO FLUCTUANTE
-GASTRO (APPAREMMENT ÇA ARRIVE À PAS MAL DE GENS HAHA)
-PAS MAL DE RÊVES ÉROTIQUES

LES BIENFAITS DE L'ABSTINENCE QUE J'AI PU CONSTATÉ:
-PLUS D'ÉNERGIE
-RÉDUCTION DU TEMPS DE SOMMEIL
-RETOUR DES ÉRECTIONS MATINALES, MEILLEURS ÉRECTIONS
-PLUS DE MOTIVATION

BEAUCOUP DE POINTS POSITIFS ! DU COUP JE RECOMMENCE LE CHALLENGE, AVEC POUR OBJECTIF DE TENIR UN MOIS. EN TOUT CAS JE SUIS DÉCIDÉ À NE PLUS REGARDER DE PORNO.

JE ME DEMANDE TOUT DE MÊME SI CE PETIT CRAQUAGE VA ANNULER TOUS LES BIENFAITS ACQUIS JUSQU'ICI OU NON...

DU COUP ÇA M'INTÉRESSERAIT D'AVOIR LE TÉMOIGNAGE DE PERSONNES QUI ONT CRAQUÉ UNE FOIS APRÈS UNE PÉRIODE RELATIVEMENT LONGUE ET ONT REPRIS LE CHALLENGE ENSUITE. EST-CE QUE VOTRE CORPS EST REPARTI DE ZÉRO OU BIEN LES BIENFAITS ACQUIS JUSQUE LÀ ONT ÉTÉ CONSERVÉS

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Darkanonymous En ligne

il y a 4 ans:
@Aly92: Tout dépend de la vitesse à laquelle tu remontes la pente ! Si ta faiblesse n'est pas temporaire et que tu fais une semaine de PMO intensif là c'est ce qu'on appelle un "relapse", tu repars vraiment de zéro. Si tu arrives à te relever tout de suite, recommencer le challenge à 100%, je te garantis que les effets ne sont pas perdus ! Courage frérot

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