Pointage #371956

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Il y a 5 ans

a tenu 5 jours :
↳ Abstinence n°6 | Record: 16 jour(s)

[J 5] J'ai craqué hier soir mais j'avais quand même résisté pendant un certain temps et je n'ai pas culpabilisé. Je me suis quand même senti particulièrement anxieux aujourd'hui et je me demande si ce n'est pas en partie à cause du craquage d'hier. Je suis pas mal anxieux donc si l'abstinence peut réduire l'anxiété (ce que j'ai pu lire parfois dans certains articles ou témoignages) alors ça vaut peut-être le coup. J'espère vraiment en tirer des bénéfices même si je me demande souvent si ce n'est pas un effet placebo. Je vais encore essayer de tenir assez longtemps et on verra. Bonne fin de journée et bon courage à tous ;-)

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il y a 5 ans:
@PSYCHOMETAL96: NON NE T' EN FAIS PAS C PAS UN EFFET PLACÉBO... C BIEN EFFICACE... FAUT PAS ÉCOUTER TOUTES LES CONNERIES QUE CERTAINS RACONTENT...
CEUX QUI CONNAISSENT LE MIEUX CETTE ADDICTION C'EST NOUS, LES ADDICTS ALORS FAUT PAS ÉCOUTER TOUTES LES CONNERIES.

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il y a 5 ans:
@PsychoMetal96: Je suis déçu pour toi. ça me fait chier pour toi. j'espère que tu y crois encore.
Depuis combien d'années es tu accro au porno ?
C'était quoi tes pornos préférés ? Tes actrices ? Tes sites ?

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il y a 5 ans:
@PsychoMetal96: Pareil que TheProphecy, plus le sentiment d'anxiété peut être renforcé par le fait que tu le prennes comme un échec (consciemment ou pas). Fixe toi un objectif, même modeste (augmente progressivement par exemple), et tu t'y tiens. T'as confiance grandira en cochant les cases de tes objectifs.

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