Il y a 4 ans
↳ Abstinence n°9 | Record: 263 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
MAESTRO
en abstinence depuis
72 jours
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↳ Abstinence n°9 | Record: 263 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
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Du coup sans surprise, j'ai évidemment pas pu aller en cours aujourd'hui (j'ai raté bcp d'heures d'ailleurs), j'étais tellement claqué que j'ai pris mon premiers repas à 16h, ce qui bien sûr compromet ma prise de masse. Et comme vous vous en doutez, quand vous êtes épuisé et que vous êtes seuls chez vous, les envies montent. Je me sentais faiblir.
Mais j'ai décidé de faire ma séance de sport aujourd'hui, plutôt que demain. Les gars, c'est vraiment magique ce truc : sport + douche froide. MAGIQUE, je pèse mes mots ! J'ai donc fais ma séance triceps + quadriceps (maison). L'exercice de la chaise c'est une tuerie ! Ça forge vraiment le mental (j'ai fais 5 séries de 2 minutes, en + des squats haltères). Tu sens vraiment des brûlures, c'est impressionnant. Ensuite, douche froide, vous savez déjà ce que j'en pense. Je suis devenu accro de ce truc sérieux, alors que je suis frileux de base, et que je préférais les bonnes douches chaudes.
Allez on lâche rien !
#FORCE