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Déserteurs Suggestions de lecture:
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7
Pouvoir illimité
- Anthony ROBBINS
- 6 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
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28
Le pouvoir du moment présent
- Eckhart Tolle, Annie J. Ollivier
- 16 personnes lisent ce livre - 6 personnes ont fini ce livre |
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8
Ainsi parlait Zarathoustra
- Nietzsche, Friedrich
- 7 personnes lisent ce livre - Une personne a fini ce livre |
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4
La Chute
- Albert Camus
- 4 personnes lisent ce livre - 4 personnes ont fini ce livre |
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3
L'étranger
- Albert Camus
- 3 personnes lisent ce livre - 5 personnes ont fini ce livre |
STOP FAP CHALLENGE
Tout le monde est bien entendu le bienvenu 
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Pointage à la UNE
Il y a 19 heures
Wolf
en abstinence depuis
18 heures
:
↳ Abstinence n°86 | Record: 442 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 728 jour(s)[J 0] Bonjour à tous. Cela fait des années que je ne suis plus venu ici. Etant donné que je me suis débarrassé du Porno et de la Masturbation impulsive. Je tiens d'abord à faire deux choses : Je me présente, Wolf Alias WL, Général des Armées en 2018. Tout comme vous j'ai commencé tout en bas, tout comme vous j'étais perdu et tout comme vous j'avais ces addictions qui me bousillaient ma vie. La deuxième, compte tenu de ma position, je tiens à vous féliciter tous autant que vous êtes. Même ceux qui ont chuté. Car venir s'inscrire ici et faire le premier pas pour quelque chose de nouveau est tout à votre honneur, vous aviez également pris une décision d'homme. Je vous félicite. Je donne toute ma force à ceux qui tiennent tout comme moi, qui ont une copine dans leur vie avec laquelle vous êtes épanouies (Sexuellement compris ). Je donne toute ma force également à ceux qui commencent, et qui ont échoué. Je m'adresse à vous personnellement mes frères, relevez-vous, battez-vous. Toi qui me lis en ce moment qui n'arrive pas à te contrôler et qui +a perdu tout espoir d'éradiquer ces merdes, n'abandonne pas, c'est ton devoir d'homme de te relever, même 1000 fois si il le faut, tu as de grandes capacités, tu te dois d'aller chercher +tes richesses intérieurs ainsi que tes qualités d'homme. Une vie sans affronter ses propres démons est une vie gâchée. Personnellement, il m'aura fallu des années. Je vais peut-être vulgaire mais j'enmerde profondément les industries du Porno. C'est vraiment une saleté de drogue qui m'a pourri la vie ainsi que la majorité de mes frères d'armes qui sont venu ici. Cette merde te fait perdre confiance en toi, l'estime de soi, tu deviens vide et sans énergie. Quand tu vois une jolie femme, tu baisses les yeux tellement tu as honte d'avoir regardé une actrice +se faire dé.... dans une vidéo la veille. Mais j'ai eu le délic (Je vous invite à voir ma bio tout y est expliqué ). On a rien sans rien, tu dois te battre pour ta liberté personnelle. Va t'inscrire à la salle de sport, ou fait en chez toi, ouvre un livre, sort il fait beau. +Je vais redevenir actif ici afin de soutenir mes soldats qui sont en pleines batailles, que même si j'ai réussi, +je me tiendrais au front avec vous. Nous n'avons pas d'autre choix de toute façon, +il faut passer par la guerre et le sang pour obtenir ce que tu as toujours désiré dans la vie. Tombe 10 Fois, relèves toi 10 fois. Soit un homme, tu n'es pas faible. Nous passons beaucoup de temps à nous sous-estimé, mais un jour tu te dis, " je l'ai fait " et c'est le plus beau cadeau que tu ai pu te faire à toi même. Bats-toi.Pointage édité il y a 19 heures
Abstinence débutée le 19/04/2024 à 00h00.Objectif fixé: 728 jours98 43m03s -
Il y a 10 minutes
RojoCareta
en abstinence depuis
10 heures
:
↳ Abstinence n°4 | Record: 22 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 20/04/2024 à 03h30.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 1 heure
Salman_Khan
en abstinence depuis
40 jours
:
↳ Abstinence n°43 | Record: 65 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 121 jour(s)[J 40] Petite sortie en famille pour voir les girafes , tapirs,les flamands roses et autres singes au parc zoologique de Lyon.
Vient d'obtenir le grade
Adjudant
-
Il y a 1 heure[J 5] Rien à faire, j'arrive pas à m'en sortir. J'allais pointer le soir-même en disant que mon plus grand danger c'était le week-end et que de passer un week-end entier sans masturbation était une victoire - et sans porno en plus, une très grande victoire -, bah... j'ai pas eu besoin
Là ça va mieux. Quand j'ai craqué cette nuit j'étais vraiment au bout. Environ 1h de porno en tout genre, surtout du hardcore et humiliant (pour moi). Et voilà où j'en suis au réveil... terriblement envie de retourner en regarder.
J'ai rien pu faire contre l'envie, elle est venue, elle s'est construite un château fort dans mon esprit en un rien de temps, impossible de la déloger. L'autre a pris le pas sur moi et j'ai rien pu faire qu'attendre que ce soit fini. À ce moment là, j'avais envie de chopper ma lampe et de massacrer mon pc/bureau avec - la seule raison pour laquelle je ne l'ai pas fait est que mes parents étaient à côté...
Allez, c'est reparti pour un tour!
Abstinence terminée le 20/04/2024 à 01h20
(raison: Excitation trop forte)
A échoué son objectif de 7 joursConsultation volontaire de porno (1h)
Equipe: Au Café des Amis -
Il y a 2 heures[J 14] Edging sous la couette au réveil, dur de s'en défaire Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
Edging (20min)
Equipe: L'Hôtel de l'Horreur⚔️ -
Il y a 2 heures Highwaytoheaven
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°32 | Record: 60 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)Lecture en cours:[J 2] "Il nous faut prier comme si tout dépendait de Dieu et agir comme si tout dépendait de nous."
- Saint Ignace de LoyolaLe roman de la rose - Guillaume de Lorris, Jean de Meung
Page: 70 / 364
Notes de lecture (page n°44 à 70):Grand poème de 18 000 vers composé en 1280. Il s'agit d'uh songe allégorique et à portée morale. Roman d'amour courtois. L'action se passe dans un verger qui change au fur et à mesure du récit. Présentation de l'Envie, de l'Avarice, de la Vieillesse, de la Pauvreté et de l'Hypocrisie. A la fois des vices mais aussi de véritables protagonistes du récit.
Lecture (33min) -
Il y a 2 heures Larrylatanche
en abstinence depuis
3 heures
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↳ Abstinence n°9 | Record: 35 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Mes trois derniers jours se sont mal passés. Moral très bas et état amorphe (sans compter les faux départs). Mais ce matin je n'ai pas cédé aux pulsions et je reviens à la charge !Abstinence débutée le 20/04/2024 à 08h12.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 30 joursSport (15min) J'ai marché (1h) -
Il y a 2 heures onestlamgl
en abstinence depuis
13 heures
:
↳ Abstinence n°8 | Record: 91 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 15 jour(s)[J 0] On y retourne, après une longue période de relâchement. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476642572-picsart-10-16-08-25-48.png
Abstinence débutée le 19/04/2024 à 22h06.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jourObjectif fixé: 15 jours -
Il y a 3 heures
LordWilmore
en abstinence depuis
10 heures
:
↳ Abstinence n°128 | Record: 16 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)[J 0] Go faire mon cardio.Abstinence débutée le 20/04/2024 à 00h30.Niveau d'addiction actuel: 7 fois par semaineObjectif fixé: 365 joursSport Lecture -
Il y a 3 heures Babstfp
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°31 | Record: 67 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J 2] Classement après pointage : 359 eme
Objectif top 150.
Je sens l'énergie monter, c'est une sensation à la fois plaisante et inquiétante, car c'est dans ce genre de moments que l'on rechute. Tout est une question de maitrise de soi.
J'ai mis en place une routine matinale et une routine du soir, toujours avec mon gingembre. Je pense avoir trouvé un cheat-code.Pointage édité il y a 3 heures
-
Il y a 3 heures[J 31] Tout se passe bien dans l'ensemble je regagne la confiance en moi que J'avais acquis sur mon dernier streak c'est dingue comment la confiance en soi peut s'envoler d'un rien à inversement le temps qu'il faut pour l'acquérir Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
-
Il y a 4 heures[J 37] [ S20/04/24 ]
Se respecter soi même : c’est la clé pour comment tout voyage quelle que soit la destination. On ne peut décemment pas choisir de partir quelque part avec une voiture en mauvais état n’est ce pas ?
Et bien vous, c’est pareil, en tant qu’individu.
Si on regarde bien, les gens ne se respectent pas vraiment : ils mettent n’importe quoi comme nourriture dans leur corps, dans leur cerveau et se maltraitent même parfois très violemment. On va de la simple éjaculation aux drogues. Ça s’empate, ça se plaint, ça déprime et… ça ne se met pas au travail pour « prendre le taureau par les cornes ».
C’est la seule solution : prendre le taureau par les cornes.
Je ne juge personne parce que comme toujours : moi le premier suis concerné par ce que je dis. Personne n’est parfait et pour ma part je vise l’excellence. J’y suis loin toutefois je m’en rapproche un peu chaque jour.
Alors respectez-vous vous-même c’est déjà la première étape.
---
A 14 jours de RS, les pulsions reviennent, j’avoue que c’est un peu compliqué parfois. Hier j’ai fait mon étirement du scrotum pour faire circuler l’énergie et j’ai viré sur du edging. Comme tout le monde ici, j’ai manqué de sommeil la nuit précédente donc avec de la fatigue, tu craques plus facilement. Je pense que pour tenir, il faut réellement transmuter et la faire à la @Emrys : ne pas toucher Popol si ce n’est pour pisser ou nettoyer sous la douche.
Il faut que j’applique mon proverbe « pour ne pas perdre, il suffit de ne pas jouer ».
Au réveil, fatalement j’ai encore edgé. Etonnement j’ai développé une forme de résistance à tenir très longtemps comme ça mais je sais que je ne dois pas jouer avec le feu sinon, arrivera ce qu’il arrivera, donc on va stopper tout avant que ça n’empire.
--- Mention spéciale ---
Ce matin, j’enfile les baskets pour courir 5km car @leChevalier a craqué. Je suis un homme, je n’ai qu’une parole. J’avais un pacte tout seul vis à vis de lui-même. La différence entre lui et moi c’est que moi je suis un Homme un vrai, je dis ce que je fais et je fais ce que je dis. J’ai des principes et je m’y tiens.
Tu es un peu jeune Chevalier , c’est pour ça, je ne te blâme pas du tout car moi à ton âge, oulala des principes je n’en avais pas et je n’avais pas d’ami comme j’aurais voulu en avoir avec les connaissances que j’ai actuellement.
Je me dis que si je peux t’aider d’une façon où d’une autre, ça me ferait plaisir et j’espère, avec @Emrys qui te soutient aussi, être cet ami que j’aurais voulu avoir qui t’apportera ce qu’il m’avait manqué à l’époque, à ton âge.
Commence déjà par te créer des principes, et tiens y toi.
Cela peut-être du style « je dis ce que je fais et je fais ce que je dis sans discussion ».
Dans un sens, je ne vois pas le fait que je doive enfiler les baskets comme une tare car de toute façon, à compter du premier Mai il fallait que je le fasse dans le cadre de mon programme d’excellence.
Attention, tu t’es fixé 441 jours à tenir, pour moi c’est une erreur car il faut progresser par palier. Tu ne tiens pas plus de deux jours, alors fixe toi 7 jours. Il vaut mieux des petites victoires que aucune. J’écris ceci mais c’est valable pour tout le monde
Maintenant je te lance un défi de Chevalier à Chevalier : si tu craques à nouveau durant ton défi de 441 jours, c’est à toi de courir 5 KM avec VIDEO A L’APPUI et CAPTURE SMARTPHONE d’une application de running telle que Adidas Running. Et cela sera à CHAQUE FOIS que tout défi sera rompu. Alors il vaut mieux que tu te fixes des petits objectifs pour les réussir.
Demain matin, je te posterai ma vidéo comme promis, et ma capture comme quoi j’ai respecté ma part de marché.
La victoire ou rien.
Edging (40min) Répondre aux commentaires sur StopFap Sport : Natation (1h15)
Equipe: Au Café des Amis ⬠ -
Il y a 4 heures Majorlugdu
en abstinence depuis
1 heure
:
↳ Abstinence n°22 | Record: 37 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 15 jour(s)[J 0] C'est avec un haut degrés d'envie que je relance une abstinence de 15 jours...
J'appréhende car j'aimerais vraiment me sortir de cette spiral négative, contrôler mes pensées.
Tout conseil est bon à prendre donc si vous en avez...
Go faire une petite séance de sport ce matin...
Merci 😊Abstinence débutée le 20/04/2024 à 08h45.Objectif fixé: 15 jours -
Il y a 4 heures Majorlugdu
a tenu
12 jours
:
↳ Abstinence n°21 | Record: 37 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 15 jour(s)[J 12] Je n'ai pas completement craqué mais Le edging de trop... les 3 derniers jours sont trop difficile... beaucoup de stress en ce moment, de fatigue... des envies qui arrivent d'un coup et qui sont trop dure à canaliser.
Je suis quand même content car je n'ai pas totalement craqué. J'aimerais sentir les bienfaits du nofap comme au début et pour moi le edging gâche cela.
Je préfère relancer une abstinence Abstinence terminée le 20/04/2024 à 08h39
A échoué son objectif de 15 joursEdging (10min) Sport (1h) -
Il y a 4 heures Warriordunet
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°19 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 3] Je me sens très bien 😊
et je suis content d’avancer petit à petit Vient d'obtenir le grade
Soldat
Rapport sexuel
Equipe: Les pèlerins -
Il y a 4 heures william1112
en abstinence depuis
6 jours
:
↳ Abstinence n°27 | Record: 94 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 6] Il y'a une chose qui peut booster votre rétention c'est la musculation et tout autre chose qui fait circuler à fond votre énergie ne rester pas à attendre ça servira pas à grand chose appart la frustration d'attendre des resultats rapid, la rétention ça prend du temps enfin tout dépend de comment vous la pratiquer.
Essayer d'eviter toute sorte de produit ultra transformer rempli de merdes que vous trouverez jamais dans un magasin pour les faire vous même..
Le cerveau voudra toujours vous rediriger sur du porno à la moindre envie ou autre chose comme le cybersex etc..
Personellement le truc le plus puissant c'est vraiment ne pas se toucher à ce moment la, le moindre fait de se masturber même Sans ejaculer hein, ça va exciter beaucoup trop le cerveau qui même si vous la remettez dans votre pantalon 5 a 10 min apres vous aller retourner refaire la même choses car le cerveau a enregistrer que c'etait de la dopamine et le cerveau kiff la dopamine..
Donc pas se toucher pour moi :pPointage édité il y a 4 heures
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Il y a 5 heures[J 5] Soleil de retour pour ce week-end ça va être super !
Exceptionnellement je vais pouvoir faire une séance de sport ce matin, c’est tellement rare que je vais la savourer !!!!
Ça va me mettre en forme pour le programme de la journée : déjeuner en front de mer et journée rando à vélo toujours le long de la mer. Bordel ça va être un sacré kiff !
Bon week-end tout le monde ! -
Il y a 5 heures EnfantdeDieu
en abstinence depuis
4 jours
:
↳ Abstinence n°28 | Record: 45 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)[J 4] J'ai une question pour ceux qui ont eu une relation amoureuse suite à une abstinence, comment s'est déroulée la transition ? Êtes vous restés en abstinence ? C'était compliqué pour vous de reprendre une vie sexuelle normale ? -
Il y a 8 heures[J 18] https://image.noelshack.com/fichiers/2021/21/3/1621999721-tourne-dos-coucher-de-soleil.png
Pour ceux qui ne l'auraient pas encore vue...
Rapport sexuel -
Il y a 9 heures[J 10] Yeah am hereAbstinence débutée le 10/04/2024 à 00h00.Niveau d'addiction actuel: 1 fois par jour Vient d'obtenir le grade
Caporal
Consultation volontaire de porno (5min) Edging (5min) Consultation accidentelle de porno
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Il y a 11 heures Übermensh
en abstinence depuis
8 jours
:
↳ Abstinence n°26 | Record: 168 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 36 jour(s)[J 8] Je mets doucement en application les concept de Joseph Murphy et je pense que ça marche plutôt bien, j'avais déjà commencé il y a quelques années je voulais être plus a l'aise financièrement et ça a pas mal fonctionner je pense qu'on peu appliquer a tous les compartiments de la vie en travaillant sur son subconscient
Vient d'obtenir le grade
-
Jeune pirate
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Il y a 12 heures SymphonieduMiracle
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°11 | Record: 10 jour(s) | Objectif: 40 jour(s)[J 3] J3 La journée a été merdique mais la soirée très agréable, je vais me coucher de bonne humeur. Vient d'obtenir le grade
Soldat
-
Il y a 12 heures[J 1] Journée chaotique. J'ai été bloqué 2h dans un ascenseur en panne, cela m'a empêché d'aller au sport. Des "micro crises" d'angoisse en ce moment qui m'empêchent de dormir. Mais j'ai pas envie de craquer.
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/13/1/1553533690-52331996-576000506233965-5633282837572762438-n-removebg.png
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Vient de battre son précédent record. 
Non classé / 748
Classement
-
:
Eileen_B - 1855 jours
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teas36 1849 jours -
:
Drizzy91 1805 jours -
4ème
:
Enzo84 1469 jours -
5ème
:
Arnaud-Nyme 1172 jours -
6ème
:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
-
7ème
:
SigmaStudiosus 680 jours
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8ème
:
middle_boy - 634 jours -
9ème
:
Exudo 452 jours -
10ème
:
Zarkachan 436 jours -
11ème
:
Tonio78 - 427 jours -
12ème
:
Militaire 426 jours -
13ème
:
GREG360 - 337 jours -
14ème
:
Georgy 278 jours -
15ème
:
Sachef 250 jours
-
16ème
:
Rudeboy 233 jours -
17ème
:
SamirDz 216 jours -
18ème
:
Crocus63 180 jours
-
19ème
:
Picout30 179 jours
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20ème
:
DeathBedside13 172 jours
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21ème
:
Marsouin3 164 jours -
22ème
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maya24 144 jours -
23ème
:
Skorp 141 jours -
24ème
:
Hiyu_sauvage 140 jours -
25ème
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SombreAffaire 136 jours -
26ème
:
Vision 131 jours -
27ème
:
Migi 126 jours
-
28ème
:
kiwok64 - 126 jours -
29ème
:
Rolimits - 122 jours -
30ème
:
Colonel-Chicken 120 jours -
31ème
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Grob103 118 jours
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32ème
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LouSH 111 jours
-
33ème
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Louploup 109 jours
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34ème
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Nra03 109 jours
-
35ème
:
Mavericks77 108 jours -
36ème
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Spider_37 108 jours -
37ème
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Nakz 99 jours -
38ème
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seraff1 95 jours -
39ème
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Jon_Doe 93 jours -
40ème
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Jesuislemeilleurdumonde 90 jours -
41ème
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Nick422 90 jours
-
42ème
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Ansoumane224 90 jours
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43ème
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Galen71 - 87 jours -
44ème
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sot-ci-sous - 83 jours -
45ème
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Vaincre 82 jours
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46ème
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zouzou_la_sardine 81 jours -
47ème
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MadMaxe 72 jours
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48ème
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JeanDiego 68 jours
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49ème
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HOULO 59 jours -
50ème
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caregiver-condition 53 jours -
51ème
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Lucassss 53 jours
-
52ème
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KazuyaMishimas - 50 jours -
53ème
:
OLIVIER45 50 jours
-
54ème
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LeS31 49 jours -
55ème
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Unjourenamèneunautre 47 jours
-
56ème
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Pedrixeus 46 jours -
57ème
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JoyDZ 44 jours
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58ème
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Faw90 43 jours -
59ème
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Halim 43 jours -
60ème
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Battûta 42 jours
-
61ème
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bilbaroud 41 jours -
62ème
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ArchimedeVD - 40 jours -
63ème
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ZepekLeConquérant 40 jours -
64ème
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Salman_Khan 40 jours -
65ème
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Apple 37 jours -
66ème
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Inébranlable83 - 36 jours
-
67ème
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Pticho02 33 jours
-
68ème
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Enji8 33 jours
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69ème
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Wooliest 31 jours
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70ème
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Metacrill 31 jours
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71ème
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MoonRaptor 31 jours
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72ème
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Juldu38 29 jours
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73ème
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ericblackitos 29 jours -
74ème
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Eldorado 29 jours -
75ème
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Y2020 28 jours
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76ème
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jackpaul 28 jours -
77ème
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antho08 28 jours -
78ème
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Xavier88 27 jours
-
79ème
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Flav 26 jours
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80ème
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SingeMOOOOOMONUMENTAL 26 jours -
81ème
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Saxh 26 jours -
82ème
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Gigawill 25 jours -
83ème
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Newroz - 25 jours -
84ème
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Fight4Life 25 jours -
85ème
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Exultatio 23 jours -
86ème
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Misomo 22 jours
-
87ème
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nathan17 22 jours
-
88ème
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Abarad25 22 jours
-
89ème
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SaumonDeauDouce 22 jours -
90ème
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Plus_Jamais_Déchet 21 jours -
91ème
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Article-XV - 21 jours -
92ème
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CoronaFap - 21 jours -
93ème
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maris 21 jours -
94ème
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Cannonball 21 jours -
95ème
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Ladilardon 20 jours
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96ème
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Jerem 19 jours
-
97ème
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Le_Norvégien - 19 jours -
98ème
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Traor4 19 jours
-
99ème
:
Abstinence - 19 jours -
100ème
:
poudrediable 18 jours
-
10△ = 2.7 j= 5j 01h20m56s
221
Top 5 des équipes
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Les pèlerins
16315 jours
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Mesdemoiselles s'escriment aussi !
4180 jours
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3655 jours
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L'Église du Renouveau
2605 jours
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La Base Sigma
2410 jours
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Chat
william1112
il y a 2 heures:
@Apple mdr tu va en faire des km si tu fais du edging
mais c'est une bonne façon à la dur de pas etre tenter..Enfaite je me dis même si je craque dur des images si je me touche absolument pas ça me sauvera car déjà la moindre stimulation d image peut rester quelque jour dans la tête alors imagine si tu te touche même sans ejaculer la stimulation est au maximum et aussi la dopamine sera monte beaucoup trop haut en plus la moindre masturbation sur du porno ou autre chose erotique c'est rare que tu arrête d'un coup souvent tu commençe tu arrête parce que tu te dis c'est bon j'arrete sinon je vais ejac et puis la stimulation a tellement ete intense que t'as envie de regarder a nouveau et encore plus et la tu ejacules.
Non franchement le mieux c'est même avec une grosse excitation ne pas se toucher tu supportera vachement mieux la moindre pulsion
Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
