FERMER X

Il y a 5 ans
1j
Unapprenti a tenu 1 jour :
Abstinence n°70 | Record: 46 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
[J 1] Les gars ptn j’y arrive pas j’ai tout essayé j’ai arrêter les réseaux j’ai fait du sport.
Le moment où je suis seul me ferait craquer alors que le plaisir de courte durée ne sert à rien

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Réactions associées au pointage (2):

Nanabozo
il y a 5 ans:
@UNAPPRENTI: IL Y A CERTAINEMENT DES SITUATIONS PRÉCISES OÙ TU TE RETROUVES À FAIRE ÇA : EN ZONANT SUR INTERNET SANS BUT, EN GLANDANT DANS TON LIT, OU SOUS LA DOUCHE. FAUT NEUTRALISER CES SITUATIONS EN PARTICULIER AUX QUELLES TON CERVEAU A ASSOCIÉ LE FAP, ET PAS FORCÉMENT LES SUPPRIMER, MAIS LES MODIFIER.
EX : SI C'EST SOUS LA DOUCHE, PRENDS-LES FROIDES, SI C'EST AU PIEU, DORS SUR LE PLANCHER, SI C'EST SUR INTERNET, COUPE D'OFFICE À 23H.
PERSO, C'EST EN FAISANT DU PRÉVENTIF QUE J'AI OBTENU MES MEILLEURS RÉSULTATS.
Kévin
il y a 5 ans:
@UNAPPRENTI: IL FAUT QUE TU T'OCCUPES, PEU IMPORTE COMMENT TANT QUE TON CERVEAU NE PENSE PAS AU FAP. TU ES ACCRO ET TON CERVEAU RÉCLAME SA DOSE QUOTIDIENNE DE MASTURBATION, C'EST NORMAL ET CELA EXIGE UNE FORTE CONCENTRATION DE DÉJOUER CETTE ROUTINE. POUR MOI IL N'Y A PAS DE SOLUTION MIRACLE, COMME TU L'AS DIT TOI-MÊME SEULE LA VOLONTÉ PEUT T'AMENER À TON BUT. TU DOIS ÊTRE PLUS FORT AU MOMENT FATIDIQUE, CE MOMENT OÙ TON CERVEAU T'ORDONNE DE CRAQUER. ESSAIE DE PENSER QU'IL Y A DEUX PERSONNES EN TOI : LE BON TOI ET LE MAUVAIS TOI. LE MAUVAIS TOI A POUR UNIQUE OBJECTIF DE TE RENDRE FAIBLE AU MOMENT M, IL FAUT QUE TU LE COMBATTES. C'EST NORMAL QUE CE SOIT DUR, IL A TELLEMENT L'HABITUDE DE TE DOMINER PRESQUE SANS EFFORT.
ALLEZ COURAGE !

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